Tai Chi Chuan e Chi Kung - Porto Alegre/RS- Leonardo Nondilo

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Tai Chi Chuan e Chi Kung - Porto Alegre/RS- Leonardo Nondilo

Aulas Tai Chi Chuan Porto Alegre

Informações sobre Tai Chi Chuan Graduação: Educação Física Bacharelado – IPA Metodista – Porto Alegre (cursando).

Leonardo Cornelio Nondilo
Capacitação:
Formação em Tai Chi Chuan da Família Yang – Habilitação na Forma Longa 103 (Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan e Cultura Oriental, São Paulo, SP). Formação em Chi Kung – Série Fundamental para Energia e Saúde (Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan e Cultura Oriental, São Paulo, SP). Como instrutor de Tai Chi Chuan acredito que o Universo trabalha em equilíbrio constante, e trazer este equílibrio para o nosso próprio corpo e mente é imprenscindível para o cultivo e crescimento do espírito. O Tai Chi Chuan é uma forma de trilharmos esta busca, e gradualmente irmos compreendendo e incorporando princípios universais. Princípios estes que estão muito expressos na filosofia oriental, e mais especificamente no Taoísmo, a prática do Tao, o Yin e Yang, no qual está fundamentado a arte do Tai Chi que visa integrar a quietude no movimento e o movimento na quietude. Sua prática fortalece o corpo, desenvolve a motricidade e integra também a meditação e a tranquilidade, combatendo o estresse e promovendo saúde física e mental, tudo isso inerente à beleza e graciosidade dos movimentos lentos e contínuos. Como se diz: “a Natureza não se cansa porque descansa em movimento”. Sendo de origem chinesa, o Tai Chi Chuan é uma arte marcial interna, um treino de autoconhecimento e combate contra nossos próprios inimigos internos como as ansiedades, os medos, as inseguranças, as impaciências, as preguiças, as depressões, etc., que se somatizam em nosso organismo causando dores e doenças com o tempo. Assim vemos o Tai Chi como um preservador e restaurador da nossa energia vital, promovendo pleno equilíbrio do Chi (energia) entre os órgãos, e entre a relação Céu, Terra e Ser Humano. Para tanto, também é um sistema marcial de combate físico, que se utiliza da força interna em vez da força bruta, utilizando a suavidade para realizar as técnicas, e por isso é um processo natural também de fortalecimento corporal. Seu treino tem um método terapêutico e não de luta, e seus movimentos são leves mas vigorosos, lentos e contínuos, circulares e graciosos, e trabalham os músculos e tendões os deixando mais fortes e alongados, promovem massagem nos órgãos ajudando na saúde dos mesmos e desenvolve a coordenação motora, tornando-nos mais aptos, protegidos e concentrados para realizarmos todas as tarefas do nosso dia-a-dia, seja no trabalho ou em casa. Assim, o Tai Chi Chuan é conhecido como uma Técnica de Meditação em Movimento, também Técnica da Longa Vida, e uma arte de fortaler o caráter e o espírito. Como disse Confúcio “a Harmonia é a linha de conduta da qual toda ação humana deve proceder”, e também Lao Tzu “a suavidade de todas as coisas anula a dureza de todas as coisas”.

04/07/2025

Bora de Tai Chi Chuan na Redenção neste sábado, às 10:30.

31/03/2025

Confira horários e locais de aulas online e presenciais de Tai Chi Chuan e Chi Kung.

Também atendo particular a domicílio.

Agende uma aula experimental 🍃🙏☯️

24/03/2025

Aulão aberto de Tai Chi Chuan, TERÇA-FEIRA 25/03 às 19:30

Que tal uma super aula de Tai Chi para iniciantes?

Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa que trabalha o nosso organismo de forma integral, ou seja, físico + mente, auxiliando na regulação das emoções, fortalecendo o espírito, aumentando a vitalidade e tonificando o corpo.

No aulão falaremos mais sobre esta técnica, além, é claro, de praticar muito.

Venha conhecer e experimentar essa meditação em movimento e arte de nutrir a vida.

Dia 25/03 às 19:30, no Centro Terapêutico de Dança Mara Nunes (Av. Getúlio Vargas 108, Menino Deus)

Confirme sua presença aqui pelo direct ou pelo whats 51999667208.

Valor simbólica de troca: 20,00 + 1kg de alimento não perecível.

Pix: 51999667208
(mandando o comprovante para o whats informado você garante sua participação).

🍃☯️🙏

21/03/2025

Neste sábado, vamos de Tai Chi na Redenção?

12/03/2025

Nesta quinta, confirmado nosso Tai chi semanal na Redenção 😊🙏☯️🍃

27/01/2025

17/01/2025

Neste sábado teremos Tai Chi na Redenção 🤩

28/11/2024

A flor
Vejo sua cor
Única e bela
Pela qual se expressa
O amor
Universo infinito
Cabendo em cada pétala
Me faz lembrar
Do meu lugar
Aqui e no todo
Do simples grandioso
Do que realmente importa
O amor
Que passa livre
E sempre volta
Porque ele é como a flor
Que mostra sua cor
À todos que tenham olhos

Flor...te vejo...
Vida...te desejo...

🌼

08/11/2024

Olá pessoal!!!
Dia 16 de novembro, num sábado, às 10h, vamos ter um AULÃO DE TAI CHI CHUAN para iniciantes, no Centro Terapêutico de Dança Mara Nunes

Tai Chi Chuan é uma arte marcial que integra corpo e mente, promovendo equilíbrio, coordenação motora, fortalecimento físico, concentração, calma interior, relaxamento, saúde e bem-estar.
Proporciona maior vitalidade e tranquilidade para o dia-dia por meio do cultivo do Chi (energia vital) que flui em nosso organismo pelos meridianos (canais de energia). É uma das ferramentas terapêuticas da Medicina Tradicional Chinesa.

Marque este dia e venha praticar com a gente!

As vagas são limitadas.
Para garantir a sua, pague pelo pix e envie o comprovante para o whats 51999667208

Valor de troca: 20,00 + 1kg de alimento não perecível.
PIX celular 51999667208
Leonardo C Nondilo

"A natureza não se cansa porque descansa em movimento" - provérbio chinês
☯️🙏🍃

04/10/2024

Vamos nos encontrar nesse sábado para uma prática de Yoga e Tai Chi 😌🙏🏽🐉
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Tai Chi é arte marcial interna, meditação em movimento.

Yoga, prática de conexão, através do movimento e da estática, em meditação.

Ambas se encontram na utilização da energia imanente, no ser e no ambiente, Chi, para o Tai, Prana, para o Yoga. Através do movimento em sincronia com a respiração, culminando em experiência meditativa, integração no aqui e agora, o sagrado instante presente.

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Vem com a gente nessa experiência ✨

Onde? Na Redenção, no gramado ao lado do espelho da água, na ponta oposta aos arcos. Se estiver de costas para os arcos, será à sua esquerda.

Quando? Sábado, dia 5 de Outubro, às 10h30

O que trazer? Tapetinho ou canga e o que você julgar necessário, dê preferência a roupas confortáveis.

Não é necessária experiência com nenhuma das práticas.

A contribuição é espontânea.

~

Facilitadores

Leo Nondilo, professor de Tai Chi
Kaian Machado, professor de Yoga

Endereço

Porto Alegre, RS

Telefone

+5551999667208

Site

http://leonardotaichi.blogspot.com.br/

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