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Grupo de Cirurgia do Ombro da Santa Casa de Porto Alegre

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Brasil
Porto Alegre, RS
Grupo de Cirurgia do Ombro da Santa Casa de Porto Alegre

O Grupo de Cirurgia do Ombro da Santa Casa de Porto Alegre atua de forma científica e assistencial

A página do Facebook traz as principais atividades relacionadas ao Grupo e notícias sobre eventos, publicações científicas e tópicos de discussão para aqueles que tem interesse e atuam com ênfase na área de cirurgia e reabilitação de ombro. O Grupo existe desde 2003 e se reúne na Santa Casa de Porto Alegre, exercendo atividades científicas e de assistência junto ao programa de residência em Ortopedia e Traumatologia.

11/02/2026

Os dias quentes e ensolarados são um convite para sair do sedentarismo e aproveitar o verão com mais atividade física. Mas atenção: o aumento súbito na intensidade ou na frequência dos exercícios pode levar a lesões musculares, tendíneas e articulares, especialmente nos ombros.

👉 Para quem está retomando os treinos ou tentando algo novo, vale seguir algumas orientações:

✅ Respeite o seu ritmo: aumente a intensidade de forma gradual.
✅ Aqueça e alongue: prepare o corpo antes e depois de cada atividade.
✅ Invista em orientação: conte com profissionais capacitados.
✅ Hidrate-se: o calor exige reposição constante de líquidos.
✅ Cuidado com movimentos repetitivos: eles são grandes vilões do ombro.

Se a dor persistir ou surgir limitação de movimento, procure um ortopedista.

04/02/2026

Nosso trabalho foi reconhecido entre os melhores da América Latina!
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O Grupo de Cirurgia do Ombro da Santa Casa de Porto Alegre foi incluído no ranking internacional Latin America’s Top Private Hospitals & Clinics 2026, realizado pela revista Newsweek em parceria com a Statista, conquistando a 92ª posição na especialidade de Ortopedia - Cirurgia de Ombro.

Esse reconhecimento reforça o compromisso da nossa equipe com a qualidade, a atualização constante e o cuidado centrado no paciente.

Parabéns a todos os profissionais envolvidos nessa conquista que é reflexo do trabalho coletivo, técnico e humano de cada dia.

28/01/2026

Embora a natação seja uma atividade física ótima para a saúde, são comuns as lesões no ombro ocasionadas pelo esporte. Entre as principais lesões está o Manguito Rotador, conhecido como “ombro do nadador”.

Por isso, se você pratica esse esporte, lembre-se de tomar alguns cuidados importantes para evitar danos à sua saúde e procure uma avaliação profissional, caso você esteja com dor na região. Assim, você poderá estabelecer um diagnóstico e o tratamento adequado.

21/01/2026

Sim! A cirurgia no ombro é segura no verão. E também, no inverno. Porém, é importante que você saiba os cuidados necessários para as duas situações. A temperatura pode influenciar no conforto do paciente, na cicatrização e até na sensação de dor. Por isso, antes de definir quando você irá realizá-la, confira a urgência da cirurgia e sua disponibilidade. Acesse o link e saiba mais.

14/01/2026

Quando o assunto é cirurgia do ombro, a tecnologia é uma grande aliada. A videoartroscopia é um procedimento minimamente invasivo que permite tratar diversas lesões articulares com mais segurança e menor impacto para o corpo.

Esse tipo de cirurgia é indicada para tratar lesões no manguito rotador, instabilidade, artrose, bursite, entre outras.

Com cicatrizes discretas, o retorno às atividades também acontece de forma mais rápida - sempre com orientação do ortopedista e com acompanhamento especializado.

👉 Quer saber se a videoartroscopia é indicada para o seu caso? Agende uma avaliação com um ortopedista.

07/01/2026

O surf é um dos esportes mais populares no litoral brasileiro - e no verão, a prática só cresce. Mas por trás da diversão e da adrenalina, existe um risco que merece atenção: o impacto repetitivo nos ombros.

A remada, movimento base do surf, exige esforço constante dos músculos do ombro, especialmente do manguito rotador. Sem aquecimento adequado, técnica correta ou preparo muscular, podem surgir lesões por sobrecarga, como a síndrome do impacto do ombro.

Essas lesões costumam evoluir de forma silenciosa. Primeiro, uma dor leve durante a prática. Depois, incômodos mesmo em repouso, como ao se deitar à noite.

Para prevenir, faça um bom aquecimento antes de entrar na água. Alongue ombros, braços e coluna torácica para ampliar o arco de movimento e respeite seus limites e observe sinais de dor, estalos ou perda de força.

Sentiu algo diferente? Não ignore. Procure um ortopedista para avaliar o quadro e evitar lesões mais graves.

24/12/2025

Que o fim de ano traga momentos de conexão com quem faz bem, tempo para recarregar as energias e aquela sensação gostosa de pausa com propósito.

Entre festas, risadas e planos para o futuro, que o cuidado com o corpo (e com os ombros e cotovelos!) continue sendo prioridade.

Um brinde à saúde, ao movimento e a tudo que nos impulsiona para frente. 🥂

Boas festas do Grupo do Ombro da Santa Casa de Porto Alegre!

17/12/2025

No surf, o ombro é uma das articulações mais exigidas do corpo.

Por isso, lesões por sobrecarga, como tendinites, síndrome da dor subacromial e lesões do manguito rotador são comuns entre surfistas, principalmente quando há desequilíbrio muscular, técnica incorreta ou falta de preparo físico.

Para manter o ombro saudável dentro e fora d’água, vamos listar algumas indicações:

👉 Fortaleça o manguito rotador e a escápula, são eles que estabilizam o ombro durante o movimento;
👉 Realize alongamentos e aquecimento antes de surfar;
👉 Evite longos períodos de treino sem descanso;
👉 Respeite os sinais de dor.

O ombro é o eixo do movimento no surf. Cuidar dele é garantir que cada onda seja vivida com força, equilíbrio e segurança. 🏄

10/12/2025

O manguito rotador é um conjunto de quatro músculos e tendões responsáveis por estabilizar o ombro e garantir seus movimentos com precisão e segurança.

Embora seja muito lembrado no esporte, o fortalecimento dessa região é importante para todas as pessoas, pois ela é fundamental em tarefas simples do dia a dia, como levantar o braço, vestir uma roupa ou carregar uma sacola. 😉

Quando o manguito está enfraquecido, o ombro perde estabilidade e f**a mais suscetível a tendinites, bursites e lesões por sobrecarga.

Com orientação adequada, exercícios simples com elásticos ou pesos leves já fazem grande diferença para manter o ombro saudável e funcional. 💪

03/12/2025

Nem toda dor melhora com descanso.

Quando falamos em lesões do ombro, especialmente do manguito rotador, o repouso absoluto pode aliviar sintomas no início - mas não promove a cicatrização em casos de ruptura completa.

Com o tempo, o tendão lesionado pode retrair, o músculo perder volume e força, e o quadro evoluir para uma lesão irreversível. Em muitas situações, adiar o tratamento signif**a comprometer o resultado da recuperação.

Por isso, o diagnóstico preciso por imagem, somado ao exame físico especializado, é o que define se é o momento de observar, reabilitar ou intervir.

💬 Sentiu dor persistente, perda de força ou limitação de movimento? Não espere. Avalie com um ortopedista.

26/11/2025

O ombro é a articulação com maior amplitude de movimento do corpo humano e isso, ao mesmo tempo que garante versatilidade, torna-o mais vulnerável a lesões.

Esportes que envolvem movimentos repetitivos acima da cabeça estão entre os que mais sobrecarregam a articulação. E a musculação, quando feita com cargas excessivas ou técnica inadequada, também é uma das principais causas de tendinites, lesões do manguito rotador e instabilidade. 🏋️

👉 Para reduzir o risco: mantenha uma rotina de alongamento e mobilidade, execute os movimentos com técnica adequada e respeite os sinais do corpo!

A prevenção é o melhor caminho para manter a saúde articular e continuar praticando esportes com segurança. 🩺

19/11/2025

O beach tennis ganhou popularidade no Brasil e, junto com os benefícios, trouxe também um aumento nos casos de lesões de ombro e cotovelo. Isso acontece porque o esporte envolve movimentos repetitivos, impacto e sobrecarga articular.

🎾 Confira no carrossel algumas indicações para jogar com segurança.

Com prevenção e cuidado, é possível aproveitar o esporte sem riscos para a saúde articular. 🩺

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Site

https://www.clinicadoombropoa.com.br/

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