Equilíbrio - Centro de Psicoterapia

Equilíbrio - Centro de Psicoterapia A Clínica Equilíbrio é um espaço preparado para orientar e auxiliar pessoas e empresas nos desaf

10/05/2026

O equilíbrio que nasce em casa e transborda aqui.

Muitos conhecem nossa estrutura, mas poucos sabem que a base da Clínica Equilíbrio é o amor que cultivei como mãe. Ver a Duda na gestão e contar com o suporte tecnológico do Ramiro nos bastidores é a prova de que os valores que ensinei em casa hoje sustentam nosso propósito.

Um feliz dia para todas as mães que, assim como eu, encontram na família a sua maior força e equilíbrio. 🤍

Clínica Equilíbrio | Centro de Psicoterapia. 💚🧠

Sua vida está no piloto automático? 🕗Quando deixamos de notar o caminho, o sabor e as conversas, deixamos de ser protago...
06/05/2026

Sua vida está no piloto automático? 🕗

Quando deixamos de notar o caminho, o sabor e as conversas, deixamos de ser protagonistas da nossa história. O resultado é aquela sensação de vazio e cansaço ao fim da semana.

Retomar o controle exige presença. Experimente as pausas e os exercícios que trouxemos nesse post para encontrar o equilíbrio.

👉Compartilhe com quem precisa desacelerar hoje.
Clínica Equilíbrio | Centro de Psicoterapia 🧠💚

Sua vida está no piloto automático? 🕗Quando deixamos de notar o caminho, o sabor e as conversas, deixamos de ser protago...
06/05/2026

Sua vida está no piloto automático? 🕗

Quando deixamos de notar o caminho, o sabor e as conversas, deixamos de ser protagonistas da nossa história. O resultado é aquela sensação de vazio e cansaço ao fim da semana.

Retomar o controle exige presença. Experimente as pausas e os exercícios que trouxemos nesse post para encontrar o equilíbrio.

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01/05/2026

Hoje, no Dia do Trabalhador, nossa homenagem vai para as mãos que fazem este refúgio acontecer todos os dias. Da organização da recepção ao suporte tecnológico e à escuta atenta de cada psicólogo.

Acreditamos que para cuidar bem de você, precisamos primeiro cuidar bem uns dos outros. É essa união e o respeito pelo que fazemos que garantem a qualidade e o acolhimento que você encontra aqui há 32 anos.

Um feliz dia para quem, assim como nossa equipe, transforma o trabalho em uma forma de cuidado.

Clínica Equilíbrio | Centro de Psicoterapia 🧠💚

27/04/2026

A depressão nem sempre paralisa. Tem gente que continua fazendo tudo… e mesmo quando por dentro, não se sente bem. Cumpre compromissos, responde, aparece, mas com um cansaço constante e uma sensação de vazio difícil de explicar.

E o mais perigoso disso tudo é pensar: “se eu dou conta, então não deve ser nada.” A terapia pode ser um espaço pra olhar pra isso com mais cuidado e dar nome ao que você tem sentido. 🧠💚

23/04/2026

Você já sentiu que até aquilo que deveria te fazer bem começa a pesar?

Quando o autocuidado vira obrigação, o bem-estar deixa de ser leve e começa a ser mais um peso na rotina. Não precisamos seguir um roteiro perfeito. No dia a dia, devemos ter espaço para ser humano: errar, descansar, encontrar o equilíbrio…

A terapia pode ser um espaço pra diferenciar o que realmente é cuidado do que já virou excesso. A Equilíbrio te espera. 🧠💚

20/04/2026

A história da Matilda pode parecer só de filme,mas, na vida real, muita gente cresce aprendendo a se adaptar, a silenciar, a não ocupar espaço.

Infelizmente, isso não f**a no passado. A forma como você foi cuidado lá atrás ainda ecoa na forma como você se vê hoje.

A terapia pode ser um espaço pra olhar pra essa história com mais cuidado e construir, aos poucos, uma relação diferente com você mesmo. 💚🧠

16/04/2026

Tem momentos em que a gente se sente como a Ansiedade de Divertidamente… tudo acelerado, intenso, difícil de controlar. Pode parecer exagero de fora, mas para quem sente, é uma sensação real.

Entender o que está acontecendo já muda a forma de lidar com a ansiedade. A terapia pode ser a sua maior aliada nesse processo. 🧠💚

13/04/2026

🚩 Tem red flag que a gente vê, mas prefere fingir que não.

No começo, as atitudes parecem pequenas, mas, aos poucos, vão fazendo você duvidar de si. Nem toda red flag está só no outro. Às vezes, ela aparece na forma como você tolera e permanece em um ambiente que te machuca.

A terapia pode ser um espaço pra fortalecer esse olhar e se posicionar de um jeito diferente.

09/04/2026

O placar que não falava sobre futebol. No grenal que aconteceu no dia internacional da mulher, o placar apontava algo que ainda acontece e que, muitas vezes, começa bem antes do fim.

Às vezes, vem em forma de controle, ciúmes, isolamento e coisas que vão sendo normalizadas aos poucos. Não é simples sair de situações assim, ainda mais quando falta apoio e segurança. Isso não é um caso isolado, mas um padrão que ainda se repete.

Falar sobre isso é uma forma de interromper esse ciclo. Você não precisa passar por isso sozinha. 🧠💚

Hoje é o Dia Mundial de Combate ao Bullying.O filme “Extraordinário” nos mostra com delicadeza como o bullying impacta n...
07/04/2026

Hoje é o Dia Mundial de Combate ao Bullying.

O filme “Extraordinário” nos mostra com delicadeza como o bullying impacta não só no momento em que ele acontece, mas na forma como alguém passa a se enxergar, e isso não tem a ver só com aparência.

Às vezes, basta não se encaixar, ser diferente do esperado ou simplesmente ser quem se é.

No fim, não importa o motivo. Precisamos nos preocupar com a forma como tratamos o outro.

Que o dia de hoje seja um convite para olhar com mais cuidado e respeito 🤍

Endereço

Avenida Carneiro Da Fontoura, 58. Jardim São Pedro. Porto Alegre
Porto Alegre, RS
91040170

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

Telefone

+5551999946018

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