11/10/2023
Que a obesidade é prejudicial, isso todos sabem. Porém, porque ela é tão maléfica para a nossa saúde? ⚠️
Segundo a Biblioteca Virtual em Saúde, do Ministério da Saúde, pessoas obesas têm maior probabilidade de desenvolver doenças como diabetes, hipertensão (pressão alta), gota, pedra nas vesículas, problemas nas articulações e, até mesmo, alguns tipos de cânceres.⚠️⚠️
Para combater a obesidade e suas consequências, é necessário um estilo de vida saudável: praticar atividades físicas, comer frutas, legumes, verduras, saladas, ingerir a quantidade indicada de água, a quantidade ideal de proteínas e carboidratos, além de diminuir consumo de alimentos transgênicos, fast food, açúcares, entre outros. Você também DEVE fazer um check-up anual com seu médico, para averiguar a saúde de todo o seu corpo.❤️💊
Você DEVE se amar do jeito que você é, mas lembre-se: obesidade é doença e pode levar ao óbito; lembre sempre de se cuidar, preservar a sua vida e a sua saúde, por amor a você mesmo e aos que você ama! ❤️💊
Se cuide, se ame, preserve-se e combata a obesidade! Conte sempre conosco! ❤️