Neo Life & Soft Everest Filtros

22/03/2022

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17/02/2022

09/12/2019

Fazer uma cozinha planejada seja americana ou fechada não é uma tarefa fácil. Temos que pensar em tudo antes de planejar os móveis, desde os locais das tomadas 110v e 220v, a ligação do gás, o tamanho de cada eletrodoméstico, quais serão embutidos no móvel, quais serão apenas apoiados, quantos nichos serão necessários, se terá mesa ou bancada para refeições rápidas e qual o espaço ideal para a circulação das pessoas neste ambiente. Logo, acompanhe as DICAS IMPORTANTES que a Neo Life & Soft Everest Filtros traz para você!

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PENSOU ÁGUA DE QUALIDADE:

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09/12/2019

Cozinhas americanas x Cozinhas fechadas

Em cozinhas integradas com outros ambientes, é ideal ter uma coifa potente para evitar cheiro de fumaça e gordura. Além disso, reserve espaço para banquetas, luminárias pendentes e quem sabe até uma torre para fornos e outros eletrodomésticos. Para o balcão é ideal que a altura seja de 90 cm do piso, mas se não for possível pode f**ar com 85 cm no mínimo. Entre uma banqueta e outra é preciso 60 cm de espaço para as pessoas possam fazer as refeições sem esbarrarem umas nas outras.

Já se a sua cozinha é do modelo fechada, verifique se pode alterar a posição da porta para facilitar a circulação, e em alguns casos pode ser necessário até a retirada dela para ampliar o espaço.

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08/12/2019

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Chegando ao final da série de drops "ÁGUA DURANTE O TREINO", deu para perceber a importância da água não somente no treino, mas também no dia a dia não é mesmo? A combinação de uma alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos com frequência e a ingestão de água é perfeita para quem busca uma vida saudável e o tão buscado corpo dos sonhos. Aproveite para deixar sua garrafinha sempre ao lado para lembrar de beber água.

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08/12/2019

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Saiba que a ingestão de água (não somente no treino, mas durante o seu dia a dia) ajuda no processo de emagrecimento. A Neo Life & Soft Everest Filtros explica como isso se dá na série de drops "ÁGUA DURANTE O TREINO".

Isso acontece por que os rins são os principais filtros do sangue no corpo humano e eliminadores de toxinas. A ingestão de água colabora, e muito, para que esse processo de filtragem seja mais fluido pois, quando você ingere pouca água os rins funcionam de forma mais lenta, o que pode provocar uma sobrecarga nas funções do fígado.

O fígado, por sua vez, é responsável pela metabolização de gordura no nosso corpo para transformá-la em energia. Com seu funcionamento comprometido, a tendência é que mais gordura seja acumulada neste importante órgão, dificultando as chances de emagrecer.

A ingestão de água também oferece uma sensação de saciedade, reduzindo o apetite e diminuindo os momentos em que você f**a “beliscando” durante o dia.

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08/12/2019

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Você sabe QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DE BEBER ÁGUA DURANTE O TREINO? A água, além de ser importantíssima para nossa saúde, oferece uma série de benefícios quando ingerida durante os treinos que talvez você nem faça ideia. A Neo Life & Soft Everest Filtros cita alguns, como:

1. Controle do cansaço e mais disposição para treinar;

2. Regulação da temperatura do corpo;

3. Favorecimento da circulação sanguínea e eliminação de toxinas;

4. Diminuição da incidência de cãibras;

5. Transporte de glicogênio (fonte de energia armazenada nos músculos e solicitada durante a prática esportiva) até as células;

6. Aproveitamento de muitas vitaminas hidrossolúveis.

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07/12/2019

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Na sequência da série na de drops "ÁGUA DURANTE O TREINO" a Neo Life & Soft Everest Filtros orienta QUAL A FREQUÊNCIA CERTA PARA BEBER ÁGUA?

Quando falamos que é importante a ingestão de água durante o treino, não queremos dizer que é para beber muita quantidade antes ou durante o treino. É preciso ter certa moderação para que a água não seja um incômodo para você, principalmente para quem pratica exercícios como crossfit e corrida.

É importante beber a quantidade suficiente para manter a temperatura do seu corpo sob controle, diminuir o cansaço e controlar a aceleração cardíaca. A quantidade indicada é de 200ml de água a cada 20 minutos de treino.

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07/12/2019

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Nossa hidratação é importantíssima em qualquer momento do dia. Beber água durante o treino e, principalmente, regularmente oferece uma série de vantagens para nosso corpo e nossa saúde. É no momento do treino que suamos mais e, com isso, nosso corpo perde uma série de nutrientes.

Para tirar suas dúvidas sobre esse hábito saudável para quem pratica exercícios regularmente, a Neo Life & Soft Everest Filtros passa a explicar por que beber água durante o treino é tão importante - na série de drops "ÁGUA DURANTE O TREINO".

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06/12/2019