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Espaço Reativa - Osteopatia, Fisioterapia & Pilates

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Brasil
Porto Alegre, RS
Espaço Reativa - Osteopatia, Fisioterapia & Pilates

Osteopatia
Fisioterapia Preventiva e Postural
Pilates individual e em Dupla
Fisioterapia Traumato -

18/09/2025

Em apenas 6 meses de Pilates o seu corpo pode estar mais forte, leve e sem dores!

👉 Dor lombar, rigidez ou cansaço no dia a dia?
O movimento certo transforma a sua rotina.

Com o Pilates você trabalha:
✔ Mobilidade articular
✔ Força muscular
✔ Postura e equilíbrio
✔ Redução das dores

💜 Em meio ano você já percebe melhora na postura, mais energia e movimento sem dor.

📅 Inscreva-se até 30/10 e ganhe 4 aulas extras!
⚠️ Vagas limitadas para novos alunos.

🔹 Garanta agora sua vaga no plano semestral e viva essa transformação!

12/09/2025

Por trás de cada atendimento de excelência no Espaço Reativa, existe uma líder que acredita no poder do aprimoramento constante. A é Fisioterapeuta e CEO é apaixonada por evolução – e essa paixão se reflete no cuidado com cada detalhe do nosso trabalho.

Com treinamentos frequentes e um olhar atento ao desenvolvimento da equipe, ela garante que cada paciente receba não só um atendimento técnico impecável, mas também uma experiência humana, acolhedora e transformadora.

Aqui, a busca por ser melhor a cada dia não é promessa: é prática. Para que você se sinta visto, cuidado e, acima de tudo, valorizado.

E você já foi atendido pela nossa equipe? ♥

22/08/2025

Ao contrário de muitas atividades físicas que exigem impacto ou grandes cargas, o Pilates fortalece o corpo de forma inteligente e controlada. O segredo está na ativação de músculos profundos, responsáveis por sustentar e estabilizar as articulações, especialmente a coluna vertebral.
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Durante a prática, os movimentos são executados com precisão, sempre acompanhados de respiração consciente e controle do centro do corpo. Isso permite que você desenvolva força muscular sem forçar articulações, tendões ou músculos além do necessário.

O Pilates trabalha o corpo como um todo, respeitando seus limites e promovendo equilíbrio entre força e flexibilidade. Isso significa que você fortalece sem criar tensões desnecessárias, sem sobrecarga nas articulações e com menor risco de lesões.

Com o tempo, você sente mais firmeza ao se movimentar, melhora a postura, ganha estabilidade e percebe um aumento na resistência física. Tudo isso sem dor, sem pressa e sem agredir o seu corpo.

Se você busca uma atividade eficaz, segura e gentil com o seu corpo, o Pilates pode ser exatamente o que você precisa.
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Agende sua aula experimental e fortaleça seu corpo com consciência e leveza.

15/08/2025

Quando o cuidado é individualizado e feito com carinho, o resultado aparece em forma de alívio, saúde e qualidade de vida.

Aqui no Espaço Reativa, cada sessão de fisioterapia ou Pilates é pensada para que você se mova sem dor, fortaleça seu corpo e viva melhor.

✨ Histórias como as do Marcelo, Ernani e Marcela mostram que, com acompanhamento profissional e ambiente acolhedor, é possível transformar a rotina e conquistar bem-estar de verdade.

📍 Venha sentir na prática como podemos cuidar de você!

30/07/2025

O que esperar da sua primeira sessão de osteopatia?

Muita gente chega com essa dúvida – e a resposta é simples: aqui, você é o centro de tudo.

Nada é feito no automático.

Cada corpo conta uma história – e eu quero ouvir a sua.

Vamos conversar: entender seu histórico, suas dores, sua rotina e o que te trouxe até aqui.

Depois, vem a avaliação: observo seus movimentos, sua postura, sua respiração, e como o corpo se organiza.

E por fim, o tratamento: com técnicas manuais específicas, vamos cuidar do que realmente importa pra você – seja aliviar uma dor, melhorar sua mobilidade ou tratar a causa de algo que te incomoda há tempos.

Osteopatia não trata só sintomas. Ela olha o corpo como um todo.

E a primeira sessão é o início dessa jornada de reconexão com você mesmo.

Pronto pra esse primeiro passo?

25/07/2025

Mas a boa notícia é: a osteopatia pode ser um divisor de águas nessa história. Olha só como ela pode ajudar:

📉 Menos dor, mais mobilidade
Técnicas manuais aliviam espasmos, reduzem o inchaço e colocam tudo mais no lugar.

Resultado? Mais movimento, menos sofrimento.

🔄 Correção biomecânica completa
Nada de olhar só pra articulação doente. A osteopatia vê o corpo todo, ajusta compensações e redistribui as cargas do jeito certo.

💧 Circulação e linfa em dia
Aquelas técnicas que parecem “massagem mágica” ativam a circulação e ajudam a desinflamar. O corpo agradece.

🏋️‍♂️ Exercícios sob medida
Nada de academia genérica: o osteopata prescreve o exercício certo pra você fortalecer sem piorar o quadro.
Se o seu corpo tá pedindo socorro, a osteopatia pode ser a mão amiga que faltava.

Agende sua avaliação!

13/07/2025

Você acha que Pilates é só alongamento? Então se prepara pra se surpreender.

As primeiras aulas são leves, sim — mas cheias de descobertas sobre seu corpo, sua força e até sua respiração.

Você vai sair diferente. Mais consciente, mais forte e com aquela sensação de: por que não comecei antes?

Quer entender por que tanta gente se apaixona logo nas primeiras aulas?

Desliza o carrossel e vem ver o que te espera.

Agora é com você: agende sua aula experimental e sinta na pele essa transformação.

04/07/2025

Você merece um cuidado que vai além do físico.

Aqui, cada atendimento é feito com atenção, escuta e propósito.

Quem chega buscando alívio encontra acolhimento, técnica e transformação real.
Seja no Pilates ou na Osteopatia, o compromisso é sempre o mesmo: excelência com empatia.

Você está pronta para se sentir cuidada de verdade?
Agende sua sessão!

09/06/2025

Você sente uma dor chata na lateral do quadril quando caminha ou se deita de lado?

Isso não é “coisa da sua cabeça”. Pode ser tendinopatia dos glúteos, e ela atinge principalmente mulheres entre 30 e 50 anos — mesmo as que se exercitam!

Essa dor costuma estar ligada a desequilíbrios no quadril, sobrecarga nos glúteos e encurtamento do trato iliotibial.

Um estudo publicado no Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy mostrou que a tendinopatia glútea é mais comum do que se pensava, e que o tratamento manual, como a Osteopatia, pode trazer alívio real e duradouro.

A dor está aí, mas a solução também está.

Quer entender se esse é o seu caso e como sair desse ciclo?

Me chama no direct e agende sua avaliação.
Vamos cuidar disso juntas.

07/05/2025

Sua idade real está na flexibilidade da sua coluna.

Essa frase de Joseph Pilates nos lembra que cuidar do corpo é um investimento na sua longevidade e qualidade de vida.

No Espaço Reativa, o Pilates é uma ferramenta poderosa para manter sua mobilidade, reduzir dores e viver com mais liberdade de movimento — em qualquer idade.

👉 Marque alguém que precisa começar hoje!

29/04/2025

“Pilates relaxante”, eles disseram…
“Vai ser tranquilo”, eles prometeram…

➡️ A realidade: você suando até a alma na prancha isométrica, sentindo músculos que nem sabia que existiam 😅

➡️ A expectativa: café, bate-papo e alongamento só de leve (com risada garantida no intervalo)

Mas no fundo, todo mundo AMA o pós-aula com aquela sensação de: “fiz algo incrível por mim hoje” 💪💙

Quem aí já chegou achando que era spa e saiu sentindo que foi pro cross? 😂

Marca aquele(a) amigo(a) que PRECISA vir viver essa experiência com você!

25/04/2025

Você sabia que a atividade física pode ser até 1,5x mais eficaz do que medicamentos no combate à depressão e ansiedade?

Um estudo publicado no British Journal of Sports Medicine analisou mais de 128 mil participantes e concluiu que exercícios regulares são um tratamento poderoso para transtornos mentais, com benefícios superiores aos de remédios e terapias convencionais!

✅ Por que funciona?
1️⃣ Aumenta serotonina, dopamina e endorfinas, neurotransmissores que promovem bem-estar.
2️⃣ Reduz cortisol e inflamação, combatendo o estresse crônico.
3️⃣ Melhora o sono, essencial para o equilíbrio emocional.
4️⃣ Favorece a neurogênese, estimulando novas conexões cerebrais.
5️⃣ Regula o eixo intestino-cérebro, fortalecendo a microbiota.

🏃‍♂️ Quais exercícios são mais eficazes?
👉Pilates (conexão mente-corpo e redução do estresse)
👉 Aeróbicos (corrida, caminhada, natação)
👉 Treinamento de força (musculação, resistência)

E você já se colocou como prioridade?

Endereço

Avenida Mariland, 1287/Sala 402 E 404
Porto Alegre, RS
90440-191

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
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