12/01/2026
Cifose: como a fisioterapia pode ajudar
A coluna possui curvaturas naturais, como a cifose torácica. Porém, quando essa curvatura se acentua além do normal (acima de 50°), chamamos de hipercifose, que pode trazer alterações estéticas, dores e até dificuldades funcionais.
Tipos mais comuns de cifose
Postural – causada por má postura. É flexível e responde muito bem à fisioterapia.
Scheuermann – ocorre na adolescência, mais comum em meninos, com curva rígida e possibilidade de dor.
Congênita – má formação das vértebras durante a gestação, exigindo acompanhamento precoce.
Degenerativa – em idosos, geralmente associada à osteoporose e desgaste das vértebras.
Como a fisioterapia atua na cifose?
RPG (Reeducação Postural Global): reorganiza os músculos e melhora o alinhamento da coluna.
Exercícios de fortalecimento: principalmente de tronco, abdômen e região escapular, que ajudam a sustentar a postura.
Alongamentos: reduzem tensões musculares e aumentam a mobilidade.
Educação postural: orientações para o dia a dia (trabalho, estudo, atividades domésticas).
Prevenção da progressão: especialmente em adolescentes e idosos, evitando agravamento da deformidade.
Benefícios do tratamento fisioterapêutico
✅ Melhora da postura
✅ Redução de dores e tensões
✅ Aumento da mobilidade
✅ Prevenção de complicações
✅ Melhora estética e da autoestima
📍 Atendimento no Studio Cibele Barcelos
Rua Florêncio Ygartua, 188, sala térrea – Moinhos de Vento – Porto Alegre
📲 Fone: (51) 99207-0008
