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A Reeducação Postural Global (RPG) é um método fisioterapêutico revolucionário, e como nome diz Global, alinha o corpo t...
17/04/2026

A Reeducação Postural Global (RPG) é um método fisioterapêutico revolucionário, e como nome diz Global, alinha o corpo todo, analisando da cabeça aos pés, independente de onde está a dor do paciente. Reeducando o indivíduo como um todo, por isso GLOBAL.

O primeiro passo do método RPG é fazer a classif**ação da cadeia muscular que naquele paciente esta debilitada e, a partir daí, trabalhar o alongamento e a flexibilidade dos que encontram em permanente encurtamento, sujeitos ao enrijecimento devido às atividades repetitivas, condicionando o corpo a reassumir as posturas corretas de maneira automática.

Os programas de RPG são específicos para cada pessoa, adaptados ao problema de rigidez que cada caso apresenta.

Os músculos são trabalhados globalmente. Isso é um pouco básico para o sucesso do tratamento, pois nossos músculos são organizados em forma de cadeias musculares dos pés a cabeça, como elos de um colar. É como uma corda – para esticá-la, você precisa puxar as duas extremidades. Não se pode puxar uma extremidade sem pensar na outra. Trata-se de um processo extremamente complexo, uma vez que o corpo humano tem várias cadeias musculares.

Os resultados são excelentes, e o que é importante, definitivos.

Pessoas de qualquer idade podem se submeter a esse tipo de tratamento, que envolve a participação ativa do paciente.

Tratamento:

- Hérnias de disco,

- Desgaste ósseo (diminuição espaço interdiscal, artrose, entre outros)

- Desvios Posturais (Hiperlordose, Hipercifose, Escoliose)

- Desvios posturais (ombros, quadril, joelhos e pés...)

- Patologias musculoesqueléticas.

Agende sua avaliação

Contato
Fone: (51) 99207-0008

Endereço
Rua Florêncio Ygartua, 188, sala térreo, Moinhos de Vento.

🎒⚠️ Você costuma jogar a mochila em um ombro só por pressa ou estilo?Nosso corpo funciona com base no equilíbrio.Quando ...
17/04/2026

🎒⚠️ Você costuma jogar a mochila em um ombro só por pressa ou estilo?

Nosso corpo funciona com base no equilíbrio.

Quando você coloca 5 kg ou 10 kg de peso apenas de um lado, o corpo precisa se adaptar — e isso tem consequências.

🔄 A compensação
Para não tombar para o lado do peso, o cérebro faz a coluna se inclinar para o lado oposto.

📉 O “C” perigoso
Esse desvio cria o que chamamos de escoliose funcional.

A coluna não é estruturalmente torta, mas passa a funcionar torta para sustentar a carga.

💥 O preço dessa adaptação
Um lado do corpo trabalha em excesso, enquanto o outro f**a sobrecarregado por alongamento.

Com o tempo, surgem:
❌ nós de tensão
❌ ombros desalinhados
❌ dores crônicas no pescoço e na lombar

🎒 Mochila escolar: você sabe qual é o peso ideal para o seu filho?

⚖️ O peso da mochila não deve ultrapassar 10% do peso corporal da criança.

👉 Exemplo:
Se a criança pesa 30 kg, a mochila deve ter no máximo 3 kg.

✔️ Como usar corretamente a mochila nas costas

✅ Sempre com duas alças, bem ajustadas e acolchoadas
✅ Mochila centralizada nas costas, sem ultrapassar a linha da cintura
✅ Objetos mais pesados próximos ao corpo

❌ Evite usar apenas uma alça

🛞 E a mochila de rodinhas?

✔️ Pode ser uma boa opção para reduzir a carga nas costas

⚠️ Atenção: puxar sempre do mesmo lado também pode gerar desequilíbrios posturais

✔️ Prefira modelos com altura adequada ao tamanho da criança

🚨 O uso incorreto da mochila pode causar:

❌ Dores nas costas, ombros e pescoço
❌ Alterações posturais
❌ Sobrecarga da coluna durante o crescimento

👀 Quer saber como está a postura e a coluna do seu filho?

📅 Agende uma avaliação postural aqui na clínica e cuide da saúde de quem você mais ama 💙

👉 A solução é simples: use as duas alças!

Distribuir o peso mantém a coluna alinhada e evita desgastes precoces.

Como a Reeducação Postural Global pode auxiliar no desenvolvimento do seu Filho?A Reeducação Postural Global (RPG) é um ...
17/04/2026

Como a Reeducação Postural Global pode auxiliar no desenvolvimento do seu Filho?

A Reeducação Postural Global (RPG) é um método da fisioterapia que trabalha o corpo de forma integrada, ajudando a corrigir alterações posturais e promovendo o desenvolvimento saudável da coluna, especialmente durante a infância e adolescência — fases em que o corpo está em crescimento.

Quando aplicada em crianças e adolescentes, a RPG auxilia a identif**ar e tratar precocemente alterações como escoliose, hipercifose, hiperlordose, ombros desalinhados e dores nas costas.

✨ Como a RPG pode ajudar no desenvolvimento da coluna do seu filho:

✔️ Corrige desequilíbrios posturais que podem surgir com o crescimento, uso excessivo de celular, computador ou mochilas pesadas.

✔️ Previne deformidades da coluna, atuando de forma precoce em alterações posturais.

✔️ Melhora a consciência corporal, ajudando a criança a manter uma postura mais saudável no dia a dia.

✔️ Fortalece e alonga os músculos de forma equilibrada, respeitando o crescimento do corpo.

✔️ Reduz dores e tensões musculares, comuns em crianças que passam muito tempo sentadas.

A RPG utiliza posturas específ**as e exercícios guiados pelo fisioterapeuta, trabalhando respiração, alongamento e alinhamento corporal para promover equilíbrio e harmonia no corpo.

Cuidar da postura desde cedo é investir na saúde da coluna para toda a vida.

📍 Atendimento:
Rua Florêncio Ygartua, 188 – Sala térrea
Moinhos de Vento – Porto Alegre

📞 Contato: (51) 99207-0008

🧒🦴 Programa de Acompanhamento – Coluna em DesenvolvimentoDurante o crescimento, a coluna da criança e do adolescente pod...
17/04/2026

🧒🦴 Programa de Acompanhamento – Coluna em Desenvolvimento

Durante o crescimento, a coluna da criança e do adolescente pode apresentar desvios posturais que precisam de avaliação e acompanhamento profissional.

Os problemas mais comuns nesta fase incluem:

🔹 Escoliose infantil e juvenil idiopática
🔹 Hipercifose (aumento da curvatura das costas – “corcunda”)
🔹 Hiperlordose (aumento da curvatura lombar)

As deformidades da coluna vertebral mais frequentes em crianças e adolescentes podem ser classif**adas em:

✔ Escolioses
• Congênita
• Idiopática
• Neuromuscular
✔ Cifoses
• Congênita
• Dorso curvo postural
• Doença de Scheuermann

Além disso, alterações na coluna também podem ocorrer em casos de:
• Traumas
• Fraturas
• Tumores ósseos

⚠️ A avaliação precoce é fundamental, pois muitas dessas alterações podem evoluir durante o período de crescimento.

No Studio Cibele Barcelos, realizamos o Programa de Acompanhamento da Coluna em Desenvolvimento especializado para crianças e adolescentes com foco em:

✔ Correção postural
✔ Fortalecimento muscular
✔ Melhora do alinhamento da coluna
✔ Prevenção da progressão dos desvios

Os atendimentos podem incluir:

• Reeducação Postural Global (RPG)
• Pilates Kids
• Pilates para adolescentes
• Liberação Miofascial
• Fisioterapia Quiropráxica
• Exercícios terapêuticos específicos para coluna

👨‍👩‍👧 Observar a postura das crianças desde cedo pode evitar problemas maiores no futuro.

📞 Informações:
(51) 99207-0008

📍 Local:
Rua Florêncio Ygartua, 188 – sala térrea
Moinhos de Vento – Porto Alegre

Na Reeducação Postural Global, o tratamento da escoliose é feito por meio de posturas terapêuticas mantidas, que alongam...
17/04/2026

Na Reeducação Postural Global, o tratamento da escoliose é feito por meio de posturas terapêuticas mantidas, que alongam cadeias musculares e promovem realinhamento global do corpo.

Essas posturas são sempre adaptadas ao padrão da curva, mas existem algumas clássicas usadas com frequência:

🛏️ 1. Postura deitada (rã no chão)
Como é:
Paciente deitado de costas
Pernas flexionadas e abertas (posição tipo “rã”)
Braços abertos ou elevados
Objetivo:
Alongar cadeia anterior
Relaxar tensões iniciais
Iniciar correção com menor carga gravitacional

👉 Muito usada no início do tratamento.

🛏️ 2. Rã no ar
Como é:
Deitado de costas
Pernas elevadas (quadril e joelhos flexionados)
Pés apoiados (parede ou suporte)
Objetivo:
Alongar cadeia posterior
Descomprimir a coluna
Trabalhar alinhamento da pelve

🧍 3. Postura em pé contra a parede
Como é:
Corpo alinhado na parede
Cabeça, costas e pelve encostadas
Braços em diferentes posições

Objetivo:
Reeducar postura vertical
Corrigir assimetrias visíveis
Integrar alinhamento no dia a dia

🪑 4. Postura sentada
Como é:
Sentado com correção ativa da coluna
Ajustes finos de tronco e pelve
Objetivo:
Transferir correção para atividades funcionais
Melhorar controle postural

🤸 5. Posturas de alongamento global
Como é:
Posições com braços e pernas estendidos
Mantidas por vários minutos
Objetivo:
Alongar cadeias musculares encurtadas
Reduzir compensações da escoliose

🫁 Papel da respiração
Em todas as posturas:
Respiração lenta e controlada
Expansão direcionada do tórax
Auxilia na correção das assimetrias

👉 Isso complementa o trabalho muscular e postural.

⚠️ Importante
As posturas não são padronizadas iguais para todos
O fisioterapeuta ajusta conforme:

tipo de escoliose idiopática
grau da curva
rigidez da coluna
idade

🧠 Resumo prático
As posturas da Reeducação Postural Global na escoliose buscam:

✔ alongar músculos encurtados
✔ reequilibrar o corpo globalmente
✔ melhorar o alinhamento da coluna
✔ ensinar correção postural ativa

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Endereço Rua Florêncio Ygartua, 188, sala térreo, Moinhos de Vento

Biomecânica da Escoliose e o Tratamento com Reeducação Postural Global🧠 Conceito centralNa escoliose ocorre uma deformid...
17/04/2026

Biomecânica da Escoliose e o Tratamento com Reeducação Postural Global

🧠 Conceito central
Na escoliose ocorre uma deformidade tridimensional da coluna:
Plano frontal → desvio lateral (a “curva” visível)
Plano transversal → rotação das vértebras
Plano sagital → alterações nas curvaturas normais (cifose/lordose)

🔄 Rotação vertebral (ponto-chave)
Um dos aspectos mais importantes é a rotação das vértebras:
O corpo vertebral gira em direção à convexidade da curva
As costelas acompanham esse movimento
Isso gera a chamada giba costal (elevação nas costas)

👉 Essa rotação é o que diferencia a escoliose de uma simples má postura.

⚖️ Desequilíbrio de forças
A coluna passa a sofrer cargas assimétricas:
Lado côncavo (fechado)
Compressão maior
Discos e vértebras “apertados”
Lado convexo (aberto)
Alongamento
Menor suporte estrutural

Esse padrão segue o princípio da Lei de Hueter-Volkmann:
➡️ Mais compressão → menos crescimento
➡️ Menos carga → mais crescimento

Isso pode fazer a curva piorar com o tempo, principalmente em adolescentes.

🧩 Alterações musculares
A musculatura também se adapta de forma desigual:
Lado côncavo → músculos encurtados e mais rígidos
Lado convexo → músculos alongados e mais fracos
Isso mantém e reforça o desvio (ciclo vicioso).

🫁 Impacto respiratório
Em curvas torácicas:
As costelas f**am deformadas
O pulmão do lado côncavo expande menos
Pode haver redução da capacidade respiratória

📉 Progressão da escoliose
A progressão depende de fatores biomecânicos como:
Crescimento (principal fator em jovens)
Grau da curva
Padrão de rotação

Distribuição de carga ao longo da coluna

🧠 Resumo simples
A escoliose acontece porque:
A coluna desvia e gira
As forças f**am desequilibradas
O crescimento ósseo se torna assimétrico
Músculos e respiração se adaptam de forma inadequada

➡️ Resultado: a curva tende a se manter ou progredir se não for tratada.

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Endereço Rua Florencio Ygartua, 188, sala térreo, Moinhos de Vento
Contato: (51) 992070008

✨ Manobra de Epley: alívio rápido para tontura e vertigemVocê sofre com tonturas ao deitar, levantar ou virar a cabeça? ...
15/04/2026

✨ Manobra de Epley: alívio rápido para tontura e vertigem

Você sofre com tonturas ao deitar, levantar ou virar a cabeça? A Manobra de Epley é uma técnica segura e ef**az indicada para o tratamento da vertigem posicional paroxística benigna (VPPB).

Ela consiste em uma manobra de reposicionamento dos otólitos (cristais do ouvido interno), ajudando a reduzir os sintomas já nas primeiras sessões. Para um tratamento ef**az, é fundamental identif**ar corretamente qual canal semicircular está acometido.

✅ Benefícios:
• Alívio rápido da vertigem
• Procedimento não invasivo
• Melhora do equilíbrio e da qualidade de vida
• Resultados ef**azes quando bem indicado

📌 Indicação:
A avaliação é essencial para identif**ar a causa da tontura e definir o melhor tratamento em reabilitação vestibular.

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Rua Florêncio Ygartua, 188 – Sala térreo
Bairro Moinhos de Vento

Cuide do seu equilíbrio e viva com mais segurança! 💙

Endereço

Rua: Drive Florêncio Ygartua 188 Sala 201
Porto Alegre, RS
90430010

Telefone

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