02/07/2024
Curso Emagrecimento Plant-Based está no ar!
Inscrições abertas até dia 06/07
Link para inscrição: https://hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/curso-emagrecimento-plant-based-saude-autoestima-e-transformacao-duradoura/H93851400D
💚 Este programa foi cuidadosamente elaborado por mim ajudá-la a alcançar seus objetivos de perda de peso de forma sustentável, enquanto promove sua saúde, autoestima e bem-estar.
💥 Sem terrorismos, sem passar fome, sem efeito rebote, com muita saúde e com o cuidado que seu corpo merece!
📣 O que você vai aprender:
1. Fundamentos da Alimentação Plant-Based e como ela pode ajudar no processo de emagrecimento e MANUTENÇÃO DO PESO.
2. Nutrição Equilibrada: Aprenda como obter todos os nutrientes essenciais em uma dieta baseada em plantas para garantir que você esteja recebendo os elementos necessários para se manter saudável e energizada durante sua jornada de emagrecimento.
3. Receitas Deliciosas e Saudáveis: Aulas ao vivo para tirar dúvidas e auxiliar na preparação de pratos para a semana toda, com orientações sobre quais os melhores ingredientes para fornecer saciedade, prazer, e baixo teor calórico.
4. Mente e Corpo Conectados: Explore as conexões entre sua mente, corpo e hábitos alimentares. Aprenda técnicas de mindfulness e estratégias para superar obstáculos emocionais que possam estar interferindo em seus esforços de emagrecimento.
5. Autoestima e Bem-Estar: Descubra como cultivar uma relação positiva com seu corpo e sua alimentação, promovendo uma autoestima elevada e um sentido de realização pessoal à medida que você alcança seus objetivos de emagrecimento.
6. Suporte e Comunidade: Grupo no WhatsApp com uma comunidade de pessoas motivadas e comprometidas com a perda de peso, saúde e bem-estar. Receba meu suporte e incentivo contínuo, compartilhe suas experiências e celebre suas conquistas ao longo do caminho.
Vem fazer parte da minha comunidade plant-based!
Um espaço online para você aprender tudo sobre Saúde e Esportes
