07/01/2026
🟧 Um novo ano começa, e com ele vem a chance perfeita de ajustar o que realmente importa: bem-estar.
E quando falamos de bem-estar, não tem como fugir - sua coluna é o centro de tudo. É ela que te sustenta, te move e te acompanha em cada plano que você quer tirar do papel em 2026.
Pequenas escolhas diárias fazem toda a diferença: uma postura melhor, alguns minutos de alongamento, atividades físicas regulares e atenção aos sinais do corpo.
Parece simples… e é. Mas o impacto é enorme quando o cuidado vira hábito.
Na Clínica Spine, seguimos ao seu lado para orientar cada passo dessa jornada. Que 2026 seja o ano em que você prioriza sua saúde, seu movimento e sua qualidade de vida, sempre com acolhimento, responsabilidade e acompanhamento especializado!
Dr. Samir Asad Nimer
Neurocirurgião | CRMRS 21624