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Viver Com Saúde

Nutrindo seu corpo, mente e alma. Viver com saúde é uma jornada diária de escolhas consciente.

04/01/2024

Pega essa dica do dia 💪

16/12/2023

Comece o dia com um café da manhã equilibrado: uma mistura de proteínas, fibras e nutrientes. Opções como ovos, frutas, aveia ou iogurte grego são ótimas escolhas. Priorize alimentos naturais para uma energia duradoura. ☀️🍳🍓

15/12/2023

Pequenas mudanças nos hábitos alimentares podem ter um grande impacto na saúde. Priorize alimentos nutritivos, equilibre as refeições e mantenha a hidratação. Sua jornada para uma alimentação saudável começa com escolhas conscientes. 🍏🥦🥤

15/12/2023

Algumas dicas que ajudam a emagrecer e perder a barriga de forma saudável são:

1. Mastigar devagar
2. Fazer o déficit calórico
3. Beber bastante água
4. Praticar exercícios físicos
5. Comer proteínas magras
6. Evitar alimentos ultraprocessados

14/12/2023

"Atividade física: a receita para um corpo saudável e uma mente equilibrada. Mexa-se, sinta-se vivo! 💪🏋️‍♀️ "

14/12/2023

"Cultive o hábito de se nutrir com carinho. Sua saúde agradece a cada escolha saudável. 🥗🌱 "

14/12/2023

"O café da manhã: a primeira página do livro de um dia incrível. Nutra seu corpo, alimente seus sonhos. ☀️🍳 "

14/12/2023

"Transforme sua vida em uma explosão de sabores naturais. As frutas são o doce presente da natureza para uma saúde radiante. 🍏🍓🍊 "

14/12/2023

"Saboreie a vida com escolhas saudáveis. Cada refeição é uma oportunidade de nutrir seu corpo e alma. 🥗🌱 "

12/12/2023

💪

Endereço

Porto Alegre, RS

Site

facebook.com

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