Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 17:00 Terça-feira 09:00 - 17:00 Quarta-feira 09:00 - 17:00 Quinta-feira 09:00 - 17:00 Sexta-feira 09:00 - 17:00

https://www.facebook.com/1671637313070908/

Psicóloga Suzana Rodrigues CRP 0717301

Página Principal
Brasil
Porto Alegre, RS
Psicóloga Suzana Rodrigues CRP 0717301

Atendimento psicoterápico online e presencial

05/05/2024

Pessoal, sou psicóloga, natural de Porto Alegre e estou morando em Erechim há 1 ano e 5 meses. O RS foi afetado de modo devastador por um evento climático que deixou as pessoas sem casa, comida, pertences, além de desaparecidos e infelizmente a confirmação de óbitos. Alguns pontos do RS foram mais afetados, mas em diversas cidades do RS criaram pontos de entrega de mantimentos e roupas, além de estarem montando equipes de voluntários desde a triagem das doações até o trabalho de resgate. Peço para que verifiquem no meu story e compartilhem o Pix ajuda RS. Um grande abraço
Psicóloga Suzana Viola Rodrigues

29/11/2023

Quarta feira de atendimentos clínicos

29/11/2023

Muitas vezes, queremos ajudar os familiares ou amigos que estão mais ansiosos, mas algumas frases podem ter efeito contrário, pois deixam aquele que sofre ainda mais desamparado. Essas frases podem soar como egoístas e indiferentes à dor do outro, tais como:
_que reação exagerada! Pra que tudo isso? Quanto drama!
- Isso não é nada! Que bobagem!
_. Esquece disso. Nem pensa mais.
- Tu nem sabes o que são problemas de verdade. Isso tudo é mimimi.

Uma boa forma de oferecer 🫴 apoio é usar frases empáticas, tais como:
- imagina que tu estejas assustado (a), mas posso te ajudar a passar por isso.
- como eu posso te ajudar?
- nesse momento essa preocupação está te ocupando muito. Será que uma ajuda profissional não seria bem vinda, agora?

Você já escutou uma frase não empática, em algum momento de ansiedade?

Curte, comente e compartilhe.

Sou psicóloga clínica e ofereço atendimento online e presencial. Agende sua consulta.
Psicóloga Suzana Viola CRP 0717301

29/11/2023

A ansiedade elevada pode alterar a qualidade do sono, diminuir a capacidade de atenção concentrada e promover outras alterações emocionais e físicas no cotidiano do sujeito. As crises de ansiedade, geralmente, são acompanhadas de intenso sentimento de pânico, desamparo e mal estar físico.

Práticas de meditação, respiração, exercícios físicos, boa alimentação, além é claro de um acompanhamento psicoterápico e em algumas circunstâncias também medicamentoso são capazes de aumentar a qualidade de vida e diminuir os níveis elevados de ansiedade.
E você 🫵 já passou por uma crise de ansiedade?
Curte, comente e compartilhe.
Psicóloga Suzana Viola CRP 0717301.

27/11/2023

A autocobrança pode ser traduzida como uma pressão que uma pessoa exerce sobre si- daquilo que ela imagina que deveria ser ou demonstrar para os demais. Essa cobrança pode se relacionar a ter um excelente desempenho nos estudos e trabalho, aparência estética perfeita - dentre outros aspectos.As redes sociais podem contribuir para que os indivíduos se comparem e não consigam visualizar suas próprias necessidades, diferenciadas dos outros.

As expectativas podem tomar proporções irrealisticas, quando se afastam de uma possibilidade real de realização. Até certo nível, a autocobrança pode auxiliar o indivíduo a crescer e desempenhar melhor suas funções. Uma forma de tornar a autocobrança mais leve é aprender a estabelecer quais são de fato as prioridades daquele indivíduo e aprender a abrir mão ✋ daquilo que não é tão importante.

E você 🫵 considera seu nível de autocobrança exagerado?

Psicóloga Suzana Viola CRP 0717301

23/11/2023

A família tem papel fundamental na Psicoterapia infantil, já que é ela que será responsável pelo deslocamento da criança ( levar e buscar nas sessões )e o pagamento dos honorários. Além disso, os pais ou cuidadores irão fornecer as informações sobre o histórico da criança, suas maiores dificuldades e o motivo pelo qual ocorreu a procura por Psicoterapia. Diversas vezes, o psicólogo da infância terá que esclarecer e informar aos pais sobre o que é esperado que a criança alcance, em determinada faixa etária, bem como, estar alerta a qualquer situação que seja considerada algum tipo de negligência ou maus tratos. Psicóloga Suzana Viola CRP 0717301

10/11/2023

A era digital trouxe muitos avanços para pesquisa e comunicação, mas o excesso de informações pode ser maléfico quando representam " gatilhos de ansiedade" e problemas na gestão de tempo. Excesso de uso pode acarretar em problemas de visão, dificuldades posturais, isolamento social, sentimentos de baixa autoestima, transtornos de sono, dentre outros aspectos.

Para tanto:

1. Estabeleça quais são as prioridades no uso das redes.
2. Faça uma atividade física de forma regular.
3. Saía com amigos, família, namorado (a) para ir a um cinema, teatro, café. Vá visitar um lugar novo.
4. Leia um livro, revista ou jornal 🗞️ em que possa folhear as páginas, sentir a textura- ter outro tipo de experiência, além da virtual.
5. Faça algo novo. Aprenda um passo de dança, uma nova receita culinária. Descubra seus talentos.

Psicóloga Suzana Viola CRP 0717301

09/11/2023

Os sentimentos de angústia podem surgir do nada ou ser consequência direta de um evento repentino, estressante ou desagradável, interpretado pelo sujeito como catastrófico.O acompanhamento psicoterápico, aliada ao apoio de uma rede de confiança, são peças fundamentais para lidar com sentimentos de desamparo, ansiedade ou solidão que podem surgir nessas ocasiões.
Psicóloga Suzana Viola CRP 0717301

09/11/2023

Agende um tempo para cuidar de si e desacelere o ritmo, sempre que necessário. Sinais de ansiedade e cansaço podem estar comunicando que algo precisa ser revisto.
Marque sua consulta.
Psicóloga Suzana Viola CRP 0717301

08/11/2023

1. Deslocamento facilitado
2. Flexibilidade de horário
3. Gestão do tempo
4. Pacientes que por alguma razão precisam ficar em casa
5. Economia em gasolina, transporte.

A psicoterapia online pode ser oferecida de modo híbrido, mesclando com sessões presenciais.

Psicóloga Suzana Viola crp 07`17301

06/11/2023

O paciente em acompanhamento psicoterápico tem a oportunidade de conversar com o psicólogo sobre " o turbilhão de pensamentos, preocupações, angústias e medos", através de uma escuta qualificada. A ansiedade, quando elevada, costuma fazer as " piores previsões e desfechos". O sujeito, dessa forma, se sente sozinho e desamparado, quando não consegue buscar ajuda profissional ou quando tem uma fraca rede de apoio.
Agende sua consulta
51992183624
Psicóloga Suzana Viola
Atendimento online e presencial
Avenida Maurício Cardoso 51

06/11/2023

A primeira sessão de terapia é o momento inicial em que a dupla psicólogo (a) e paciente se encontram virtual ou presencialmente e observam se a partir dali um processo psicoterápico, irá se inaugurar. De modo geral, o paciente irá falar sobre o motivo pelo qual decidiu iniciar tratamento e irá trazer aquilo que considera mais importante ou fonte de seu sofrimento. Cada paciente terá seu estilo de comunicação e para alguns esse início poderá ser mais simples do que para outros. Além disso, o psicólogo poderá avaliar se aquele paciente tem condições de realizar Psicoterapia e se submeter às regras do setting, tais como; frequência, horário e pagamento.O psicólogo também poderá observar se aquela modalidade de tratamento é a mais indicada para aquele paciente em questão e fazer indicações para outros profissionais, se assim achar mais adequado. É importante que o paciente sinta-se acolhido e respeitado pelo profissional que o atender, pois isso poderá servir de base para a formação de um vínculo psicoterápico.

Psicóloga Suzana Viola CRP 0717301

Endereço

Porto Alegre, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 17:00
Terça-feira	09:00 - 17:00
Quarta-feira	09:00 - 17:00
Quinta-feira	09:00 - 17:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00

Telefone

+5551992183624

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Suzana Rodrigues CRP 0717301 posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.