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Quiropraxia Aline Haigert

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Brasil
Porto Alegre, RS
Quiropraxia Aline Haigert

Bacharel em Quiropraxia -
Universidade Feevale, 2006. Especialista em Quiropraxia Ortopédica e Traumatológica -
Faculdade América Latina, 2013.

05/01/2026

🏖️ Postura na praia também importa!

A praia é lugar de descanso, mas alguns hábitos simples podem sobrecarregar a coluna sem você perceber.

Cadeira baixa, celular mal posicionado, caminhada na areia e até a forma de deitar fazem diferença no seu corpo.

👉 Pequenos ajustes no dia a dia evitam dores nas costas, no pescoço e nos ombros, garantindo férias mais leves para a coluna.

✨ Sua coluna também merece férias sem dor.

👩‍⚕️ Dra. Aline Haigert | Quiropraxia
🌿 Seu bem-estar começa com um bom alinhamento.

📲 (51) 99357-7577

23/12/2025

Havaianas, Ipanema… ou qualquer outra. O problema não é a marca: é o uso prolongado.

Chinelos tradicionais não absorvem impacto, não estabilizam o pé e não sustentam o arco plantar. Com o tempo, o corpo compensa… e a dor aparece.

Joelho, quadril e coluna sentem.
E muitas vezes o pé foi o começo de tudo.

Use sem radicalismo, mas com consciência. Seu corpo sempre cobra a conta. 🦶🧠

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19/12/2025

Férias são para relaxar, não para voltar com dor nas costas!

Pequenos cuidados com a coluna fazem toda a diferença durante o descanso: atenção às malas, à postura, ao tempo sentado e aos alongamentos do dia a dia. Seu corpo sente tudo isso, mesmo quando a rotina muda.

✨ Cuide da sua coluna para aproveitar as férias com mais leveza, conforto e disposição.

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17/12/2025

Quiropraxia não é só para quem sente dor!

É para quem busca mais qualidade de vida, movimento sem limitações e um corpo funcionando em equilíbrio.

Com ajustes e cuidados específicos, a quiropraxia ajuda a prevenir dores, reduzir tensões do dia a dia, melhorar a postura e aumentar a disposição, refletindo diretamente na sua rotina, no trabalho e até no sono.

Cuidar da sua coluna é cuidar de todo o seu corpo. Não espere a dor aparecer para começar. 😉

📍 Agende sua avaliação e invista no seu bem-estar.

👩‍⚕️ Dra. Aline Haigert | Quiropraxia
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15/12/2025

Dor no nervo ciático não é normal: é um sinal de alerta do seu corpo.

Ela pode começar na lombar e irradiar para o glúteo e perna, atrapalhando movimentos simples do dia a dia.

Postura inadequada, tensão muscular e sobrecarga na coluna estão entre as principais causas. A boa notícia? Com o cuidado certo, é possível aliviar a dor e recuperar a qualidade de vida. 🙌

👉 Arraste para o lado e entenda melhor!

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10/12/2025

Dica de alongamento rápido para lombar!

✔ Descomprime a lombar
✔ Reduz dor e rigidez
✔ Relaxa a musculatura da região
✔ Ótimo para quem passa o dia sentado

Dor lombar frequente pode indicar desalinhamento.

✨ A quiropraxia ajuda a tratar a causa, não só o sintoma. Agende sua consulta!

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09/12/2025

Por que seu corpo dói MAIS em dezembro?

O fim do ano chega e, junto com ele, vem a corrida para fechar metas, organizar tudo, resolver pendências… e quem paga essa conta é o seu corpo.

Cortisol nas alturas, noites mal dormidas, tensão muscular acumulada e articulações cada vez mais rígidas — é por isso que dezembro parece “pesar” mais nas costas, no pescoço e na lombar.

A boa notícia?
👉 A quiropraxia atua direto na causa, devolvendo mobilidade, reduzindo a tensão e trazendo um alívio REAL para enfrentar essa fase final do ano com mais leveza.

Seu corpo não precisa terminar o ano exausto.
💆‍♂️💆‍♀️ Cuide dele agora.

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04/12/2025

Não é só cansaço… é tensão acumulada! E o seu corpo vem tentando te avisar faz tempo.

👉 Mandíbula travada
👉 Pescoço duro
👉 Costas queimando
👉 Ombros pesados
👉 Dor de cabeça no fim do dia

Esses sinais não aparecem do nada: eles mostram que seu corpo está sobrecarregado e precisa de cuidado.

A quiropraxia ajuda a aliviar a tensão, melhorar a mobilidade e restaurar o equilíbrio do seu corpo.

✨ Seu corpo fala. A pergunta é: você tá ouvindo?

Agende sua consulta e comece a se sentir melhor!

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03/12/2025

Dezembro chegou… e junto veio a tensão 🤯

Se você já está sentindo dor nas costas, pescoço duro, ombros pesados ou dor de cabeça, não é coincidência: é o seu corpo gritando por ajuda.

A reta final do ano acumula estresse, correria, ansiedade e poucas pausas, e quem paga essa conta é o seu corpo.

No carrossel, você vai ver os sinais mais comuns desse “combo de fim de ano”.
✨ Se marcou 2 ou mais, seu corpo já está no limite.

Quanto antes você cuidar, mais rápido volta ao equilíbrio.
Agende sua consulta e dê ao seu corpo a pausa que ele merece!

👩‍⚕️ Dra. Aline Haigert | Quiropraxia
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28/11/2025

A coluna se adapta exatamente ao que você faz todos os dias, seja bom ou ruim.

Excesso de celular, longos períodos sentado e pouca movimentação criam padrões que acabam gerando dor, rigidez e desconforto.

A boa notícia é que hábitos conscientes + cuidados quiropráticos ajudam sua coluna a recuperar mobilidade, equilíbrio e função!

Seu corpo responde ao que você repete. Cuide dele hoje. 💚

👩‍⚕️ Dra. Aline Haigert | Quiropraxia
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26/11/2025

Para os meus pacientes...

🌟Queria que você soubesse, que eu penso em você fora das sessões, que eu me preocupo com você.

🌟Que o tempo da sessão é muito pouco perto do tempo que dedico e me debruço estudando para te proporcionar o melhor atendimento naquela hora.

🌟Queria que você soubesse, que eu vibro e me emociono genuinamente a cada melhora sua e que torço para que você desfrute de uma vida sem dor e pleno bem estar.

🌟Quero que você saiba, que é uma honra te ver melhorando.

🌷Queria que você soubesse, por fim, que me sinto imensamente grata por ter sido a profissional escolhida para te acompanhar nessa etapa, e que de mim, você sempre poderá esperar uma profissional que cumpre com sua ética e técnica, mas que também é acima de tudo isso, humana, acolhedora, emocionada e imperfeita!

Vamos em frente!
Com carinho,
Aline

24/11/2025

Seu corpo fala, e a liberação miofascial ajuda você a ouvir.

Sabe aquela sensação de rigidez, dor ou “travamento” que aparece do nada? Muitas vezes, o problema está na fáscia, o tecido que envolve todo o seu corpo. Quando ela f**a tensa, seus movimentos f**am limitados… e você sente isso na prática.

A liberação miofascial entra como uma técnica capaz de soltar pontos de tensão, melhorar a mobilidade e devolver leveza ao seu dia a dia. ✨

Benefícios que você sente logo na primeira sessão:
✔️ Alívio da dor
✔️ Menos tensão muscular
✔️ Mais mobilidade
✔️ Postura mais leve
✔️ Relaxamento imediato

Seu corpo não precisa conviver com incômodos.
Ele só precisa de cuidado. 🌿

👩‍⚕️ Dra. Aline Haigert | Quiropraxia
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