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Quiropraxia Aline Haigert

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Brasil
Porto Alegre, RS
Quiropraxia Aline Haigert

Bacharel em Quiropraxia -
Universidade Feevale, 2006. Especialista em Quiropraxia Ortopédica e Traumatológica -
Faculdade América Latina, 2013.

17/09/2025

O teu futuro começa no presente!

Se tu cultivares bons hábitos, o tempo será teu aliado e tu não precisarás sofrer de maneira desnecessária.

Já paraste para refletir?
➡️ De que forma o teu passado está te impulsionando para o futuro?

A sabedoria da vida está em olhar para frente.
Presta mais atenção em ti mesmo!
Tu é importante!
Tua saúde é fundamental!

📌 Quanto mais tu te conheces e te cuidas, menos tu sofres.

✅ Quando tu sabes o que deseja, cada passo dado nessa direção te aproxima da verdadeira FELICIDADE!

⭐ Constrói no PRESENTE aquilo que tu esperas viver no teu FUTURO.

Estou aqui para te ajudar nessa caminhada!
📲 (51) 993.577.577

16/09/2025

✨ Sabia que suas emoções podem se transformar em dor física?
👉🏼 Ansiedade, estresse, tristeza e até mágoas acumuladas podem gerar tensão muscular, travamentos e dores na coluna.

A quiropraxia vai além do alívio imediato: ela ajuda seu corpo a liberar essas tensões, equilibrar o sistema nervoso e devolver qualidade de vida. 💆‍♂️

👉🏼 Dor não é apenas física, muitas vezes é reflexo do que você sente.

🌟 Cuidar da mente e do corpo juntos é o caminho para viver com mais leveza!!

Marque sua avaliação e descubra como a quiropraxia pode transformar sua vida! 🙌
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16/09/2025

Chega de sentir DOR!
Você merece viver leve, sem limitações!!
Com a quiropraxia, vou te ajudar a aliviar as dores e recuperar sua qualidade de vida!!

✨ O primeiro passo para viver melhor começa agora!!!

🙋🏼‍♀️ Agende sua sessão comigo!
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alegre

💪

28/06/2024

O frio chegou e as dores no corpo também? 🥶

Nos dias mais frios o corpo f**a mais sensível, e aparecem as dores ósseas, as dores nas articulações e as dores musculares aumentam.

As temperaturas mais baixas provocam:
⚠️Constrição vascular, o que prejudica a circulação do sangue no corpo.

⚠️Provocam contração muscular, que deixa os seus músculos mais rígidos, e facilita o início de processos inflamatórios nos músculos e nervos.

⚠️Provocam dores nas articulações porque o líquido sinovial f**a mais espesso devido a temperatura, o que pode prejudicar os movimentos e provocar desconforto, e dor nas articulações.

12/04/2024

E agora, é HÉRNIA DE DISCO lombar ou SÍNDROME do PIRIFORME?

📌 Na maioria das vezes, a dor no glúteo é causada por uma compressão de nervo na coluna por hérnia de disco ou outra estrutura da coluna lombar, inflamando esse nervo.

📌 Aprender posturas e movimentos para você mesmo fazer no dia a dia, facilitando a descompensação, é o primeiro passo para quem tem hérnia de disco lombar.

📌 Trabalho com tratamento quiroprático especializado e personalizado que busca a causa real da sua dor.

✅ Tratamento de Hérnia de Disco sem cirurgia e sem remédios, buscando a descompressão do nervo ciático e a diminuição de dores irradiadas.

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10/04/2024

Você já conhecia esses três hábitos que podem piorar a sua hérnia de disco?

👉 Se você possui hérnia de disco e não sabe como tratar esse problema, entre em contato para que eu possa te ajudar a trata-lo de uma forma ef**az. 😉

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09/04/2024

Qual a postura ideal? 🤔

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08/04/2024

👉 Muita tensão nos ombros? Aprenda esses 5 movimentos simples de alongamento que podem te ajudar com isso! ☺️

☑️ Já salve para não esquecer! 😉

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05/04/2024

👉 Lembre-se: A dor nas costas nem sempre é sintoma de uma doença.

📌 Algumas causas comuns são o desgaste excessivo, como na prática de exercícios ou no levantamento de peso em excesso, a permanência na posição sentada ou deitada por períodos prolongados, dormir em uma posição desconfortável ou o uso de uma mochila mal ajustada.

Se você sente essas dores, entre em contato para que eu possa te ajudar! 😉

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02/04/2024

👉 Mito: Assim como o mito do colchão, aqui o excesso também faz mal. É importante manter a coluna ereta durante as atividades do dia a dia, principalmente de estudo e trabalho, porém, não é recomendado passar muitas horas seguidas na mesma posição.

📌 Mesmo adotando uma postura adequada, o ideal é realizar pausas ao longo do dia para alongar o corpo. Afinal, ele não foi feito para f**ar parado. 😉

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01/04/2024

👉 Verdade: O estresse estimula a liberação de hormônios que causam uma maior percepção da dor, como o cortisol.

📌 Esses hormônios causam tensões musculares, que podem gerar fortes espasmos. A tensão reduz a circulação de sangue na coluna, acarretando em dores na coluna e fadiga.

📌 Mais uma vez, deve-se ressaltar a importância do cuidado com a saúde mental para auxiliar no tratamento de dores na coluna, afinal, quanto mais estresse no dia a dia, mais dor a pessoa sentirá.

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29/03/2024

👉 Mito: Pode até parecer estranho, mas f**ar na cama descansando nem sempre é a melhor indicação para dores na coluna, podendo, inclusive, piorar a lesão.

📌 O repouso é mais indicado para dores em fase aguda, ou seja, de curta duração. Nesse caso, o repouso ajuda a evitar que os tecidos conjuntivo e muscular do corpo sejam mais lesionados, além de diminuir a dor.

📌 Para pacientes com dores crônicas, de longa duração, o tratamento ideal é sair do repouso e movimentar o corpo. As atividades físicas, a fisioterapia e a quiropraxia podem te ajudar a resolver esses incômodos. 😉

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