Maurício Pinto Marques - Psicólogo Esportivo

Maurício Pinto Marques - Psicólogo Esportivo Pós-Doutor e especialista em Psicologia do Esporte. Atendimento a atletas de diversas idades e moda

29/01/2026

Todos concordamos que a cabeça é o mais importante... mas quem cuida dela?" 🤔

Luis Enrique afirma que o psicólogo é peça fixa nas suas comissões (Barcelona, Seleção Espanhola, PSG..) porque entende que o atleta é um ser humano complexo.

Se o jogador tem um problema em casa ou uma dificuldade emocional, isso afeta diretamente o rendimento.

O psicólogo dá as ferramentas para ele lidar com a competição e evoluir como pessoa.

Se os melhores do mundo investem nisso como prioridade, por que você ainda trata o mental como "secundário"?

27/01/2026

Aos 25, ele era bom.
Aos 35, excelente.
Aos 45, mestre.

Isso é curva de aprendizagem.
O corpo aprende antes.
A mente sustenta depois.

Talento acelera o início.
Mas é a maturidade emocional
que mantém o atleta no topo.

Alta performance não cresce em linha reta.
Ela exige frustração, ajuste, paciência e constância.

Quem entende a própria curva,
não desiste no meio dela.

Maestria é permanecer lúcido
enquanto o processo cobra.

Compartilhe com quem precisa ler isso!

24/01/2026

O Bate-Bola com Ariel Murlik ⚽🧠

Jogo rápido com o psicólogo Ariel Murlik! ⚡️ De Ayrton Senna a lições de sobrevivência: o que move a mente de quem trabalha com alta performance?

Neste trecho do segundo episódio do Jogo Mental, Ariel revela suas maiores referências e o que realmente significa "vencer" além dos troféus.

Qual desses livros ou atletas também te inspira? Comenta aqui!

👇 Assista ao episódio completo no link da bio.

23/01/2026

Quando a arte encontra a vida real

Ela interpretou uma psicóloga na aclamada série Adolescência.
No Globo de Ouro, agradeceu aos próprios terapeutas.

Talento aparece.
Mas é a mente que sustenta.

Às vezes, o papel termina.
A mensagem, não.

Alta performance começa onde quase ninguém vê.

Vídeo original

22/01/2026

🤯 Muitos atletas acreditam que o "sangue nos olhos" é a única chave para o sucesso. Mas a ciência da alta performance mostra que o excesso de ativação pode ser, na verdade, o motivo do seu erro.

♟️ Neste episódio do Jogo Mental, recebo a psicóloga Lisandra Soldati, que acompanha de perto a mente de grandes goleiros, como o Cássio. Juntos, discutimos como o controle da respiração e o domínio sobre a própria energia mental são o que realmente separa os amadores dos campeões mundiais.

🧠 Como Ph.D. em Psicologia do Esporte, reforço: não se trata de estar sempre no limite, mas de saber exatamente qual o nível de ativação que o seu desafio exige. 🎓🧤

🚨 Se você é psicólogo, estudante de psicologia ou atleta e busca entender a ciência por trás da performance de elite, este conteúdo foi feito para você.

👇 O episódio completo já está disponível! Link na BIO e nos Stories.

TreinoMental Futebol Psicologia Doutorado CiênciaDoEsporte

21/01/2026

Um erro comum de quem quer entrar na Psicologia do Esporte é achar que falta “motivação” ou “dom”.

Na prática, o que mais trava é não saber como pensar, o que observar e quando intervir.

Alguns princípios básicos que fazem diferença no campo 👇

• Psicologia do Esporte começa observando, não falando.
• Intervenção vem depois de entender o contexto, não antes.
• Atleta responde à clareza, não a discurso.
• Confiança profissional nasce da repetição orientada, não da pressa.

Quando esses fundamentos ficam claros, a ansiedade diminui
— e a atuação começa a fazer sentido.

É exatamente esse tipo de raciocínio que ensino com mais profundidade
no meu curso Teoria e Prática em Psicologia do Esporte 2.0
para quem quer sair do teórico solto e ir para a prática consciente.

📌 Salve este post para revisar
👉 Link na bio para quem quiser se aprofundar.

19/01/2026

O corpo busca equilíbrio.
Sempre.

Isso se chama homeostase:
tudo que te tira do padrão, o organismo tenta corrigir.

Por isso treinar dói.
Por isso evoluir incomoda.
Por isso, repetir o mesmo treino mantém o mesmo nível.

Performance não cresce no conforto.
Cresce quando você estressa o sistema, recupera e se adapta.

Treino é quebra de equilíbrio.
Descanso é reconstrução.
Evolução é adaptação.

No esporte (e na vida):
👉 quem foge do desconforto, Físico ou Mental, volta sempre para o mesmo lugar.

⚽🧠🔥

17/01/2026

O que aprender do discurso do MVP de 2015
Muitas vezes acreditamos que o sucesso exige pré-requisitos especiais
ou uma história de vida extraordinária.

Mas a verdade é mais simples — e mais dura:
👉 você não precisa viver a história de ninguém além da sua.

Não importa de onde você veio.
Não importa o que você tem hoje.

O que importa é:
• fé no caminho que escolheu
• paixão real pelo processo
• e uma vontade implacável de fazer o que for necessário para vencer

Alta performance não é sobre encaixar num molde.
É sobre sustentar sua identidade quando ninguém está aplaudindo.

Viva o momento.
Treine o presente.
Construa o futuro — um dia de cada vez.

👉 Salve este post e siga para mais Jogo Mental, ciência e inspiração aplicada à performance.

16/01/2026

Você não está fraco.
Você apenas normalizou comportamentos que reduzem rendimento, aumentam risco de lesão e encurtam carreira.

Veja se reconhece algum 👇

1️⃣ Treinar em fadiga constante
Cansaço crônico não é mentalidade forte.
A ciência mostra que excesso de carga sem recuperação reduz adaptação e desempenho.

2️⃣ Confundir dor com progresso
Dor não é indicador confiável de evolução.
Adaptação ocorre quando há estímulo + recuperação, não só sofrimento.

3️⃣ Aceitar ambientes tóxicos em nome do resultado
Clima psicológico negativo aumenta estresse, piora tomada de decisão e derruba performance sob pressão.

4️⃣ Ignorar sinais mentais
Ansiedade, irritabilidade e apatia são respostas do sistema nervoso, não fraqueza.
Atleta de elite sabe ler esses sinais.

5️⃣ Nunca expressar desconforto para não parecer fraco
Silenciar emoções eleva carga psicológica e prejudica foco e consistência competitiva.

6️⃣ Acreditar que “isso faz parte da vida de atleta”
Fase passa.
Padrão mal gerenciado vira limitação física e mental.

No esporte de alto rendimento, a regra é clara:
👉 o que você normaliza hoje define até onde você consegue chegar amanhã.

🚨 Se você se identificou com esse post: PROCURE UM PROFISSIONAL

👉 Siga para mais psicologia do esporte aplicada à performance real.

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