Estúdio VS Corpo em Movimento

Estúdio VS Corpo em Movimento Estúdio de Pilates e treinamento funcional, com atendimento personalizado presencial e online.

Agende sua aula experimental gratuita pelo whatsapp: (51) 99927-9002.

Vem aí o Grupo de 14 Dias de Treino! 💪🏼 Quer manter o foco antes das festas e chegar no Natal com mais disposição, levez...
03/12/2025

Vem aí o Grupo de 14 Dias de Treino! 💪🏼

Quer manter o foco antes das festas e chegar no Natal com mais disposição, leveza e bem-estar? Então essa é a sua chance! 💚

Começamos no próximo final de semana e vamos juntos até antes do Natal, em uma jornada curtinha, prática e cheia de energia boa.

Serão 14 dias para você se movimentar, criar rotina, sentir diferença no corpo e na mente… tudo acompanhando comigo e com um grupo super motivado.

Por que participar?
✔ Treinos rápidos e eficientes para fazer em casa
✔ Motivação diária
✔ Suporte exclusivo no grupo
✔ Evolução que você já sente nos primeiros dias
✔ Adaptação para quem é mais iniciante e também para quem é mais avançado
✔ Perfeito para fechar o ano cuidando de você

💸 Entre em contato para saber mais
📅 Inscrições abertas até sexta-feira!
📱 Criação do Grupo do WhatsApp no sábado dia 06/12.

Se você quer entrar no clima de fim de ano com mais saúde e autoestima, vem pro grupo!

É só chamar e garantir sua vaga!
Vamos juntos? 🤝🏻

felicidade é viver na companhia de vocês 🥹💚Primeira sequência de fotos do evento de final de ano:1) Foto com quem é a al...
30/11/2025

felicidade é viver na companhia de vocês 🥹💚

Primeira sequência de fotos do evento de final de ano:

1) Foto com quem é a aluna da Prof Vi
2) Foto de quem ganhou brinde no sorteio
3) Foto com quem estava uniformizado

28/11/2025

É AMANHÃ! Vem aproveitar o Especial de Fim de Ano do Estúdio VS! 💚

📅 Dia 29/11 (sábado)
🕒 Das 15h às 17h30
📍 Wenceslau Escobar, 2933
🎟 Aberto ao público | Gratuito | Pet friendly 🐶

🕺 Programação:
15h30 – Aulão de Dança
16h00 – Aulão de Alongamento
16h30 – Premiação dos Melhores do Ano do Estúdio VS

🛍 Feira com:
• Caseirinhos da Déia
• Artesanatos Ângela BC
• Macramê
• Patchwork
• Delícias di Raquel
• Brownie
• Sebo Livros
• Mais 1 Café
✨ E muito mais!

🎁 Sorteio de brindes e vouchers de desconto!

💚 Venha celebrar com a gente!

26/11/2025

Quem também? 🥹😅

A prof piscou e a gente já dá uma descansada de alguns segundos… é o nosso jeitinho 🤣

Comenta aqui ou marca de quem tu lembrou 👇🏼

24/11/2025

Já percebeu como tudo f**a mais leve quando a gente não caminha sozinha? No pilates é igual.

Treinar em dupla transforma cada exercício em parceria, troca e motivação e os benefícios vão muito além do físico.

Motivação que contagia: quando um cansa, o outro incentiva. Quando um evolui, o outro inspira.

Resultados mais rápidos: a dinâmica em dupla estimula foco, ajustes posturais mais precisos e mais consciência corporal.

Mais leveza e diversão: tem risada, tem desafio, tem cumplicidade. O treino passa voando e a experiência vira memória boa.

Conexão emocional e redução do estresse: a presença de alguém de confiança deixa o corpo mais relaxado, melhora a respiração e reduz tensões.

E o melhor: você fortalece o corpo, a mente e o vínculo, tudo ao mesmo tempo.

Quer experimentar essa energia na prática?
Vem para o Estúdio VS! 💚

Falta uma semana para o Especial de Fim de Ano do Estúdio VS! 💚📅 Dia 29/11 (sábado)🕒 Das 15h às 17h30📍 Wenceslau Escobar...
22/11/2025

Falta uma semana para o Especial de Fim de Ano do Estúdio VS! 💚

📅 Dia 29/11 (sábado)
🕒 Das 15h às 17h30
📍 Wenceslau Escobar, 2933
🎟 Aberto ao público | Gratuito | Pet friendly 🐶

🕺 Programação:
15h30 – Aulão de Dança
16h00 – Aulão de Alongamento
16h30 – Premiação dos Melhores do Ano do Estúdio VS

🛍 Feira com:
• Caseirinhos da Déia
• Artesanatos Ângela BC
• Macramê
• Patchwork
• Delícias di Raquel
• Brownie
• Sebo Livros
• Mais 1 Café
✨ E muito mais!

🎁 Sorteio de brindes e vouchers de desconto!

💚 Venha celebrar com a gente!

19/11/2025

Vem aí o evento Especial de Fim de Ano do Estúdio VS! 💚

📅 Dia 29/11 (sábado)
🕒 Das 15h às 17h30
📍 Wenceslau Escobar, 2933
🎟 Aberto ao público | Gratuito | Pet friendly 🐶

🕺 Programação:
15h30 – Aulão de Dança
16h00 – Aulão de Alongamento
16h30 – Premiação dos Melhores do Ano do Estúdio VS

🛍 Feira com:
• Caseirinhos da Déia
• Artesanatos Ângela BC
• Macramê
• Patchwork
• Delícias di Raquel
• Brownie
• Sebo Livros
• Mais 1 Café
✨ E muito mais!

🎁 Sorteio de brindes e vouchers de desconto!

💚 Venha celebrar com a gente!

14/11/2025

Problemas? Tenho
Coluna travada que vive doendo? Não! 🙂‍↔️

Brincadeiras a parte, a postura pode ajudar… não vai resolver todos os problemas, mas ainda assim… uma coluna alinhada deixa tudo menos pior! 💁‍♀️

13/11/2025

Sente dor na nuca ou aquela tensão que vem acompanhada de dor de cabeça? 😣
Esse movimento simples com o rolo pode ser o alívio que você precisa!

Ao posicionar o rolo na região cervical e fazer uma leve rotação, você promove uma liberação miofascial poderosa, reduzindo tensões acumuladas e devolvendo leveza ao corpo.

Dica extra: relaxe também a mandíbula para potencializar o alívio!

Cuide do seu corpo. Viva com mais bem-estar.
Siga o Estúdio VS e descubra outras formas de aliviar dores e viver melhor. 💚

11/11/2025

Essa é a minha paixão… sempre e sempre! 💚

Endereço

Avenida Wenceslau Escobar, 2933, 203
Porto Alegre, RS
91900400

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 12:00 - 18:00
Terça-feira 07:30 - 20:00
Quarta-feira 07:30 - 20:00
Quinta-feira 07:30 - 20:00
Sexta-feira 07:30 - 20:00
Sábado 09:00 - 12:00

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