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Psicóloga Sandra Teresinha Bauer

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Brasil
Porto Alegre, RS
Psicóloga Sandra Teresinha Bauer

Sandra é formada na PUCRS em 1988 e já antes de formada trabalhava na área da Psicologia. Exerce Entre em contato e agende uma consulta de avaliação!

A psicóloga Sandra Bauer oferece atendimento psicoterápico – com base em Carl Gustav Jung – a crianças, adolescentes, adultos e idosos. Com acolhimento afetivo, análise de sonhos e expressões artísticas, o tratamento psicoterápico procura ver e lidar com os conflitos de forma que levem o paciente a conviver melhor com suas qualidades e defeitos. Sandra atua no tratamento de Ansiedade; Depressão; T

ranstorno de Humor Bipolar; Transtornos do Pânico; Transtorno Obsessivo Compulsivo; Fobias; Traumas; Frustrações; Perdas (Elaboração de Luto); Timidez; Problemas de Autoestima; Problemas de Aprendizagem e Adaptação Escolar. Atende, também, idosos enfermos, pacientes terminais e seus familiares, na própria residência, ou no leito hospitalar, com Psicoterapia de Apoio. Oferece, ainda, apoio psicológico para jovens e adultos em preparação para Vestibular e Concursos; e suporte para Recolocação Profissional.

05/05/2026

Você já percebeu como o estresse, a ansiedade ou preocupações intensas podem afetar diretamente o seu corpo? O sistema digestivo é um dos mais sensíveis às nossas emoções. Não à toa, sob tensão, muitas pessoas relatam sintomas como dor ou queimação no estômago, náuseas, alterações no apetite e aquela sensação de "nó" no estômago. Isso acontece porque corpo e mente não funcionam de forma separada. Existe uma comunicação constante dentro de você, que afeta não só o seu corpo, mas também suas emoções e até a forma como você percebe a realidade. Por isso, cuidar da saúde mental não é apenas uma questão emocional. É também uma forma de cuidar da saúde física. Alguns cuidados ajudam: - Observar o que você está sentindo - Reduzir os níveis de estresse quando possível - Manter uma rotina equilibrada - Buscar ajuda quando os sintomas persistem Se você percebe que suas emoções têm impactado seu corpo com frequência, a psicoterapia pode ajudar a compreender melhor essa relação e, principalmente, a lidar com o estresse, com suas reações e com os efeitos que ele exerce sobre o seu corpo e sua mente. Conte comigo!

23/04/2026

Quando a mente não para, o corpo também sente. Tensão, insônia, cansaço e aquela sensação constante de alerta. A ansiedade é um mecanismo natural, mas quando se torna frequente, desgasta profundamente. Aprender a reconhecer a raiz do que acelera seus pensamentos muda a forma como você vive. A psicoterapia ajuda a compreender e regular esses padrões. Se isso faz sentido para você, podemos iniciar esse processo juntos.

17/04/2026

Nem toda intensidade é amor. Às vezes, o que começa como cuidado e entrega pode, aos poucos, se transformar em medo de perder, necessidade constante do outro e dificuldade de existir sozinho. Quando sua felicidade parece depender exclusivamente da presença de alguém, vale a pena refletir. Amor saudável aproxima, mas não aprisiona. Ele permite vínculo sem anular sua identidade. Reconhecer a diferença entre amor e dependência emocional é um passo importante para relações mais equilibradas. A psicoterapia pode ajudar você a fortalecer sua autonomia, compreender seus padrões afetivos e construir vínculos mais livres e seguros. Se isso faz sentido para você, entre em contato. Vamos conversar.

15/04/2026

Reconhecer nossos erros e pedir desculpas é fundamental para construir relações saudáveis e autênticas. É um ato que demonstra maturidade emocional e promove cura e crescimento - o seu e o das pessoas com quem você se relaciona. Quer aprender a lidar melhor com seus erros e fortalecer suas relações? Vem comigo! A terapia pode ser sua grande aliada nessa jornada. Entre em contato e agende sua sessão!

13/04/2026

Parece que o ano começou ontem… e, sem perceber, já estamos em abril! Metas, compromissos, prazos, responsabilidades… tudo vai ocupando espaço. E, no meio disso, uma pergunta importante costuma f**ar em segundo plano: como está a sua saúde emocional? Você tem se escutado? Tem respeitado seus limites? Ou está apenas seguindo no automático, tentando dar conta de tudo, sem nem perceber os dias passarem? Cuidar da mente não é um luxo. É uma necessidade. Quando a saúde emocional f**a de lado, o corpo sente, os relacionamentos se desgastam, a motivação diminui… e a produtividade também. Abril é um ótimo momento para fazer um ajuste de rota. Não precisa ser radical. Às vezes, tudo começa com pequenas mudanças, mais consciência e um pouco mais de cuidado consigo mesmo Me conta: você tem priorizado sua saúde emocional neste ano? Se a resposta for "não tanto quanto gostaria", a psicoterapia pode ser um espaço importante para reorganizar isso com mais clareza e apoio. Conte comigo!

13/04/2026

Embora o autismo seja uma condição frequentemente associada à infância, muitos adultos vivem com essa condição, sem nunca terem recebido um diagnóstico claro. Como o autismo apresenta vários graus, sua identif**ação pode passar despercebida por muitos anos. Adultos com autismo muitas vezes estão cientes de de que há algo "diferente" com elas, mas a falta do diagnóstico preciso dificulta a compreensão do quadro - o que faz com que se sintam deslocados, solitários, incapazes e ansiosos, com impactos profundos na autoimagem, autoestima e na forma como se relacionam com o mundo. Como o autismo é uma condição para a vida toda, o diagnóstico - de preferência realizado o mais cedo possível - ajuda a pessoa a compreender suas dificuldades e trabalhá-las ao longo do tempo, de modo a desenvolver mais qualidade de vida e autonomia social. O autismo em adultos se manifesta de diferentes formas, como as dificuldades na interação social, problemas de organização, padrões de pensamento repetitivos e uma apreciação intensa por rotina. Enfrentar o autismo, em qualquer fase da vida, é um caminho de autoconhecimento e crescimento. Reconhecer e aceitar a própria neurodiversidade é um passo fundamental. Compreender suas necessidades individuais e desenvolver estratégias para lidar com desafios pode ser empoderador - e transformar a vida de uma pessoa com autismo. Buscar apoio psicológico é fundamental nessa jornada. O acompanhamento psicoterapêutico fornece um espaço seguro para explorar sentimentos, desenvolver habilidades e uma compreensão mais profunda de si e das outras pessoas. Ninguém com autismo precisa ser só. Entender e abraçar essa característica é uma escolha corajosa e um passo fundamental para construir autoconhecimento e buscar apoio, duas ferramentas essenciais para quem, além de lidar com o autismo, merece cultivar a própria felicidade e autoestima.

01/04/2026

O TDAH, Transtorno do déficit de atenção com hiperatividade, é classif**ado em três tipos:
🔸 TDAH predominantemente hiperativo-impulsivo: a criança apresenta sintomas de hiperatividade e sentem a necessidade de se mover constantemente, além de terem problemas com conduta hiperativa.
🔸 TDA predominantemente com desatenção: a criança tem dificuldade de prestar atenção, se distraem facilmente mas não possuem problema de hiperatividade ou impulsividade.
🔸 TDAH combinada: maneira mais comum, onde a criança apresenta todos os sintomas mencionados.

tdah

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$A pessoa que tem qualquer transtorno mental não é fraca e nem tem um caráter duvidoso ou falho. Ter essa condição é um c...$

01/04/2026

A pessoa que tem qualquer transtorno mental não é fraca e nem tem um caráter duvidoso ou falho. Ter essa condição é um conjunto de fatores internos e externos. Pode ser predisposição genética, alterações clínicas e ambientais, eventuais estresses ou alterações químicas. O importante é procurar um profissional se for necessário.

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29/03/2026

Apesar de ser muito comum que as crianças tenham sua fase de rebeldia, é preciso f**ar atento para reconhecer os sinais e saber identif**ar se é apenas algo comportamental ou parte do TOD. O transtorno opositor desafiador é caracterizado pela desobediência, raiva e falta de controle, através de um padrão recorrente de comportamentos negativos e, de maneira geral, esse tipo de comportamento é identif**ado em crianças e direcionados a uma figura de autoridade, como os pais, responsáveis e/ou professores. Crianças diagnosticadas com esse transtorno tendem a ser instáveis, teimosas e facilmente irritáveis. Uma curiosidade que vale ressaltar é a diferença do TOD com o Transtorno de conduta, pois, enquanto em um a criança não sente remorso ou empatia com a pessoa pra quem pratica os ataques, no outro, a criança possui reações bem emotivas. Ao notar os sintomas, não deixe de buscar ajuda profissional especializada. saudemental

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25/03/2026

Antes de apontar, pare e pense: e se fosse comigo? Nosso único dever é o de respeitar. 😉

04/03/2026

Ocorrida entre os dois anos e três anos e meio de idade, a formação desse traço é caraterizada pela milienização dos esfíncteres mictório e a**l e a fase do "desfralde" da criança, quando uma possível cobrança exercida pelos pais gera no indivíduo a dor da humilhação. O traço de caráter masoquista compreende que é necessário se resguardar e suportar determinadas situações para evitar repetir a experiência dessa dor. Predominantemente, o corpo em que esse traço se faz presente tem um formato mais "quadrado", com um aspecto "trancado". **lise psicologia milienaçao

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04/03/2026

Ele surge no momento em que a sexualidade é descoberta. A criança percebe que algumas partes do seu corpo geram sensações diferentes. Não é uma sexualidade "consciente" como a de um adulto, é apenas uma sensação física que é diferente em algumas partes do corpo. Faz com que a criança crie uma disputa inconsciente pelo amor do genitor ou cuidador do s**o oposto, já que é formado na relação da menina com o pai e do menino com a mãe. E não necessariamente biológicos, mas aqueles que representam o papel na vida da criança.

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