Cuida 360

Cuida 360 Experiência no cuidado integrado da saúde mental e física de crianças, adolescentes e famílias.

Somos duas enfermeiras especialistas no cuidado integrativo infanto-juvenil 🤍 Nosso acompanhamento começa ainda na gesta...
02/03/2026

Somos duas enfermeiras especialistas no cuidado integrativo infanto-juvenil 🤍
Nosso acompanhamento começa ainda na gestação, segue no puerpério com suporte à amamentação e cuidado com as cólicas do bebê, e continua por toda a infância e adolescência.
Orientamos e cuidamos das infâncias e adolescências e suas famílias com práticas naturais e que integram a saúde do corpo, mente e emoções. Unimos o conhecimento ancestral da Medicina Tradicional Chinesa e do Ayurveda com a medicina ocidental, sempre com base científ**a e muito acolhimento.
Nosso objetivo é ensinar e orientar as famílias para que se sintam seguras e confiantes no cuidado com seus filhos 🌱
Medicalizar menos a infância e compreender mais o processo. Contribuir de forma saudável com o desenvolvimento infantil.
Entre em contato para você nos conhecer melhor e entender como funciona nosso trabalho.
Contato pelo link na Bio.

28/02/2026

A forma como uma criança é cuidada nos primeiros anos de vida influencia a maneira como ela se relaciona com o mundo — hoje e no futuro.

A teoria do apego nos mostra que a criança precisa de um adulto disponível, previsível e emocionalmente presente para se sentir segura.
Isso não signif**a perfeição.
Signif**a presença, resposta e vínculo.
No dia a dia, o apego seguro se constrói quando:
✔️ o choro é acolhido
✔️ as necessidades são percebidas
✔️ os limites são oferecidos com respeito
✔️ a criança se sente vista e ouvida

Crianças com apego seguro tendem a:
🌱 explorar o ambiente com mais confiança
🌱 lidar melhor com frustrações
🌱 desenvolver autonomia emocional
🌱 construir relações mais saudáveis
No Cuida 360, trabalho a educação parental com base na ciência do desenvolvimento infantil, ajudando os pais a:
✔️ entender o comportamento da criança
✔️ responder com mais segurança e menos culpa
✔️ fortalecer o vínculo sem perder limites
✔️ cuidar da infância sem medicalização desnecessária

✨ Apego não cria dependência.
Apego cria segurança.

📍 Cuida 360 | Cuidado integrativo da infância.

Entre em contato para suporte em educação parental e acompanhamento personalizado para sua família.

Atendimento presencial ou online.

Contato no link da Bio

26/02/2026

EMAGRECIMENTO, AMAMENTAÇÃO E CHÁS
Para o Ayurveda durante a amamentação devemos ter alimentos leves, de fácil digestão e que geram plasma e líquidos orgânicos. A carqueja é amarga e adstringente sendo contra indicada na amamentação e também para mulheres que estão tentando engravida segundo o ayurveda. Para tentantes e puérperas trabalhamos nutrindo líquidos orgânicos e o rasa dathu que é o tecido do corpo comparável ao plasma. Depois de parar de amamentar, se há sobrepeso, a carqueja pode ser indicada na dosagem e frequência adequada que será definida mediante avaliação profissional. Lembrando que o excesso de peso no Ayurveda está relacionado com a digestão e não irá ser resolvido apenas com chás e sim com a tonif**ação de todo sistema digestivo.
Agende sua consulta ayurvédica no link da bio!




chinesa

23/02/2026

É possível prevenir a Síndrome da Morte Súbita do Lactente.

Alguns cuidados simples no dia a dia fazem toda a diferença:

✔️ Bebê dormindo de barriga para cima
✔️ Berço firme, sem travesseiros, protetores ou objetos soltos
✔️ Ambiente sem fumaça (Não fumar no ambiente que está o bebê)
✔️ Amamentar previne síndrome da morte súbita
✔️ Compartilhar o quarto, mas não a cama

90% dos acidentes na infância são evitados com medidas de prevenção.

Quando a família está bem orientada, o bebê dorme mais seguro — e os pais também.

Compartilhe informações que salvam vidas.

20/02/2026

UVA (DRAKSHA)
Segundo o Ayurveda é doce, fria e pesada- esta é a característica da uva, um alimento maravilhoso que a natureza nos provê em um período de extremo calor. É muito nutridora e limpa o excesso de calor que é bastante comum nas crianças pois estão em fase de crescimento. Também ajuda na secura comum do verão onde perdemos muitos líquidos orgânicos principalmente pessoas de constituição vata (ansiosas, aceleradas, magras e de pele e cabelos mais secos). Além disso por ser muito energética também é bem indicada na gestação gerando também sangue fundamental para o feto. Como é um alimento mais pesado o ideal é comer de forma moderada principalmente se sua digestão for um pouco deficiente. Não devem ser consumidas com leite (assim como todas as frutas de acordo com o ayurveda). Por aqui comemos as uvas in natura e também congelei algumas para preparos futuros.
Quer melhorar sua alimentação e ter mais energia com base no Ayurveda? Agende comigo no link da bio!




chinesa

17/02/2026

É bem comum a dúvida em relação a temperatura adequada para o recém-nascido no Curso Preparando o Ninho.
Nas primeiras 24 horas de vida do bebê é preciso aquecê-lo com touca e manta. Após esse período, o ideal é colocar roupas leves e sempre uma camada a mais do que o adulto.
A temperatura ideal do ambiente é em torno de 24 ºC e teste a temperatura corporal tocando no tórax do bebê e não nas mãos e pés.
Muito cuidado com as temperaturas extremas.

Compartilhe informações que vão dar segurança para as famílias.

15/02/2026

Terrible two é aquela fase que enlouquece os pais! A criança tem uma poda neuronal importante nesta fase e consome a energética de rins que são responsáveis pela medula óssea e sistema nervoso na pediatria chinesa. Nesta fase temos que tonif**ar bastante o sistema nervoso e também circular a energia do fígado para diminuir a irritabilidade que está a mil. Aqui com ventosas pediátricas, pontinhos de sementes, aromaterapia e procedimentos da medicina Ayurvedica cuidamos desta fase e pacif**amos a mente ajudando a criança e a família.
Agende sua consulta no link da bio




chinesa

12/02/2026

3 sinais de que seu bebê pode estar no salto do desenvolvimento

1️⃣ Mais irritado que o normal
Choro fácil, dificuldade para se acalmar e nada parece agradar. Não é “manha” — é o cérebro trabalhando intensamente.

2️⃣ Sono desorganizado
O bebê que dormia melhor passa a acordar mais, tirar sonecas curtas ou resistir ao sono. Desenvolvimento mexe (mesmo!) com sono.

3️⃣ Busca mais colo e quer mamar mais vezes
Mais necessidade de contato, segurança e sucção. O mundo interno está mudando e ele precisa se regular com você 🤍

💡 Os saltos são fases temporárias e fazem parte de um desenvolvimento saudável. Pela pediatria chinesa chamamos esse momento de mutação e efervescência que ocorre a cada 30 a 33 dias e gera mais calor corporal e exacerba sintomas digestivos e do humor.

Geralmente ocorre próximo do mesversário e você observa que a criança apresenta novas habilidades após esse período de desconforto.

Com acolhimento e orientação certa, tudo f**a mais leve — para o bebê e para a família. Com as massagens pediátricas chinesas amenizamos este processo trazendo pacif**ação para toda a família.

👉 Agende a consulta de puericultura no Cuida 360 e entenda o que é desenvolvimento, o que é ajuste de rotina e como agir.

👉 Compartilha informações com quem está vivendo essa fase!

10/02/2026

No puerpério nasce o bebê e também um grande vácuo no corpo da mulher e na vida.O espaço que antes era preenchido por um casal passa a ser tomado por um bebê com suas necessidades ainda a serem compreendidas. Para o Ayurveda este vazio no corpo da mulher traz uma agravação importante no sistema nervoso que precisamos pacif**ar com terapias específ**as com óleo vegetal morno no corpo e alimentação adequada para retomar a força digestiva para restabelecer os tecidos. Cuidado no puerpério é acima de tudo acolher, escutar e trazer alívio para um período que marca também um luto da vida que se tinha antes, das noites de sono que se tinham antes e de muitas outras coisas que f**am em segundo plano pois o bebê e toda sua demanda vem primeiro. Eu costumo dizer aqui no Cuida 360 que o puerpério são 8 dias na semana e 25 horas no dia, dada a intensidade do que acontece em termos físicos e emocionais. Mas certamente as terapias como acupuntura para pacif**ar a mente gerando serotonina, o ayurveda com óleos especiais para o bebê e para a mãe e uma boa dose de escuta sem romantização são fundamentais para passar de forma menos abrupta por toda esta transformação. Quando recebemos um bebê e sua família aqui para acompanhar, a frase mais comum é: pena que não conhecemos vocês antes! De fato, nosso cuidado começa ainda na gestação com procedimentos específicos preparando para o puerpério e suavizando os impactos deste renascimento para os pais.
Se você é gestante ou está nesta fase pós parto, temos muito a te oferecer! clica no link da bio e nos chama para uma avaliação.




chinesa

08/02/2026

O sabor doce segundo o ayurveda promove sensação de prazer ao corpo e conforto aos órgão dos sentidos, é formado pelos elementos terra e água, ou seja, gera formação de tecidos e crescimento. É ideal para crianças e inclusive mulheres que estão amamentando, pois o sabor doce é o que auxilia na produção de leite materno. Mas não se confunda!
O doce do ayurveda é o natural que está presente na melancia, cenoura, moranga, arroz e outros alimentos in natura.
Consultas presenciais ou on-line. Para agendamento entre em contato pelo link da bio.

07/02/2026

Conheça a Consultoria do Sono Infantil Integrativa.
Não temos técnicas, treinamentos e protocolos prontos.
O sono infantil acompanha o desenvolvimento da criança. Com práticas naturais, rotina adequada para promover sono, afeto e conhecimento você vai conseguir ter noites de sono com qualidade para toda a família.

06/02/2026

O papel da mulher enquanto mãe se ressignif**a por completo, nos deparamos com desafios como este do vídeo acima de quando simplesmente o filho está num momento mais delicado e precisa da nossa presença. É aí que começamos a ver como é difícil seguir executando as mesmas atividades e executarmos os diferentes papéis sociais. Mas porque? porque o papel de ser mãe é intenso, demandando de nós mulheres sermos verdadeiras equilibristas de pratos. No entanto, hoje contamos com uma rede de apoio especializada que pouco existia na época de nossas mães ou inexistia na época de nossas avós. Acolha seu filho ou filha, independente do olhar externo, faça o que está em seu coração, pois pelo menos dentro de você a coreografia será um espetáculo.
Se você quer uma maternidade conectada e com apoio nos chame no link da bio.




chinesa

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João Wallig 660
Porto Alegre, RS
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