Psicólogo Rômulo Copetti

Psicólogo Rômulo Copetti Ajudo você a encontrar a VIDA NORMAL que você deseja!
🔷 Individual Online ou Presencial
🔷 Te Foi aí que decidi cursar Psicologia. Muito prazer!

Nasci no interior do RS, cresci e comecei a perceber que tinha interesse em entender o comportamento das pessoas. Com o tempo, vi que gostaria mais ainda de ajudar o próximo de alguma maneira. Hoje trabalho ajudando as pessoas a sentirem melhores emocionalmente e a buscarem tudo que almejam em suas vidas. Meu trabalho não é apenas ajudar quem não se sente bem, mas também ajudar todos aqueles que buscam ter relações mais saudáveis.

10/10/2025

Tem quem vá pra terapia no improviso.
Tem quem leve pauta pronta.
E tá tudo certo.

Um chega dizendo: “vamos ver o que aparece hoje”.
O outro vem com anotações, perguntas, tópicos.

Não existe fórmula exata, porque a terapia é tua.
Você é quem escolhe o que levar, como levar, quando levar.

Mas tem uma coisa que vale observar:
E quando o assunto que você levou não sai do jeito que você esperava?
Quando o rumo muda, o terapeuta não concorda ou te provoca com outra perspectiva…

👉 Como é que você reage?

Me conta aqui nos comentários.
(Ou leva essa pergunta pra tua próxima sessão.)

10/10/2025

Você já sentiu raiva do seu psicólogo?
Não precisa mentir.

Às vezes, ela aparece. Disfarçada de irritação, impaciência, vontade de parar a terapia.

Mas… de onde exatamente vem essa raiva?

🌀 Foi porque ele disse algo que parecia errado?
🌀 Ou porque ele disse exatamente o que você precisava ouvir — e isso doeu?
🌀 Ou ainda… porque falar de um certo assunto te deixou tão desconfortável que você quis transferir a culpa pra quem estava ali te escutando?

Na terapia, a raiva também tem espaço.
E muitas vezes, ela é só a ponta de algo mais profundo.
E você: o que fez com a sua?
Essa raiva foi pra onde?

💬 Me conta aqui nos comentários, se quiser.
Ou leva essa pergunta pra sua próxima sessão.

“Se eu tiver que pedir, já perdeu a graça.”Será mesmo?Talvez você esteja esperando que o outro tenha bola de cristal.Mas...
29/09/2025

“Se eu tiver que pedir, já perdeu a graça.”
Será mesmo?

Talvez você esteja esperando que o outro tenha bola de cristal.
Mas a verdade é: ninguém tem.
Nem mesmo você.

Relacionamento não é adivinhação.
É diálogo. É clareza.
É entender que o “óbvio” pra você pode ser novidade pro outro.

👉 Agora, se você já disse, explicou, pediu…
e mesmo assim nada muda…
talvez o problema não seja o pedido, mas a ausência de resposta.

💬 O que você acha disso tudo?
Você acha que em relacionamento tem que pedir ou não?
Conta aqui nos comentários, ou envia pra alguém que precisa desse lembrete hoje.

“Eu não tenho tempo.” Será mesmo?Essa frase costuma aparecer justo quando o assunto é:✔️ se cuidar✔️ mudar um hábito✔️ f...
24/09/2025

“Eu não tenho tempo.” Será mesmo?

Essa frase costuma aparecer justo quando o assunto é:
✔️ se cuidar
✔️ mudar um hábito
✔️ fazer terapia
✔️ pausar, respirar, refletir.

Mas na maioria das vezes… não é falta de agenda.
É excesso de fuga.

Você não “perde tempo”, você evita ele.
Evita lidar com o que incomoda.
Evita rever prioridades.
Evita admitir que, no fundo, sabe o que precisa mudar… mas não quer encarar.

A ausência de tempo, às vezes, é só a desculpa mais polida que a mente encontrou pra não lidar com o que dói.

E aí, o que você vive dizendo que “não tem tempo” pra fazer… mas sabe que faria diferença na sua vida?

💬 Comenta aqui ou manda esse post pra alguém que vive correndo, mas segue parado.

Toda vez que o conflito aparece… você some?Tem gente que se afasta na primeira tensão.Que foge, silencia, se fecha, e ac...
19/09/2025

Toda vez que o conflito aparece… você some?

Tem gente que se afasta na primeira tensão.
Que foge, silencia, se fecha, e acredita que isso é “preservar a paz”.
Mas muitas vezes, é só um reflexo do que aprendeu lá atrás.

Briga demais ou silêncio demais, ambos ensinam a não saber lidar.
E então, em vez de encarar, você desiste.
Troca de parceiro.
Troca de ciclo.
Mas repete a história.

Relações maduras não vivem sem conflito, elas aprendem a atravessar ele. Juntos.

Tá buscando terapia de casal? O link tá na bio. Ou envia esse post pra quem precisa ouvir isso também.

Nem sempre é o caos que te derruba.Às vezes, o que te cansa são as pequenas pendências que você empurra com o pé.A cama ...
15/09/2025

Nem sempre é o caos que te derruba.
Às vezes, o que te cansa são as pequenas pendências que você empurra com o pé.

A cama que não arruma.
A mensagem que não responde.
A tarefa que você adia (e sabe que não deveria).

Essas pequenas coisas se acumulam e pesam.
No corpo, na mente e no humor.

Talvez o que esteja estragando seus dias seja aquilo que você insiste em deixar pra depois.

💬 Me conta aqui: qual pequena coisa você vive adiando e sabe que já podia ter resolvido?

Ansiedade não é frescura. E também não é sempre vilã.Ela é um sistema de defesa, o problema é quando o alarme dispara o ...
10/09/2025

Ansiedade não é frescura. E também não é sempre vilã.
Ela é um sistema de defesa, o problema é quando o alarme dispara o tempo todo, sem ameaça real.

O corpo reage.
A mente sobrecarrega.
A rotina se desgasta.
E o cansaço vira um modo de existir.

Mas isso tem tratamento, e a terapia é parte fundamental nesse caminho.
Pra entender o que acontece, aprender a lidar e retomar o controle.

📍Clica no link da bio e marca tua sessão.

Ou compartilha esse post com alguém que precisa entender isso de forma simples.

Você cuida, acolhe, escuta, entende.Pros outros. Sempre pros outros.Mas…E se, só por hoje, você decidisse fazer por você...
05/09/2025

Você cuida, acolhe, escuta, entende.
Pros outros. Sempre pros outros.

Mas…
E se, só por hoje, você decidisse fazer por você o que faz por todo mundo?

Se tivesse a mesma paciência.
A mesma compaixão.
O mesmo tempo.
A mesma entrega.

Como seria a sua vida se você se tratasse com a mesma gentileza que oferece?

👉 Reflita com carinho:
E se você decidisse assim, sem mais nem menos, cuidar de você da mesma forma que cuida dos outros...
O que mudaria?

Me conta nos comentários. Quero saber!

Ir pra terapia não te transforma em alguém melhor.Quem te transforma é você.A terapia é ferramenta, não mágica.Ela abre ...
01/09/2025

Ir pra terapia não te transforma em alguém melhor.
Quem te transforma é você.

A terapia é ferramenta, não mágica.
Ela abre espaço, mostra o caminho, aponta padrões.
Mas é você quem precisa decidir mudar, e agir a partir disso.

Tem gente que passa anos “fazendo terapia” e segue sendo a mesma versão amarga, reativa e estagnada.

Porque vai, mas não se envolve.
Porque escuta, mas não se move.

Ir pra terapia é só o começo.
O que você faz depois que sai de lá é o que realmente conta.

👉 E aí? Você tá indo… ou tá se transformando?

Buscar terapia pra entender por que você repete certos padrões é importante.Mas não é o suficiente.Porque se a gente só ...
27/08/2025

Buscar terapia pra entender por que você repete certos padrões é importante.
Mas não é o suficiente.

Porque se a gente só entende, mas não muda…
f**a preso no mesmo ciclo, só que agora com consciência o que, às vezes, até dói mais.

Terapia não é um lugar pra justif**ar tudo o que te paralisa.
É um lugar pra entender, sim.
Mas também pra se responsabilizar e começar a fazer diferente.

👉 Lê de novo:
Buscar a terapia pra descobrir por que você repete determinados padrões não te exime do fato de também buscar uma solução.

Qual padrão você já entendeu… mas ainda não se comprometeu a mudar?

“Essa semana foi corrida.”“Esqueci.”“Não tô no clima.”“Hoje não vai dar, tô com dor de cabeça.”A lista de desculpas é in...
22/08/2025

“Essa semana foi corrida.”
“Esqueci.”
“Não tô no clima.”
“Hoje não vai dar, tô com dor de cabeça.”

A lista de desculpas é infinita e criativa.
Mas no fim das contas, nenhuma delas muda o fato de que você segue precisando cuidar de você.

A gente br**ca (porque rir ajuda a aliviar), mas o papo é sério: toda vez que você adia a terapia, você adia também a chance de entender, mudar e aliviar o que pesa aí dentro.

👉 Então me conta: qual foi a desculpa da semana?

A mais criativa ganha um abraço simbólico e um tapinha nas costas (bem irônico, claro).

“Dedo podre” pode ser uma explicação fácil.Mas talvez ela esteja escondendo algo mais profundo:a dificuldade de assumir ...
18/08/2025

“Dedo podre” pode ser uma explicação fácil.
Mas talvez ela esteja escondendo algo mais profundo:
a dificuldade de assumir que você aceitou menos do que merece, por medo, por carência ou por não saber direito o que quer.

A verdade é que nem sempre a gente escolhe “errado” por inocência.
Às vezes, a gente enxerga os defeitos...
e mesmo assim insiste.

Não pra ser feliz, mas pra não f**ar só.
Pra preencher um vazio.
Pra ter alguém pra chamar de “meu”, mesmo que doa.

Esse post é um convite.
Pra parar de apontar o dedo, e começar a olhar pra dentro.

👉 Me conta: o que você busca numa relação realmente existe, ou foi roteirizado por Hollywood?

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Rua Fernandes Vieira, 491
Porto Alegre, RS
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Telefone

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EM BUSCA DA SUA VIDA NORMAL

Acredito que têm muita gente por aí querendo muito ter uma vida normal. Já faz alguns anos que eu me dedico a isso. E é nisso que eu acredito: que todo mundo pode ter uma vida normal. Mas o que é normal pra você? Eu trabalho ajudando você a encontrar esse caminho. O caminho e o propósito pra vida que você deseja!

Eu, que lhes apresenta o site, sou um Psicólogo bem humorado, que geralmente faz você rir da vida até quando ela só te atira pedras. Uma pessoa que gosta de caminhar até quando o percurso é longo. Um ser humano movido a café e suco de maracujá. Um pai dum clone meu e um marido apaixonado por uma Preta estonteante. CRP 07/26438