Qual é o horário de funcionamento?

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Espaço Fisioter

Espaço Fisioter
Terapia- Equilíbrio- Reabilitação

Fisioterapia
Pilates funcional- aparelhos e s

27/03/2026

Quer mais eficiência e segurança nos seus treinos? 🚴🏽‍♂️

O Pilates Contemporâneo para Atletas oferece o suporte necessário para que você desenvolva um corpo mais consciente e resiliente. Diferente do que muitos pensam, a prática vai além da flexibilidade: foca em controle, estabilidade do centro do corpo e fortalecimento inteligente. 💪

Ele atua como um auxílio preventivo, ajudando o corpo a lidar melhor com as sobrecargas das atividades físicas e contribuindo para um desempenho mais equilibrado. 🧘‍♀️

No Espaço FisioTer, cada aula é planejada para oferecer o suporte que a sua estrutura precisa, respeitando seus objetivos e limites. 🤝

Qual atividade física faz parte da sua rotina? Conta pra gente nos comentários! 👇

24/03/2026

Você já sentiu aquele "peso" nos ombros ou nas costas ao final do dia de trabalho? 💻

Com a rotina de Home Office, muitas vezes adaptamos espaços que não foram planejados para longas horas de uso, o que pode favorecer o surgimento de desconfortos musculares. A ergonomia atua como uma aliada, oferecendo o suporte necessário para que seu corpo trabalhe com menos sobrecarga. 🔋

Pequenos ajustes na altura da tela, no apoio dos pés e na posição dos braços auxiliam significativamente na gestão das tensões diárias. Mas lembre-se: o movimento é essencial! 🚶‍♀️

No Espaço FisioTer, nosso papel é oferecer o auxílio técnico para que você entenda os sinais do seu corpo e adote hábitos mais saudáveis na sua jornada profissional. 🤝

Lembramos que as dicas auxiliam no conforto, mas não substituem uma avaliação funcional se os desconfortos forem persistentes. 😉

Como está o seu cantinho de trabalho hoje? Precisa de ajuda para ajustar? Entre em contato conosco pelo link na bio! 📱✨

20/03/2026

O uso de compressas é uma forma simples de auxiliar no manejo de desconfortos em casa, mas cada uma tem sua indicação correta para não agravar o quadro.

❄️ O Gelo (Crioterapia): é indicado para eventos agudos (que acabaram de acontecer). Ele auxilia na redução do inchaço e atua como um analgésico natural para pancadas e entorses.

🔥 O Calor (Termoterapia): é ideal para tensões acumuladas e dores crônicas. O calor auxilia no relaxamento muscular e melhora a circulação local, sendo um ótimo aliado para aquelas tensões no final do dia. 💆‍♀️

Lembramos que essas medidas oferecem um suporte temporário. Se o desconforto persistir, é fundamental contar com o auxílio de um profissional para identificar a causa real e orientar o melhor caminho para o seu equilíbrio.

Você costuma usar mais o gelo ou a água quente? Conta pra gente nos comentários! 👇

18/03/2026

Prepare-se para o nosso Botox Day! Nos dias 17 e 18 de abril, o Espaço FisioTer recebe a profissional Adriana R. Nunes para dois dias dedicados à aplicação de Botox. 👩‍⚕️💉

Adriana é farmacêutica pós-graduada em estética, e traz a experiência e a segurança necessárias para auxiliar você a suavizar linhas de expressão e realçar sua autoestima.

Confira nossos horários:
📅 17/04 (Sexta) – 15h às 19h
📅 18/04 (Sábado) – 09h às 16h

As vagas são limitadas para que possamos oferecer um atendimento personalizado e exclusivo para cada cliente. 🕒

📱 Entre em contato conosco pelo WhatsApp (51) 99115-1657 ou acesse o link na nossa bio para garantir o seu horário.

13/03/2026

O Cardio Funcional não é apenas sobre "suar a camisa", mas sobre oferecer o estímulo correto para que seu sistema cardiovascular funcione de forma mais eficiente. 🫀 Ao movimentar o corpo com orientação, você auxilia seu coração a bombear sangue com mais facilidade, o que pode refletir em mais disposição e menos cansaço nas tarefas diárias. 🏃‍♀️

No Espaço FisioTer, acreditamos que cada batimento conta. Por isso, nossa Fisioterapia Cardio Funcional foca no suporte seguro: adaptamos os exercícios ao seu condicionamento atual, possibilitando que você se movimente sem riscos e com foco na sua longevidade.

Lembrando que cada corpo é único e o acompanhamento profissional é essencial para que essa prática seja uma aliada constante da sua saúde. 🩺❤️

Sente que precisa de mais fôlego no dia a dia? Entre em contato conosco pelo link na bio e agende sua avaliação! 📱✨

10/03/2026

Neste Dia de Combate ao Sedentarismo, queremos lembrar que o corpo humano foi feito para se mover. A inatividade prolongada pode trazer diversos desconfortos, mas a boa notícia é que pequenas mudanças de hábito já podem auxiliar significativamente na melhora da sua disposição e vitalidade. 🚶🏻‍♀️

No Espaço FisioTer, nosso papel é oferecer o suporte técnico necessário para que você saia da inércia com segurança. Seja através do Pilates, do Yoga ou do Cardio Funcional, nossa equipe está preparada para acompanhar sua evolução, respeitando sempre os limites do seu corpo. 💪🏼

Mudar a rotina é um processo gradual, e ter o auxílio profissional correto faz toda a diferença nessa jornada. ✨

Qual pequeno movimento você já fez por você hoje? Conta pra gente! 👇

08/03/2026

Nossa admiração vai para todas as mulheres que buscam sua melhor versão, que superam desafios e inspiram com sua resiliência. 🌸

Agradecemos a todas que confiam em nós para cuidar do seu corpo e mente. 💞

Feliz Dia Internacional da Mulher a todas as nossas pacientes, parceiras e, claro, à nossa equipe incrível! 🎉

Marque aqui aquela mulher admirável que te inspira! 💖👇

05/03/2026

Muitas vezes ignoramos pequenos avisos como uma rigidez ao levantar, estalos constantes ou aquele peso nos ombros que parece fazer parte da rotina. Mas a verdade é que esses são sinais clássicos de que seu corpo está sobrecarregado.

💪🏼 Com a Fisioterapia Preventiva, no Espaço Fisioter, te auxiliamos nos ajustes que seu corpo necessitar, para buscar um melhor desempenho de suas funções. Identificamos esses desequilíbrios e agimos na causa, colaborando para que você tenha uma melhor qualidade de vida. ✨

Você sente algum desses sinais no seu dia a dia? Conta aqui pra gente! 👇🏼

27/02/2026

Você ainda acha que fisioterapeuta só serve para tratar lesão? 🩼

Muitas pessoas acreditam que a fisioterapia é o "último recurso" quando algo dói. Mas a verdade é que ela é uma das ferramentas mais poderosas para evitar que a dor sequer apareça.

No Espaço FisioTer, trabalhamos com um conceito de saúde integrada. Seja através da Fisioterapia Preventiva, do Pilates ou de tecnologias como a Neuromodulação, nosso objetivo é garantir que seu corpo funcione em harmonia total, com mais mobilidade, menos estresse e mais disposição. 🏋🏻‍♂️

Não espere o sinal de alerta do seu corpo. O cuidado preventivo é o caminho mais rápido para uma vida com qualidade.

Qual foi a última vez que você cuidou do seu corpo antes de sentir dor? 👇

24/02/2026

O sono é o principal processo restaurador do nosso organismo. 😴 É nele que o corpo repara os tecidos e equilibra os hormônios que controlam a dor e a disposição. Sem um descanso de qualidade, o corpo permanece inflamado e os resultados do seu esforço demoram a aparecer.

✨ No Espaço FisioTer, unimos movimento e terapias de relaxamento para garantir que seu ciclo de saúde seja completo.

Como tem sido a qualidade do seu sono ultimamente? Conta pra gente! 👇

20/02/2026

🧘🏻‍♂️ No Pilates e no Yoga, a respiração correta é muito mais que "puxar o ar". Ela funciona como um motor que ativa a musculatura profunda do abdômen, massageia seus órgãos internos e melhora a digestão.

😮‍💨 Ao oxigenar seu corpo de forma eficiente, você ajuda seu metabolismo a trabalhar melhor e reduz os níveis de cortisol (o hormônio do estresse), favorecendo o equilíbrio metabólico.

No Espaço FisioTer, ensinamos você a usar a respiração como aliada da sua saúde e do seu bem-estar através do movimento consciente. 🤸🏻‍♀️

Você já sentiu diferença na sua disposição após uma aula de Pilates ou Yoga? Conta aqui pra gente! 👇

18/02/2026

Passada a folia, é hora de tirar seus planos de saúde do papel. 📄 No Espaço FisioTer, você não precisa escolher apenas um caminho: oferecemos um planejamento completo para cuidar de você por inteiro. ❤️

Unimos o que há de mais moderno em fisioterapia e tecnologia (como a Neuromodulação) ao poder do movimento (como Pilates e Yoga) e da nutrição funcional. Tudo em um só lugar, de forma integrada e personalizada para os seus objetivos em 2026. ✨

Que tal dar o primeiro passo hoje e priorizar sua melhor versão?

👆🏼 Clique no link da bio e entre em contato conosco para agendar sua avaliação.

Vamos fazer de 2026 o seu ano de mais saúde e qualidade de vida! 🧘🏻‍♂️

Endereço

Travessa Professor Emetério Garcia Fernandes, 470
Porto Alegre, RS
91370-380

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Segunda-feira	07:30 - 21:00
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Quarta-feira	07:30 - 21:00
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