Pensando no seu Bem-Estar

11/01/2022

Mas é claro que o sol
Vai voltar amanhã
Mais uma vez, eu sei
Escuridão já vi pior
De endoidecer gente sã
Espera que o sol já vem
Tem gente que está do mesmo lado que você
Mas deveria estar do lado de lá
Tem gente que machuca os outros
Tem gente que não sabe amar
Tem gente enganando a gente
Veja a nossa vida como está
Mas eu sei que um dia a gente aprende
Se você quiser alguém em quem confiar
Confie em si mesmo
Quem acredita sempre alcança
Mas é claro que o sol
Vai voltar amanhã
Mais uma vez, eu sei
Escuridão já vi pior
De endoidecer gente sã
Espera que o sol já vem
Nunca deixe que lhe digam que não vale a pena
Acreditar no sonho que se tem
Ou que os seus planos nunca vão dar certo
Ou que você nunca vai ser alguém
Tem gente que machuca os outros
Tem gente que não sabe amar
Mas eu sei que um dia a gente aprende
Se você quiser alguém em quem confiar
Confie em si mesmo
Quem acredita sempre alcança
- Renato Russo -

01/01/2022

Não sei quem escreveu mas no ano de tantas murmurações, poucas vezes lemos coisas tão certas.

ESTE ANO FOI ÓTIMO!!!
No ano da morte, estou vivo;
No ano da doença, estou saudável;
No ano da escassez, não faltou pão na minha mesa;
No ano da queda, estou em pé;
No ano do medo, estou confiante;
No ano dos desastres permaneci em segurança.
Sendo assim, afirmo, sem medo de errar, que este foi um ótimo ano, pois eu tenho um GRANDE DEUS. Quando o mundo inteiro parece estar à deriva, nosso barco está navegando e não afundou e não foi por nossa força, mas pela GRAÇA DE DEUS!!!
Então agradeço a Deus, porque neste ano estou, ou melhor, "estamos" aqui em pé, saudáveis, com muita FÉ, e vamos seguir em frente. Gratidão ao MESTRE JESUS por seu imenso amor e cuidados conosco.🙏
FELIZ ANO NOVO!!!

30/12/2021

O 4º REI MAGO

Há uma lenda de que, sem fazer parte da Revelação, nos ensina o que Deus espera de nós.
Dizem que houve um quarto Rei Mago, que também viu a estrela brilhar em Belém e decidiu segui-la. Como presente, pensou em oferecer ao Menino um baú cheio de pérolas preciosas. No entanto, em seu caminho, ele encontrou várias pessoas que estavam pedindo sua ajuda.
Este Rei Mago os assistiu com alegria e diligência, e ele deixou a cada um deles uma pérola. Mas isso estava atrasando sua chegada e esvaziando seu baú. Ele encontrou muitos pobres, doentes, aprisionados e miseráveis, e não podia deixá-los sem supervisão. Ele ficou com eles pelo tempo necessário para aliviar a dor e depois partiu, o que foi novamente interrompido por outro desamparado.
Aconteceu que quando finalmente chegou a Belém, os outros reis magos não estavam mais lá e o Menino Jesus fugira com seus pais para o Egito, porque o rei Herodes queria matá-lo. O Rei Mago continuou procurando-o sem a estrela que o guiara antes.
Ele procurou, procurou e procurou ... e dizem que ele passou mais de trinta anos viajando pela terra, procurando a criança e ajudando os necessitados. Até que um dia chegou a Jerusalém justamente no momento em que a multidão enfurecida exigia a morte de um pobre homem. Olhando-o, ele reconheceu algo familiar em seus olhos. Entre dor, sangue e sofrimento, pode ver em seus olhos o brilho daquela estrela. Aquele que estava sendo executado era a criança que ele havia procurado por tanto tempo.
A tristeza encheu seu coração, já velho e cansado pelo tempo. Embora ainda guardasse uma pérola na bolsa, era tarde demais para oferecê-la à criança que agora, transformada em homem, pendia de uma cruz. Ele havia falhado em sua missão. E sem mais para onde ir, ficou em Jerusalém para esperar a morte chegar.
Apenas três dias se passaram quando uma luz ainda mais brilhante do que mil estrelas encheram seu quarto. Foi o Ressuscitado que veio ao seu encontro! O Rei Mago, caindo de joelhos diante Dele, pegou a pérola que ficou e estendeu-a a Jesus, que a segurou e carinhosamente e disse:
"Você não falhou. Pelo contrário, você me encontrou por toda a sua vida. Eu estava nu e você me vestiu. Eu estava com fome e você me deu comida. Eu estava com sede e você me deu uma bebida. Eu fui preso e você me visitou. Eu estava em todas as pessoas necessitadas que você assistiu no seu caminho. Muito obrigado por tantos presentes de amor! Agora você estará comigo para sempre, porque o céu é a sua recompensa ".
A história não requer explicação ... somos o quarto Mago e damos continuidade ao seu trabalho todas as vezes que ajudamos alguém ao longo dessa caminhada chamada vida. Desejo que as bênçãos e os ensinamentos do Mestre Jesus acompanhe você todos os dias deste próximo ano.
Muita Paz e amor na sua vida.”

13/12/2021

ALGUÉM INDAGOU AO MESTRE
"Mestre, queria lhe perguntar algo: como faço para não me aborrecer com as pessoas?
Algumas falam demais, outras são maldosas e invejosas
Algumas são indiferentes, outras são mentirosas e sofro com as que caluniam.
Viva como as flores, advertiu o mestre.
Mas como ? Como é viver como as flores? perguntou a jovem..
Repare nestas flores, continuou o mestre, apontando os lírios que cresciam no jardim.
Elas nascem no esterco, entretanto são puras e perfumadas, extraem do adubo mal cheiroso tudo que lhes é útil e saudável, mas não permitem que o azedume da terra manche o frescor de suas pétalas, não é sábio permitir que os erros e defeitos dos outros a impeçam de ser aquilo que Deus espera de você.
Precisamos entender que os defeitos deles, são deles e não seus, se não são seus, não há razão para aborrecimentos.
Exercitar a virtude é rejeitar todo mal que vem de fora, Isso é viver como as flores.
Você não precisa focar nos erros alheios, justif**ando assim sua insatisfação com a vida e as circunstâncias.
Tire a boa parte do adubo que chega até você, seja uma flor cujo aroma é agradável aos que estão ao seu redor.
Exale esse aroma.
Não deixe que o seu foco esteja no adubo.
Emmanuel

21/11/2021

"DOZE CONSTATAÇÕES EVOLUTIVAS

1 - O outro não existe para te agradar ou para te desagradar. O outro existe para te ensinar.
2 - Ninguém é culpado pelo que estás sentindo. É tu que optas pelos sentimentos que tens neste exato momento. Só tu.
3 - A arte de viver sem expectativas, e sim com perspectiva é a chave para não se frustrar.
4 - Cura em ti o vício da necessidade de aprovação do outro. Só assim poderás desfrutar da ousadia e da confiança natural do teu espírito, da tua essência.
5 - Tu não tens controle de nada, por mais que acredites que tens. Lembra-te, daqui a pouco a Terra irá reivindicar o teu corpo e deixarás este planeta para ingressar numa nova fase de existência. Abre mão do controle, só assim terás domínio sobre ti mesmo e sobre a tua vida. Controle é um reflexo do medo, já o domínio é um reflexo do estado de ausência absoluta de tensão interna e do teu encontro com a paz.
6 - Não te descaracterizes para tentar "caber" no espaço apertado do pensamento que o outro tem em relação a ti. Isso não vai dar certo. Quando tu te anulas para agradar alguém, a tua luz apaga-se e é apenas tu, quem f**a no escuro sentindo-te perdido.
7 - Não acredites no que os outros dizem para ti, por mais romântico e poético que possa ser. O que importa são as atitudes e não as palavras.
8 - Abandona o orgulho e o delírio de acreditar que tudo vai ser como tu queres, desejas ou necessitas.
9 - Tudo é passageiro. De perto a vida é uma tragédia, de longe é uma comédia. Daqui algum tempo irás rir de todos os dramas que criaste. Pois tudo passa. Tudo.
10 - Tu és responsável por tudo que está acontecendo na tua vida. Teus pensamentos e sentimentos predominantes irão formatar a tua realidade, quer tu queiras, quer não. Portanto, se quiseres mudar a tua realidade, muda teus pensamentos e sentimentos.
11 - Carência emocional não é a necessidade de receber, e sim de se dar. Só tu poderás suprir as tuas necessidades emocionais. Projetá-las em alguém é o mesmo que pedir para que alguém se alimente para saciar a tua fome.
12 - Vive com simplicidade e com mais realidade. Só assim, quem tu realmente és, vai surgir de verdade. Ri mais e não leve tudo tão a sério. Afinal de contas, a essência da vida é se descobrir e desfrutar dessa maravilhosa aventura chamada evolução.
(Joanna de Ângelis - Reforma Íntima")

29/08/2020

Tu vais andando com a tua xícara de café, de repente alguém te empurra fazendo com que tu derrames café por todo o lado.
Por que tu derramaste o café?
Porque alguém me empurrou!
Resposta errada!
Derramaste o café porque tu tinhas café na caneca.
Se tu tivesse chá, tu terias derramado chá.
O que tu tiveres na xícara é o que vai se derramar.
Portanto, quando a vida te sacode o que tiveres dentro de ti, tu vais derramar.
Tu podes ir pela vida fingindo que a tua caneca é cheia de virtudes, mas quando a vida te empurrar, tu vais derramar o que na verdade existir no teu interior.
Sempre sai a verdade à luz.
Então, terás que perguntar a si mesmo: O que há na minha caneca?
Quando a vida f**ar difícil, que eu vou derramar?
Alegria, agradecimento, paz, bondade, humildade?
Ou raiva, amargura, palavras ou reações duras?
Tu escolhes!
Agora, trabalha em encher a tua caneca com gratidão, perdão, alegria, palavras positivas e amáveis. Generosidade e amor para os outros.
O que estiver na tua caneca, tu és o responsável.
E olha que a vida sacode.
Às vezes sacode forte.
Sacode mais vezes do que podemos imaginar.

09/08/2020

Feliz dia a todos os papais!

16/03/2020

🦠
"Eu vou me cuidar porque eu te amo.
Essa é a frase que resume o momento que vivemos. É agora que a gente vai saber o que fala mais alto em uma comunidade. O meu problema ou a nossa proteção.
Já ficou mais que provado que para cerca de 80% dos pacientes de coronavírus, a doença nada mais é que uma gripe que nós, ranhentos do sul, que passamos o inverno todo gripados, tiramos de letra.
Mas não é o momento de pensarmos nos 80%. É hora de pensarmos nos 20%. Na sua avó que neste momento está com a saúde fragilizada. Na sua amiga que neste momento passa por uma quimioterapia. No seu pai que tem problemas respiratórios.
Porque eu te amo, vou cuidar de nós.
Se hipoteticamente duas mil pessoas se contaminarem em minha cidade, e dessas duas mil, cem precisarem de atendimento hospitalar ao mesmo tempo, vai faltar leito. Vai atingir pessoas frágeis nas filas de atendimento médico. Vai virar um caos.
Pelos outros, eu vou me cuidar. Pelos outros eu vou procurar o sistema de saúde se apresentar sintomas e ter circulado por áreas de risco. Pelos outros eu vou f**ar em casa, isolada se eu for um caso suspeito. Pelos outros eu vou me privar de viajar, se meu destino for de livre circulação do vírus. Vou evitar festas com grandes aglomerações. Vou lavar minhas mãos, vou evitar compartilhar o chimarrão, vou evitar abraços e até mesmo os apertos de mão.
Pelos outros eu vou fazer minha parte. E quando cada um faz sua parte, todos ganham.
O coronavírus é um exercício real de empatia.
E empatia é igual leito de UTI. Não é em todo o lugar que a gente encontra".

(Recebi sem o nome do autor)

10/03/2020

"Coronavírus na região da Lombardia-Itália.
Existem situações na vida que não se esperam, e o pior, diante delas, nos vemos impotentes.
Moro em Como, na zona onde o Coronavírus chegou sem ninguém esperar...
Corrijo, sem ninguém acreditar, pois esperar, com tantos chineses que passam pelo norte da Itália, esperávamos sim!
Escolas fechadas, academias fechadas, bares fechados depois das 18:00, e tantos, saindo de casa somente para o estritamente necessário.
É uma situação estranha que nos leva a reavaliar algumas coisas.
Nessa hora, ter um carro lindo, uma bolsa cara, roupas maravilhosas, serve para que? Não teríamos nem como usar ou a quem mostrar.
A ÚNICA coisa que passa a importar e que se pede a DEUS é A SAÚDE.
Para si mesmo e para os teus queridos.
Na verdade, como gastamos tempo em correr atrás ou pedir a DEUS coisas que não nos servem para nada, tantas vezes!!!
Como somo fúteis na maior parte do tempo! Como não valorizamos o que é mesmo tão valioso!!!
Estamos em casa. Inventamos jogos, os almoços e jantares se tornam longos e cheios de conversa entre nós, rimos e choramos juntos do problema e cuidamos um do outro. Ninguém tem para onde ir, ou coisas para fazer.
A falta de tempo ACABOU!
Fechados em casa e " presos" por causa do tal Sr. CORONAVÍRUS.
Que nos faz um grande favor, apesar de tudo.
Nos livra da arrogância, porque vemos que não somos nada e nem temos controle de nada.
Nos livra da COBIÇA, pois entendemos que não serve a nada.
Nos mostra nossa vulnerabilidade e então, nos mostra o caminho de volta a DEUS.
E por fim, nos faz perceber a nossa " Prisão" individual do dia a dia, pela tal falta de tempo e por temos que conter nossos sentimentos.
E nos LIBERTA. Nos deixa LIVRES para termos medo, para nos sentir impotentes, para não corrermos atrás de nada...
Afinal, o único trabalho que temos ou a única lição de casa é a de tentarmos não adoecer...
E por último, e talvez o mais importante, nos faz REENCONTRAR os nossos amados.
Aqueles com quem vivemos na mesma casa, amamos, mas muitas vezes nem nos falamos direito, A NOSSA FAMÍLIA.
E por fim, nos faz voltar a DEUS.
Afinal, diante dessa nossa vulnerabilidade, é ELE e somente ELE que pode nos proteger...
No balanço geral, o Sr. Coronavírus pode até nos matar, no fim de tudo, mas CERTAMENTE nos ensina a VIVER !!! "
(Não sei a autoria)

15/01/2020

Você viu o final da São Silvestre deste ano?
Foi incrível, inacreditável, surpreendente, quase impossível o que aconteceu.
A lição que f**a de um lado é que nunca se deve contar com a vitória antes do encerramento da competição e nem subestimar ninguém.
Do outro lado f**a a lição da estratégia, da superação e a certeza de que a vitória é possível.

20/12/2019

Que a gente possa celebrar diariamente a vida, ser mais presente e aumentar a resistência dos laços.
Que a gente pratique mais o perdão, as gentilezas e os gestos de afeto.
Que a gente busque mais a paz e abrir os corações para o amor.
Feliz Natal com Jesus e um Ano Novo cheio de oportunidades a todos!

05/12/2019

Muito bom!

This movie is part of a project that listened more than 40 000 people about masculinities and ended up in a documentary and a guide book based in this study ...