11/08/2025
muitas vezes, acreditamos que nossas decisões são livres, mas na verdade estamos reagindo a padrões antigos, quase como se houvesse um roteiro invisível nos guiando.
esses padrões vêm de experiências passadas, crenças que nunca questionamos e emoções que aprendemos a evitar.
quando estamos no automático, fazemos mais do mesmo; mesmo quando o “mesmo” nos machuca.
a consciência é o ato de pausar e observar. é se perguntar: “isso é realmente o que eu quero ou só o que aprendi a fazer?”
e é nesse espaço entre o impulso e a ação que a mudança se torna possível.
porque quando você enxerga, pode escolher.
e quando escolhe, pode criar uma nova história.
