Labsono Diagnóstico e Soluções Em Sono

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Porto Alegre, RS
Labsono Diagnóstico e Soluções Em Sono

O LabSono é um laboratório do sono, especializado no diagnóstico e tratamento dos distúrbios do sono. Realiza polissonografia em adultos e crianças.

O Labsono é uma Clínica do Sono especializada no diagnóstico e tratamento dos distúrbios do sono. Realiza todos os tipos de polissonografia em adultos e crianças, tendo realizado mais de 25.000 exames desde sua fundação em 2009. Conta com médicos especialistas em sono além de equipe multidisciplinar para o tratamento dos distúrbios do sono.

10/09/2025

Dormir mal não é normal nem algo para se acostumar. ⚠️ Muitas vezes, sinais como ronco alto, pausas na respiração ou acordar cansado indicam algo sério e que pode ser investigado sem sair de casa.

A polissonografia tipo 3 é uma opção prática e segura para avaliar possível distúrbio respiratório do sono, como a apneia obstrutiva do sono, quando há alta suspeita da doença.

E no Labsono, cada caso é avaliado com cuidado para indicar o exame certo para você.

➡ Passe para o lado e entenda como funciona.

03/09/2025

Você já acordou pensando: “Nossa, que sonho estranho…”, ou no meio da noite com o coração acelerado por causa de um pesadelo? 😴

Acredite: muitas vezes eles não acontecem por acaso.

Sonhos e pesadelos podem refletir o que está acontecendo com a sua saúde física e emocional.

👉Alterações no sono, estresse, ansiedade, uso de certos medicamentos e até distúrbios como a apneia obstrutiva do sono podem influenciar sua frequência e intensidade.

Embora sonhar possa ocorrer em diferentes fases do sono, é no sono REM que as experiências tendem a ser mais vívidas — e é também nesse estágio que o cérebro processa memórias e emoções.

Pesadelos ocasionais são normais. Mas quando se tornam frequentes, podem indicar que algo está atrapalhando seu descanso e merece investigação.

No Labsono, ajudamos você a entender o que o seu sono está tentando dizer, para que suas noites sejam mais tranquilas e reparadoras.

E você, costuma lembrar dos seus sonhos? Conta pra gente nos comentários. 💬

18/08/2025

Você já reparou como, nos dias de chuva, parece que o corpo só quer uma coisa: dormir?🌧️

Isso tem explicação, sim, e a ciência ajuda a entender. 😴

Quando chove, o céu f**a mais escuro, a luz natural diminui e nosso corpo entende que é hora de relaxar.
➡️ A produção de melatonina, o hormônio do sono, aumenta com a baixa luminosidade. Além disso, o som da chuva e a leve queda de temperatura criam um ambiente mais propício ao descanso.

Ou seja: não é preguiça - é o seu corpo respondendo ao ambiente ao redor.

Mas se essa sonolência for excessiva e constante, mesmo fora dos dias nublados e chuvosos, é hora de investigar.

A sonolência diurna pode ser um sinal de que seu sono noturno não está sendo realmente reparador.

Estamos aqui pra te ajudar a entender melhor o que seu corpo está dizendo. 💙

11/08/2025

Você está usando medicação para emagrecer, mas sente que os resultados poderiam ser melhores?

Talvez o seu sono esteja influenciando mais do que você imagina.

Dormir bem impacta diretamente o metabolismo, o equilíbrio hormonal e até o controle do apetite.

Cuidar do sono é parte essencial de qualquer tratamento que busca saúde de verdade.

👉 Passe para o lado e entenda por que sono e emagrecimento caminham juntos.

Aqui no Labsono, nossa equipe está pronta para te ajudar nesse processo de cuidado com a saúde. 💙

04/08/2025

Você dorme com o smartwatch no pulso e acorda com gráficos e estatísticas dizendo como foi sua noite. Mas… será que dá pra confiar totalmente nesses dados? 🤔

Esses dispositivos usam sensores para analisar seus movimentos e batimentos cardíacos e, com isso, estimam se você está em sono leve, profundo ou REM.

👉 Mas o ponto é: eles não monitoram a atividade cerebral, responsável por comandar o sono. Ou seja, eles interpretam sinais indiretos, mas não medem o sono de forma direta.

Por isso, é tão comum a confusão: você acorda cansado(a), mas o app mostra que teve “ótima qualidade de sono”. Ou então se sente super bem, mas o gráfico indica que quase não entrou no sono profundo.

O motivo disso? Muitas vezes eles não conseguem captar despertares curtos, nem identif**ar se você está realmente dormindo ou só imóvel na cama.

Eles são úteis para observar tendências ao longo dos dias — como alterações após noites mal dormidas, uso de cafeína ou estresse.

➡️ Mas não substituem uma avaliação clínica e não servem para diagnóstico de distúrbios do sono.

Se mesmo com bons hábitos, você:

– Acorda cansado(a) ou com dor de cabeça;
– Tem dificuldade pra pegar ou manter o sono;
– Ronca muito ou sente sono durante o dia;
– Percebe que seu app de sono varia, mas seu corpo não melhora…

⚠️ Talvez o problema não esteja nos gráficos, e sim no seu sono.

Aqui no Labsono, contamos com profissionais especializados e exames precisos, como a polissonografia, para investigar de verdade o que está por trás do seu cansaço.

Dormir bem muda sua saúde, sua energia e sua vida.

Se o smartwatch te deixa com mais dúvidas do que respostas, vem conversar com a gente. Vamos cuidar do seu sono de verdade. 💙

14/07/2025

Você já reparou como no inverno sentimos mais sono?💤Isso tem uma explicação, e não é só preguiça e vontade de f**ar embaixo das cobertas!

Como no inverno os dias são mais curtos, nosso corpo sente a redução da luz solar. E isso interfere diretamente no nosso relógio biológico, que regula os horários de sono e vigília.

Quando escurece mais cedo, o corpo começa a produzir antes a melatonina, o hormônio que prepara o organismo para dormir. Ou seja: é como se o sinal do “modo descanso” fosse acionado mais cedo.

Além disso, o frio reduz naturalmente a temperatura corporal, e isso também favorece o sono. O problema é que, muitas vezes, essa sonolência aumentada pode atrapalhar sua rotina e até mascarar distúrbios do sono ou outras condições.

Se você tem sentido um cansaço fora do normal ou dificuldade para se manter alerta durante o dia, é hora de investigar mais a fundo.

Aqui no Labsono, a gente ajuda a entender o que está por trás do seu sono, oferecendo o tratamento adequado para melhorar suas noites e sua saúde.

Agende sua consulta!

10/07/2025

Quantas vezes você já acordou se perguntando por que ainda está cansado, mesmo dormindo bastante? A verdade é que a qualidade do sono vai muito além do tempo na cama.

Nosso cérebro precisa de sinais claros para entender que chegou a hora de descansar. Quando não criamos as condições certas, ele simplesmente não consegue "desligar" completamente.

O resultado? Noites agitadas, despertares frequentes e aquela sensação de que você não descansou nada, mesmo tendo passado horas deitado.

Por isso, pequenos ajustes na sua rotina são fundamentais para melhorar a forma como você dorme e, principalmente, para melhorar como você se sente no dia seguinte.

👉 Passe para o lado e descubra como transformar suas noites em um verdadeiro momento de recuperação!

E lembre-se: aqui no Labsono a gente pode te ajudar a ter noites mais reparadoras.

Porque você merece acordar renovado e com energia para viver seus dias da melhor forma possível.

03/07/2025

Você sabia que noites mal dormidas podem sobrecarregar seu coração?

A apneia obstrutiva do sono, além de causar ronco e cansaço durante o dia, pode aumentar o risco de hipertensão, arritmias, infarto e AVC.

As quedas na oxigenação e os microdespertares causados pelas pausas respiratórias aumentam o estresse oxidativo, a inflamação e a disfunção dos vasos sanguíneos. Além disso, impedem a queda natural da pressão e da frequência cardíaca durante o sono, sobrecarregando o coração.

Se você acorda com sensação de sufocamento, sente o coração acelerado à noite ou vive cansado mesmo dormindo, é hora de buscar avaliação.

Aqui no Labsono, cuidamos da saúde do seu sono com atenção e cuidado, para que você possa descansar de verdade e proteger seu coração. 💙

Agende sua consulta e venha conversar com a gente.

21/06/2025

Você sabia que quem tem asma pode ter mais chances de desenvolver apneia do sono? E você sabia que Apneia do Sono não tratada pode piorar o controle da asma?

Apesar de diferentes, essas duas condições têm algo em comum: ambas comprometem a respiração e a qualidade do sono, impactando diretamente sua saúde e bem-estar. 🌙

🔹A asma pode piorar à noite, dificultando um descanso reparador.

🔹 Já a apneia do sono interrompe a respiração durante a noite, causando ronco, cansaço ao acordar e sonolência durante o dia.

Neste Dia Nacional de Controle da Asma (21/6), f**a o nosso alerta: sono e respiração caminham juntos.

Se você convive com a asma e acorda cansado ou sente que seu sono não tem sido de qualidade, vale investigar mais a fundo. 🩺

Aqui no Labsono, temos uma equipe pronta para cuidar de você com acolhimento, responsabilidade e conhecimento.

Vamos conversar sobre seu sono? 💙

18/06/2025

Você sente que dorme, mas não descansa? Tem dificuldade pra pegar no sono, acorda no meio da noite ou sente muito cansaço durante o dia?

Esses sinais, que muita gente ignora ou acha normais, podem indicar um distúrbio do sono, e quanto antes forem investigados, melhor. 💤

Aqui no Labsono, levamos o seu sono a sério. Nossa equipe é especializada, acolhedora e pronta pra te ajudar a entender o que está acontecendo e melhorar sua qualidade de vida.

▶️ Assista o vídeo e veja se você se identif**a com algum desses sintomas.

E se sim… já sabe: estamos aqui pra cuidar de você. 💙

16/06/2025

Você sabia que a higiene do sono pode fazer toda a diferença na sua qualidade de vida? 😴 Neste vídeo, a Dra. Bárbara Hunhoff explica o que é e quais hábitos podem ajudar você a dormir melhor.

Assista ao vídeo e descubra como pequenas mudanças na sua rotina podem melhorar muito o seu descanso.

E lembre-se: aqui no Labsono, nós temos uma equipe de especialistas para ajudar você a adaptar essas dicas à sua realidade. 🩺

Depois conta pra gente: como está a sua rotina de sono?

11/06/2025

Você sabia que dormir mal afeta muito mais do que só o seu humor?😴

A privação de sono pode impactar várias áreas da sua saúde, desde o funcionamento do cérebro até o equilíbrio hormonal e a imunidade.

Se você vive cansado, tem dificuldade para se concentrar ou sente que algo está fora do eixo, talvez o seu sono esteja tentando te dizer alguma coisa...

Mas você não precisa passar por isso sozinho. No Labsono, estamos aqui pra investigar, cuidar e te ajudar a dormir melhor, com acolhimento, tecnologia e uma equipe especializada em Medicina do Sono. 💙

👉 Passe para o lado e veja como a falta de sono pode afetar o seu corpo e por que vale a pena olhar pra isso com atenção.

Endereço

569 Avenida Soledade
Porto Alegre, RS
90470-340

Site

http://www.labsono.com.br/

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