30/12/2025
Durante as férias, é comum o intestino “parar de funcionar” e isso está diretamente ligado às mudanças de rotina.
Manter hábitos simples, como beber água, consumir fibras e se movimentar, ajuda a prevenir o desconforto e manter o equilíbrio digestivo mesmo longe de casa. 🏖️😎
-