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Dra. Naíze Lima

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19/08/2025

Quais são os primeiros sinais do burnout?
Muita gente acredita que o burnout é óbvio. Mas a verdade é que ele começa devagar, escondido nos pequenos sinais: dificuldade para descansar, insônia, irritabilidade, cansaço...

No carrossel de hoje, mostro como o burnout se manifesta aos poucos e por que é tão importante ouvir esses sinais antes que seu corpo peça socorro.

Se você se identificou, lembre-se: você não precisa esperar chegar ao limite para pedir ajuda.

Dra . Naíze Lima
CRM 37440 | RQE 32169
Psiquiatra
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18/08/2025

Por que tarefas simples parecem tão difíceis para quem tem TDAH?

🧠 Se você tem, sabe bem o que isso significa. Não é falta de esforço, é o jeito como seu cérebro funciona.

Dra . Naíze Lima
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14/08/2025

Sintomas de depressão (mesmo quando tudo parece bem)

Tá tudo em ordem na sua vida, mas você sente um vazio difícil de explicar? Fatores biológicos, emocionais e contextuais podem gerar sintomas como apatia, cansaço e irritabilidade, mesmo com quando tudo “está bem”.

Você não precisa de “um grande motivo” para pedir ajuda, sentir-se mal já é suficiente. 💛

Dra . Naíze Lima
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11/08/2025

Você já viveu algo que parecia um desvio… Mas era o caminho certo o tempo todo?

Me conta nos comentários. 👇

Dra . Naíze Lima
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05/08/2025

Saúde mental no trabalho agora é lei: entenda o que mudou e o que sua empresa precisa fazer.

Desde maio de 2025, toda empresa deve considerar riscos psicossociais — como sobrecarga, pressão por metas e assédio — no Programa de Gerenciamento de Riscos (PGR).

Ignorar a saúde mental pode gerar impactos jurídicos, humanos e financeiros. Mas as empresas que agem agora ganham: clima melhor, menos afastamentos e mais produtividade.

Deslize para entender o que a nova norma exige e como colocar em prática.

Dra . Naíze Lima
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04/08/2025

Agosto Dourado é o mês da amamentação e da saúde emocional materna.

Mais que nutrir, amamentar envolve corpo, mente e emoções. Que esse mês seja um convite para menos romantização e mais acolhimento.

Nenhuma mãe deveria passar por isso sozinha. Fale sobre o que sente. Peça ajuda é lembre-se: amamentar é lindo (e não precisa ser solitário).

Dra . Naíze Lima
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01/08/2025

Compulsão por jogos e ansiedade: entenda os sinais, causas e o que fazer

🧠 Quando o jogo vira uma fuga, é hora de olhar pra dentro. Esse post te ajuda a reconhecer os sinais, entender a ligação com a ansiedade e encontrar caminhos possíveis.

Dra . Naíze Lima
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28/07/2025

Sintomas da ansiedade: por que seu corpo vive em estado de alerta?
Você também vive se preparando pro pior?
A boa notícia: ansiedade tem tratamento e você não precisa seguir em guerra com seu próprio corpo.

Arraste para o lado para saber mais e busque ajuda para ter uma vida melhor.

Dra . Naíze Lima
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26/07/2025

Como identificar se é preguiça ou esgotamento mental?

Se tudo parece difícil e você acha que está falhando, talvez o seu corpo só esteja pedindo descanso. 🧠 Antes de se cobrar, arraste para o lado para saber mais.

Dra . Naíze Lima
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21/07/2025

TDAH em adultos: por que listas e promessas não funcionam?

Muitas pessoas convivem diariamente com tentativas frustradas, culpa e aquela sensação de estar sempre falhando. Se isso soa familiar, este carrossel é pra você.

👉 Arraste para o lado para conhecer mais.

Dra . Naíze Lima
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16/07/2025

Como a autocrítica alimenta a ansiedade e por que o autoacolhimento é essencial no tratamento emocional: se você já tentou “se cuidar” e só ficou mais ansiosa por não dar conta de tudo… esse post é pra você.

Salva esse conteúdo e compartilha com quem tá tentando ser forte, mas precisa de gentileza.

Dra . Naíze Lima
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