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Dra. Naíze Lima

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15/09/2025

Solidão em idosos não é frescura, é dor real.

A solidão nessa fase da vida corrói a vontade de viver e pode ser tão nociva quanto qualquer doença física.
Cuidar de quem envelhece é cuidar de quem já cuidou de nós.

Dra . Naíze Lima
CRM 37440 | RQE 32169
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Porto Alegre - RS

05/09/2025

💛 No Setembro Amarelo, precisamos falar sobre verdades que salvam vidas.

O suicídio não é fraqueza, nem “chamar atenção”. É sinal de sofrimento profundo que precisa ser acolhido com seriedade.
Se você ou alguém próximo precisa de apoio, procure ajuda médica, psicológica ou ligue para o CVV 188. Falar sobre isso pode salvar vidas.

Dra . Naíze Lima
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04/09/2025

Tristeza e depressão não são a mesma coisa.

A tristeza é uma emoção natural e passageira. Já a depressão é uma doença séria, que vai muito além de “estar triste” e exige tratamento adequado. 💛

Dra . Naíze Lima
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03/09/2025

💛 Uma pergunta pode salvar uma vida.

Setembro Amarelo é um lembrete de que falar sobre dor emocional não é fraqueza: é cuidado, é acolhimento, é vida. 🌻

Dra . Naíze Lima
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29/08/2025

Dormir bem não é só descanso, é cuidado com sua saúde física e mental.

Com pequenas mudanças na rotina, você pode transformar a qualidade do seu sono e acordar com mais energia todos os dias.

Qual dessas dicas você já pratica?

Dra . Naíze Lima
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25/08/2025

O burnout não aparece de repente.
Ele se esconde nas metas que nunca acabam, no cansaço que parece “normal” e no brilho que vai se apagando aos poucos.

Se você se identificou com a história da Clara, saiba: seu bem-estar vale mais que qualquer crachá. 💛

Dra . Naíze Lima
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19/08/2025

Quais são os primeiros sinais do burnout?
Muita gente acredita que o burnout é óbvio. Mas a verdade é que ele começa devagar, escondido nos pequenos sinais: dificuldade para descansar, insônia, irritabilidade, cansaço...

No carrossel de hoje, mostro como o burnout se manifesta aos poucos e por que é tão importante ouvir esses sinais antes que seu corpo peça socorro.

Se você se identificou, lembre-se: você não precisa esperar chegar ao limite para pedir ajuda.

Dra . Naíze Lima
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18/08/2025

Por que tarefas simples parecem tão difíceis para quem tem TDAH?

🧠 Se você tem, sabe bem o que isso significa. Não é falta de esforço, é o jeito como seu cérebro funciona.

Dra . Naíze Lima
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14/08/2025

Sintomas de depressão (mesmo quando tudo parece bem)

Tá tudo em ordem na sua vida, mas você sente um vazio difícil de explicar? Fatores biológicos, emocionais e contextuais podem gerar sintomas como apatia, cansaço e irritabilidade, mesmo com quando tudo “está bem”.

Você não precisa de “um grande motivo” para pedir ajuda, sentir-se mal já é suficiente. 💛

Dra . Naíze Lima
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11/08/2025

Você já viveu algo que parecia um desvio… Mas era o caminho certo o tempo todo?

Me conta nos comentários. 👇

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