George Mello

George Mello Dr. George Mello Neiva Nunes CRM-RS 52.158 TEOT 15.436. Cirurgia de Ombro e Cotovelo / Medicina do Esporte. Www.georgemello.com

Que 2026 venha leve, firme e cheio de passos que façam sentido. Que cada conquista seja resultado de movimento, cuidado ...
31/12/2025

Que 2026 venha leve, firme e cheio de passos que façam sentido. Que cada conquista seja resultado de movimento, cuidado e escolhas que colocam sua saúde como prioridade.

Que você carregue só o que te faz avançar e deixe para trás tudo o que te limita.

Feliz Ano Novo! Que este seja o ano em que seu corpo te acompanha em tudo o que você planejou. ✨

29/12/2025

Mais um ano fazendo o que amo!
Olhando para trás, vejo muito mais do que trabalho. Vejo propósito.

Cada dia deste ano foi dedicado a um único objetivo: transformar limitações em movimento.

Seja no silêncio concentrado da sala de cirurgia ou na conversa franca do consultório, o foco permaneceu inalterado, garantir que a dor seja apenas um capítulo passageiro na sua história, e não o fim dela.

Agradeço a confiança de cada paciente que permitiu que eu fizesse parte da sua jornada de recuperação.
Em 2026, conte comigo para viver sem limites. Vamos em frente.

George Mello Neiva Nunes
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Que neste Natal você possa viver o que realmente importa: estar perto de quem ama, com calma, presença e sem aquela dor ...
25/12/2025

Que neste Natal você possa viver o que realmente importa: estar perto de quem ama, com calma, presença e sem aquela dor que sempre tenta atrapalhar.

Que cada abraço apertado seja inteiro, confortável e cheio de afeto.

Feliz Natal! Que a saúde seja o maior presente da sua noite. 🎄✨

Encerro o ano cirúrgico com um sentimento profundo de gratidão. Em 2025, tivemos a honra de conduzir 230 procedimentos.C...
24/12/2025

Encerro o ano cirúrgico com um sentimento profundo de gratidão. Em 2025, tivemos a honra de conduzir 230 procedimentos.

Cada um desses pacientes confiou não apenas no "Dr. George", mas em todo o ecossistema que construímos para cuidar de vidas.

Por trás de cada alta médica, existe o suor e a dedicação de um time gigantesco, da recepção ao pós-operatório, da anestesia à instrumentação.

Agradeço a cada paciente que nos escolheu. E agradeço aos meus parceiros de trabalho, que seguraram o "piano" comigo todos os dias, garantindo que a técnica e a segurança estivessem sempre em primeiro lugar.

Juntos, devolvemos o movimento a 230 pessoas. E estamos prontos para mais.

Obrigado, time! Obrigado, 2025! 🙏🏼

A medicina me ensinou muita coisa ao longo dos anos, mas 2025 reforçou três verdades que nenhum Raio-X consegue mostrar....
22/12/2025

A medicina me ensinou muita coisa ao longo dos anos, mas 2025 reforçou três verdades que nenhum Raio-X consegue mostrar.

1. Dor ignorada vira limite silencioso.
Nem sempre é a dor intensa que mais preocupa. Muitas vezes, é aquela pequena, repetitiva, que a pessoa já aprendeu a contornar no dia a dia e que muda sua postura, seus movimentos e sua confiança sem que ela perceba.
2. O corpo fala antes do exame.
O Raio-X mostra estruturas, mas não mostra hábitos, gestos compensatórios, medo de mover, insegurança pós-lesão, noites mal dormidas. A a conversa, a escuta, a observação, ainda é o exame mais poderoso.
3. A recuperação é tão emocional quanto física.
Todo paciente que volta a levantar o braço sem medo, a treinar ou a brincar com os filhos me lembra que reabilitar não é só resolver um problema no ombro ou no cotovelo. É devolver autonomia, confiança e presença.

Essas são as reflexões que levo comigo. Porque, no fim, a ortopedia não é apenas sobre anatomia, é sobre vidas que voltam a se mover sem receio.

George Mello Neiva Nunes
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A maioria das pessoas entra no novo ano fazendo planos, mas quase ninguém olha para o que ainda carrega dos anos anterio...
19/12/2025

A maioria das pessoas entra no novo ano fazendo planos, mas quase ninguém olha para o que ainda carrega dos anos anteriores. A dor é uma dessas coisas que a gente normaliza sem perceber.

Ela entra na rotina, nos hábitos, nos movimentos e, quando vemos, já está “viajando” com a gente há muito tempo.

E o problema não é começar 2026 com metas. É começar com limitações que poderiam ter sido resolvidas meses antes.

Se em 2025 você adaptou seu jeito de dormir, treinar, trabalhar ou até abraçar alguém… isso não é apenas um incômodo, é um sinal claro de que algo precisa ser entendido com mais profundidade.

Porque não existe dor “que vem junto por costume”. Existe dor que você escolhe não carregar mais.

Que 2026 seja o ano em que você se movimenta com leveza, sem peso, sem medo e sem pendências do corpo que ficaram para trás.

George Mello Neiva Nunes
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Para muitos pacientes, ouvir a indicação de uma prótese de ombro soa assustador. Existe o mito de que colocar uma prótes...
15/12/2025

Para muitos pacientes, ouvir a indicação de uma prótese de ombro soa assustador. Existe o mito de que colocar uma prótese significa "aceitar que o corpo falhou".

Eu vejo exatamente o contrário. Manter uma articulação severamente desgastada (artrose grave), que te impede de dormir, de pentear o cabelo ou de abraçar, é que é a verdadeira limitação.

A cirurgia de prótese (artroplastia) é a troca de uma engrenagem gasta e dolorosa por uma nova, lisa e funcional.

Não é sobre perder uma parte de você. É sobre ganhar de volta a liberdade de se movimentar sem aquele "choque" de dor a cada centímetro.

Para quem vive há anos travado pela artrose, a prótese não é o fim da linha. É o passaporte para uma vida ativa novamente.

Não deixe que o medo da palavra "cirurgia" te impeça de aproveitar os melhores anos da sua vida. A tecnologia existe para devolver o seu movimento.

George Mello Neiva Nunes
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12/12/2025

A parte mais difícil da primeira semana pós-cirúrgica muitas vezes não é a dor física, é a mental, a perda temporária da autonomia.

Ninguém te prepara para o fato de que tarefas automáticas, como abotoar uma camisa, lavar o cabelo ou cortar a comida, se tornam desafios complexos quando um braço está imobilizado na tipoia.

A frustração é um sentimento comum. A sensação de dependência pode incomodar. Mas é fundamental mudar a perspectiva, essa dependência tem data para acabar, e ela tem um propósito biológico.

A primeira semana é o que chamamos de "fase de silêncio". O seu tendão precisa de imobilidade absoluta para iniciar o processo de cicatrização no osso.

Cada vez que você aceita ajuda e não força o braço, você não está sendo "incapaz". Você está sendo estratégico. Você está investindo ativamente no sucesso do reparo que foi feito.

Aceite o cuidado. Ser paciente (no sentido literal da palavra) é a sua única e mais importante tarefa neste momento.

O sucesso da cirurgia depende 50% da técnica médica e 50% do respeito a esse tempo de repouso.

George Mello Neiva Nunes
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08/12/2025

O roteiro é sempre o mesmo: a dor aparece, você toma um comprimido, ela alivia. Você volta a forçar o braço, e a dor volta em dobro.

Por que isso acontece? Porque enquanto você mascara o sintoma, a lesão no tendão (Epicondilite) continua evoluindo silenciosamente.

O tecido do tendão é pouco vascularizado (recebe pouco sangue). Para curar uma lesão crônica ali, o corpo precisa de um "empurrão" externo que remédios orais não conseguem dar.

O tratamento definitivo envolve terapias que estimulam a neovascularização (novos vasos sanguíneos) e a regeneração tecidual.

Pare de gastar tempo e saúde mascarando o problema. Resolva a causa.

George Mello Neiva Nunes
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"Vou ver isso depois das festas." Escuto essa frase todos os anos. E todos os anos vejo o mesmo resultado: pacientes que...
05/12/2025

"Vou ver isso depois das festas." Escuto essa frase todos os anos. E todos os anos vejo o mesmo resultado: pacientes que passam o verão inteiro à base de anti-inflamatórios, evitando entrar no mar ou pegar os netos no colo porque o ombro "não deixa".

A lógica da procrastinação é perigosa. Achar que o tratamento vai atrapalhar suas férias é um erro. Pelo contrário, investigar a causa da dor AGORA é o que pode salvar o seu verão.

Muitas vezes, um ajuste simples, uma orientação ou uma infiltração bem indicada é a diferença entre passar janeiro sentado na areia com dor ou aproveitando o dia com sua família.

Não adie sua qualidade de vida para março. O seu verão acontece agora.

Sua meta é um 2026 sem dor? O primeiro passo precisa ser dado ainda em 2025. Agende uma avaliação e comece o ano cuidando de você.

George Mello Neiva Nunes
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03/12/2025

Muitos pacientes chegam aos 60 anos com o manguito "desfiado" ou artrose severa. A verdade? Grande parte disso poderia ter sido evitada com decisões tomadas hoje.

Se eu não fosse ortopedista (e quisesse ficar longe da minha própria mesa de cirurgia), eu faria estas 3 coisas religiosamente:

1️⃣ Fortalecer o "Invisível": Eu não treinaria apenas o que aparece no espelho (deltóide e peitoral). Eu focaria no Manguito Rotador. Músculos estabilizadores fortes protegem a articulação do atrito diário.
2️⃣ Corrigir a Postura no Trabalho: Passar 8h com os ombros "caídos" para frente diminui o espaço da articulação e pinça os tendões. Eu ajustaria minha ergonomia hoje para não pagar a conta amanhã.
3️⃣ Não ignorar a "dorzinha": Esse é o ponto chave. Dor que dura mais de 2 semanas não é normal.

O segredo da longevidade é a manutenção, não o reparo. Você está cuidando do seu ombro ou apenas usando ele? Se sente dor, o momento de investigar é agora.

George Mello Neiva Nunes
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Na medicina moderna, infelizmente, tornou-se comum o médico olhar mais para a tela do computador do que para o rosto do ...
02/12/2025

Na medicina moderna, infelizmente, tornou-se comum o médico olhar mais para a tela do computador do que para o rosto do paciente.

Mas eu acredito que a medicina deve ser, antes de tudo, um encontro humano. Quando você entra na minha sala com uma dor no ombro ou cotovelo, você traz junto suas angústias, seus medos de uma cirurgia e suas limitações diárias.

Não dá para acolher tudo isso olhando para o relógio. Meu objetivo é que você saia da consulta não apenas com uma receita na mão, mas com a clareza do que tem, por que tem, e qual o plano exato para resolver.

Sentir-se seguro com o seu médico é 50% do tratamento.

Valorize a sua saúde e o seu tempo. Busque um especialista que te trate com a atenção que você merece.

George Mello Neiva Nunes
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