29/12/2025
🌞 Dicas para o bem-estar intestinal no verão! 🌿
Cuidar da saúde digestiva é essencial para aproveitar a estação com mais leveza e disposição. Confira algumas orientações simples e eficazes:
🥗 Inclua fibras no dia a dia
Varie o consumo de frutas, vegetais e grãos integrais. Eles ajudam no bom funcionamento intestinal e proporcionam mais saciedade.
💧 Hidrate-se sempre
A água é fundamental para o organismo e contribui diretamente para o equilíbrio do sistema digestivo. No calor, a necessidade de hidratação aumenta!
🦠 Aposte nos probióticos
Iogurtes, kefir e outros alimentos ricos em probióticos podem ser ótimos aliados para a saúde intestinal, favorecendo o equilíbrio da flora bacteriana.
Clínica Servidda – Excelência em Endoscopia e Colonoscopia.
📍 Endereço: Rua Pinto Bandeira, 485 – Centro Histórico, Porto Alegre (RS)
📞 Telefones para agendamento e informações:
– (51) 3062-4541 / (51) 2160-4701
📱 WhatsApp: (51) 9239-2732
Cuide do seu intestino e aproveite o verão com mais saúde e bem-estar! 🌴✨