El Pilates e Fisioterapia

El Pilates e Fisioterapia Pilates e Fisioterapia para tratamento e alívio da Dor. A dor não deve nos impedir de ter uma vida plena. Te aguardo! Eliandra R.

Proporcionamos atendimento especializado para alívio de dores através do movimento, de forma rápida e efetiva. Aqui você conta com:
Atendimento personalizado
Ambiente tranquilo
Venha ter uma experiência agradável e acolhedora. Lopes Fisioterapeuta Especialista Fisioterapia em Traumato-Ortopedia e Esportiva Crefito5:250.288F

Exercitar o corpo, se hidratar melhor, cuidar da alimentação e respeitar o descanso não são exageros — são necessidades....
15/01/2026

Exercitar o corpo, se hidratar melhor, cuidar da alimentação e respeitar o descanso não são exageros — são necessidades.
Pequenas mudanças diárias fazem uma grande diferença na sua disposição, na sua postura e na prevenção de dores.

Não espere o corpo cobrar.
Comece agora a cuidar de você. 💛

Todo início de ano vem acompanhado de promessas, planos e novos começos.Mas existe uma meta que muda todas as outras: vi...
12/01/2026

Todo início de ano vem acompanhado de promessas, planos e novos começos.
Mas existe uma meta que muda todas as outras: viver sem dor.

Cuidar da coluna é cuidar da sua rotina, do seu trabalho, do seu descanso e da sua qualidade de vida.
Com Pilates e fisioterapia, é possível fortalecer, melhorar a mobilidade e prevenir crises ao longo do ano.

Faça da sua saúde uma prioridade desde o começo. 💛

Primeira semana do ano e sua coluna já está pedindo socorro? 😅Festas, viagens, dormir fora da rotina, carregar malas, f*...
07/01/2026

Primeira semana do ano e sua coluna já está pedindo socorro? 😅
Festas, viagens, dormir fora da rotina, carregar malas, f**ar horas sentado… tudo isso pesa — e o corpo sente.

A boa notícia? Você não precisa começar 2026 com dor.
Com movimento, fortalecimento e orientação profissional, sua coluna volta a funcionar como deveria.

Comece agora. Seu corpo agradece o quanto antes você cuidar dele. 💛

Voltamos! ✨E 2026 é o seu ano de viver sem dor, de se mover com liberdade e de cuidar do seu corpo como ele merece.Se vo...
05/01/2026

Voltamos! ✨
E 2026 é o seu ano de viver sem dor, de se mover com liberdade e de cuidar do seu corpo como ele merece.
Se você adiou sua saúde em 2025… agora é a hora.
Pilates e fisioterapia vão te ajudar a fortalecer, melhorar sua postura, recuperar sua mobilidade e transformar sua rotina.

Estamos prontos para começar esse novo ciclo com você! 💛

✨ Feliz Ano Novo! ✨Que 2026 traga mais movimento, mais saúde e muito mais bem-estar para a sua vida.Que você fortaleça s...
01/01/2026

✨ Feliz Ano Novo! ✨
Que 2026 traga mais movimento, mais saúde e muito mais bem-estar para a sua vida.
Que você fortaleça seu corpo, cuide da sua coluna, respeite seus limites e celebre cada pequena evolução.

Que seja um ano de escolhas que fazem bem — e de resultados que você sente todos os dias.
Estamos prontos para caminhar ao seu lado nessa nova etapa. 💛

Metas 2026: sua coluna entra nessa lista? ✨Você faz planos para trabalho, viagens, estudos… mas e o seu corpo?Dor lombar...
29/12/2025

Metas 2026: sua coluna entra nessa lista? ✨
Você faz planos para trabalho, viagens, estudos… mas e o seu corpo?
Dor lombar, rigidez, cansaço e falta de mobilidade não desaparecem sozinhos — você precisa colocar sua saúde como prioridade.

Em 2026, inclua:
✔️ Cuidar da postura
✔️ Fortalecer o core
✔️ Melhorar a mobilidade
✔️ Sentir menos dor e mais liberdade

Sua coluna merece entrar no topo da sua lista.
E o Pilates é o melhor começo. 💛

🎄✨ Feliz Natal!Que esta data traga leveza, descanso, saúde e muitos momentos de carinho com quem você ama.Que seu corpo ...
25/12/2025

🎄✨ Feliz Natal!
Que esta data traga leveza, descanso, saúde e muitos momentos de carinho com quem você ama.
Que seu corpo encontre paz, sua mente encontre quietude e seu coração encontre motivos para agradecer.

Que o movimento esteja presente — no abraço, na alegria, na vida.
Agradecemos por caminhar conosco em 2024. 💛

Boas festas!

📅 Recesso: 24/12 a 04/01 ✨Retornamos normalmente no dia 05/01.Desejamos a você um final de ano leve, cheio de saúde, mov...
22/12/2025

📅 Recesso: 24/12 a 04/01 ✨

Retornamos normalmente no dia 05/01.
Desejamos a você um final de ano leve, cheio de saúde, movimento e momentos especiais. 💛

Uma coluna nova? Acordar sem dores? Se livrar dos remédios? Ou finalmente conseguir se movimentar melhor?A verdade é que...
18/12/2025

Uma coluna nova? Acordar sem dores? Se livrar dos remédios? Ou finalmente conseguir se movimentar melhor?

A verdade é que…
💛 Você não precisa de magia.
💛 Não precisa de mil pedidos.
💛 E não precisa esperar o Natal chegar.

Tudo isso é possível com Pilates + orientação profissional.
Seu corpo pode mudar — e começa quando você decide se cuidar.

Venha fortalecer, melhorar sua mobilidade e viver com menos dor! ✨

Porque o Pilates não é só exercício — é prevenção, é consciência corporal, é mobilidade, é força, é qualidade de vida.É ...
15/12/2025

Porque o Pilates não é só exercício — é prevenção, é consciência corporal, é mobilidade, é força, é qualidade de vida.
É acordar com menos dor, se movimentar com mais liberdade e sentir seu corpo trabalhando a seu favor todos os dias.

Em 2026, escolha saúde.
Escolha movimento.
Escolha você. 💛

Nada muda se você não se movimenta — e o seu corpo sente cada escolha que você faz por ele. ✨Fortalecer, alongar, alivia...
11/12/2025

Nada muda se você não se movimenta — e o seu corpo sente cada escolha que você faz por ele. ✨

Fortalecer, alongar, aliviar dores e voltar a se sentir bem: tudo começa com o primeiro passo.
Ainda dá tempo de terminar o ano mais leve, mais forte e com mais qualidade de vida!

Você não acredita em Papai Noel… mas acredita em cada mito que te afasta de uma vida sem dor. 🎅✨Se existe algo em que vo...
08/12/2025

Você não acredita em Papai Noel… mas acredita em cada mito que te afasta de uma vida sem dor. 🎅✨

Se existe algo em que você pode (e deve!) acreditar, é no poder do movimento, da fisioterapia e do Pilates terapêutico.
Seu corpo melhora quando você participa do tratamento — não quando f**a parado.

Vamos desmontar mitos e construir saúde? 💛

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Rua General Lima E Silva, 1184 Sala 202 Cidade Baixa
Porto Alegre, RS
90050-103

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