29/10/2025
Por que entender o próprio funcionamento muda tudo na terapia
Muita gente busca terapia querendo mudar,
mas sem entender como funciona por dentro.
A psicoeducação é uma etapa essencial do processo terapêutico:
é quando o paciente aprende sobre sua personalidade, sintomas e padrões de comportamento.
✨ Quando a pessoa entende o que acontece e por que acontece,
ela ganha clareza e poder de escolha.
Deixa de reagir no automático.
Aprende a reconhecer gatilhos, interpretar emoções e ajustar respostas.
A mudança deixa de ser sorte —
e passa a ser consciência e manejo.
A terapia se torna um caminho de autodomínio, não apenas de alívio.
Porque compreender a si mesmo é o que permite realmente transformar.
