CABERGS

CABERGS Caixa de Assistência dos Empregados do Banco do Estado do Rio Grande do Sul Registro na ANS 30731-9.

Somos uma operadora de planos de saúde, na modalidade de auto-gestão, multipatrocinada, que ofecere aos seus clientes planos médicos e odontológicos, cuja empresa instituidora é o Banrisul. Outras empresas associadas patrocinadoras:
- Fundação Banrisul de Seguridade Social;
- Banrisul Cartões;
- BAGERGS;
- Badesul;

Já conhece as nossas páginas? Acesse https://linktr.ee/cabergs_saude e esteja conectado conosco.

13/02/2026

Uso de telas, diálogo em casa e confiança entre pais e filhos. Esse é um dos grandes desafios da rotina hoje.

No Conversa Cabergs, especialistas falam sobre como lidar com isso de forma mais próxima e real. 🎧

Quer entender melhor?
Assista ao episódio completo no YouTube. Link na bio.

Carnaval é curtição, mas sem negligenciar o autocuidado. Equilibre os dois! 💚A combinação de calor intenso, exposição pr...
13/02/2026

Carnaval é curtição, mas sem negligenciar o autocuidado. Equilibre os dois! 💚

A combinação de calor intenso, exposição prolongada ao sol, alimentação irregular e menos horas de sono podem impactar nosso bem-estar.

Dados mostram que as emergências médicas aumentam em até 30% durante o carnaval, principalmente por desidratação, insolação e pequenos acidentes - a maioria evitável com cuidados básicos.

👉🏽Salve este guia como lembrete para seu autocuidado durante a folia. Afinal, a melhor recordação do carnaval são as boas memórias, não as consequências para a saúde.

Doenças crônicas exigem cuidado contínuo e acompanhamento regular. Diabetes, hipertensão, asma e outras condições podem ...
12/02/2026

Doenças crônicas exigem cuidado contínuo e acompanhamento regular. Diabetes, hipertensão, asma e outras condições podem ser controladas com rotina médica, exames em dia e mudanças possíveis no dia a dia 🩺💚

Falamos sobre por que o acompanhamento faz tanta diferença, como evitar complicações e de que forma pequenas atitudes ajudam a viver melhor e com mais qualidade de vida.

👉 Leia o conteúdo completo no blog da Cabergs e compartilhe com quem precisa dessa informação.

Por trás da Cabergs Saúde existe um jeito diferente de cuidar. 💚Ela foi criada para acompanhar a saúde de quem faz parte...
09/02/2026

Por trás da Cabergs Saúde existe um jeito diferente de cuidar. 💚

Ela foi criada para acompanhar a saúde de quem faz parte do Banrisul, com atenção contínua, prevenção e programas que olham para a pessoa como um todo, não só para a consulta.
É cuidado construído com vínculo, proximidade e acompanhamento ao longo do tempo.

Salva este post para lembrar dos diferenciais do seu plano e f**a por aqui. Aos poucos, vamos te contar mais sobre como a Cabergs cuida de você no dia a dia. 🌱🩺

O assédio no trabalho não afeta só a carreira. Ele impacta o corpo, a mente, o sono e a saúde como um todo. 🧠💼Ambientes ...
06/02/2026

O assédio no trabalho não afeta só a carreira. Ele impacta o corpo, a mente, o sono e a saúde como um todo. 🧠💼

Ambientes tóxicos aumentam o estresse, favorecem ansiedade, depressão e podem gerar adoecimento físico e emocional ao longo do tempo.

Falamos sobre os sinais de alerta, os impactos na saúde e o que fazer em situações de assédio no ambiente profissional. Informação também é uma forma de cuidado e proteção. 💚

👉 Leia o conteúdo completo no blog da Cabergs e compartilhe com quem pode precisar.

Alterações na pele podem ser simplesmente reações a produtos, clima ou até mesmo estresse. Mas conhecer alguns sinais co...
05/02/2026

Alterações na pele podem ser simplesmente reações a produtos, clima ou até mesmo estresse. Mas conhecer alguns sinais comuns pode ajudar você a ter conversas mais direcionadas durante suas consultas regulares.

⚠️ Importante

Este guia é apenas informativo e NUNCA substitui a consulta médica. Apenas dermatologistas podem avaliar adequadamente qualquer alteração.

Você sabia que 1 em cada 3 casos de câncer poderia ser evitado com hábitos saudáveis e diagnóstico precoce? 🤔No Brasil, ...
04/02/2026

Você sabia que 1 em cada 3 casos de câncer poderia ser evitado com hábitos saudáveis e diagnóstico precoce? 🤔

No Brasil, os dados são reveladores: o câncer de pulmão causa cerca de 28 mil mortes por ano, enquanto o câncer de mama afeta mais de 73 mil mulheres anualmente.

A boa notícia? A medicina avança constantemente e as taxas de cura aumentam quando o diagnóstico acontece nos estágios iniciais. 🫶🏽

Acreditamos que informação de qualidade é o primeiro passo para o autocuidado. Por isso, compartilhamos este guia prático com sinais de alerta e um calendário básico de exames preventivos. ✨

Fevereiro traz duas cores e muitas histórias para contar 💜🧡Você sabia que fevereiro não é apenas o mês do Carnaval? É ta...
02/02/2026

Fevereiro traz duas cores e muitas histórias para contar 💜🧡

Você sabia que fevereiro não é apenas o mês do Carnaval? É também um período dedicado à conscientização sobre condições importantes que afetam milhões de brasileiros.

O roxo nos lembra do Alzheimer, lúpus e fibromialgia - condições que precisam de visibilidade e compreensão.

O laranja simboliza a luta contra a leucemia e a importância do diagnóstico precoce.

➡️ Arrasta pro lado, conheça estas causas e como pequenas ações do dia a dia podem fazer toda diferença na prevenção e identif**ação precoce.

Retomar a rotina depois das férias não precisa ser no modo tudo ou nada. Pequenas atitudes, feitas com constância e gent...
29/01/2026

Retomar a rotina depois das férias não precisa ser no modo tudo ou nada. Pequenas atitudes, feitas com constância e gentileza, já fazem diferença real na saúde, no humor e na energia ao longo do ano. 🌱

Sono, alimentação, pausas, movimento e cuidado com a mente caminham juntos. O conteúdo completo já está disponível no site da Cabergs, com dicas práticas para construir uma rotina saudável possível, não perfeita.

👉 Vale a leitura e salvar para colocar em prática no dia a dia. O link tá na nossa bio.

26/01/2026

Consciência corporal é mais do que um objetivo. É um processo 🧠💚

Com cuidado contínuo e acompanhamento adequado, pequenas mudanças geram grandes impactos na saúde ao longo do tempo 🌿

👉 Saiba mais assistindo ao episódio completo no YouTube. Link na bio.

QualidadeDeVida

23/01/2026

Mudança real acontece quando corpo e mente caminham juntos 🌱

No Levemente, a consciência corporal é construída com apoio médico, nutricional e psicológico, de forma gradual e sustentável 💚

👉 Episódio completo disponível no nosso canal do YouTube. Link na bio

VidaComMaisSaúde

Janeiro Roxo é um convite à informação e ao cuidado. 💜A hanseníase tem cura, e quanto mais cedo o diagnóstico acontece, ...
23/01/2026

Janeiro Roxo é um convite à informação e ao cuidado. 💜

A hanseníase tem cura, e quanto mais cedo o diagnóstico acontece, maiores são as chances de evitar sequelas e interromper a transmissão. Ainda existe muito estigma em torno da doença, mas informação de qualidade muda realidades e salva vidas.

No nosso blog, explicamos quais são os principais sinais de alerta, como acontece a transmissão, como funciona o tratamento e porque não é preciso esperar os sintomas piorarem para buscar ajuda.

Se você notar alterações na pele, dormências ou qualquer sinal diferente, procure orientação. Cuidar da saúde também é prestar atenção ao corpo. 🩺✨

👉 Acesse o blog da Cabergs e leia o conteúdo completo.

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Rua Siqueira Campos, 736
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90010-000

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Segunda-feira 08:00 - 17:30
Terça-feira 08:00 - 17:30
Quarta-feira 08:00 - 17:30
Quinta-feira 08:00 - 17:30
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A Cabergs é uma operadora de planos de saúde, na modalidade de auto-gestão, multipatrocinada, que ofecere aos seus clientes planos médicos e odontológicos, cuja empresa instituidora é o Banrisul. Registro na ANS 30731-9. Outras empresas associadas patrocinadoras: - Fundação Banrisul de Seguridade Social; - Banrisul Cartões; - BAGERGS; - Badesul; - Santa Casa de Misericórdia de Porto Alegre (plano ASCP).