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Nutri Luana Barboza

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Porto Alegre
Nutri Luana Barboza

Nutrição Esportiva e Estética
Graduanda em Educação Física
Emagrecimento | Saúde | Performance

20/05/2024

Diante dos acontecimentos dos últimos dias, resolvi compartilhar um desabafo comum entre muitos pacientes.
Estamos todos passando por
momentos desafiadores, e é normal se sentir perdido.
Lembre-se: cuidar de si mesmo não é egoísmo, é uma necessidade. Juntos, somos mais fortes.

31/03/2024

Dicas da Nutri💚

🍫Nesta Páscoa, vamos apreciar o chocolate de forma equilibrada e consciente!

O chocolate, além de delicioso, pode trazer benefícios à saúde quando consumido com moderação. Opte por versões com maior teor de cacau, pois são mais ricos em antioxidantes e menos açucarados. Lembre-se de sempre priorizar uma alimentação variada e equilibrada, incluindo alimentos nutritivos e mantendo o prazer em pequenas porções.

🫂Tenha uma Páscoa deliciosa e saudável! 🍫🐰
E não se esqueça do real significado da Páscoa 🙏🏻
Luana Barboza
Nutricionista

31/03/2024

🐰🌷Que esta Páscoa seja repleta de alegria, amor e renovação. Que os momentos em família tragam ainda mais união e que possamos celebrar a esperança que a Páscoa nos traz.

Desejo a todos uma Páscoa abençoada e cheia de paz. 🌟

04/03/2024

4 março-Dia Mundial da OBESIDADE

👉A obesidade é uma doença, crónica, complexa e multifatorial, estando associada a uma série de complicações adversas para a saúde física e mental

👉Os estudos apontam para que 1,9 bilhões de pessoas viverão com obesidade em 2035.

👉O excesso de peso e a obesidade terão um impato económico enorme( $432) em 2035.

👉Prevê-se que a Obesidade Infantil chegue até aos 400 milhões de crianças até 2035.😨

👉Espera-se que a obesidade no adulto aumente mais 60% até 2035. 😨

👉O estigma do peso às vezes pode ser uma barreira para as pessoas obterem os cuidados médicos necessários.

👉Estudos apontam que cerca de 42% dos doentes não se sentem à vontade em falar com o seu médico de família sobre este tema.

👉Uma estratégia universal para cada pessoa, nunca será a solução!

Juntos podemos combater este problema!! 👊🏼

Vamos falar sobre o assunto?? Enfrentar o problema é criar soluções!!

😀Para todos aqueles que sofrem de excesso de peso e obesidade, desejamos um dia de reflexão, de esperança e saúde, porque…

… A OBESIDADE tem tratamento! ❤️

Fonte: Federação mundial da obesidade.

09/02/2024

Suplementos alimentares são produtos desenvolvidos para complementar a alimentação e suprir alguma deficiência nutricional do corpo. Eles são amplamente utilizados por atletas e pessoas que buscam melhorar seu desempenho físico, saúde e bem-estar.

Existem diversos tipos de suplementos disponíveis no mercado, como proteínas, vitaminas, minerais, aminoácidos e compostos bioativos. Cada um deles possui benefícios específicos e sua utilização deve estar em concordância com as necessidades individuais e orientação de um profissional de saúde.

Portanto, antes de iniciar o uso de qualquer suplemento alimentar, é fundamental buscar orientação para que seja feita uma avaliação individualizada e a escolha do suplemento mais adequado às necessidades de cada pessoa.

Endereço

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Telefone

+51985195335

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