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Dr. Frederico Eggres

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31/12/2025

🎉 Feliz Ano Novo!
Que 2026 chegue trazendo novos olhares, novas conquistas e muita clareza para enxergar o que realmente faz bem na sua vida. É o momento de renovar energias, definir metas e investir em hábitos que promovam saúde, bem-estar e qualidade de vida.
👁️ Começar o ano com atenção à saúde ocular é fundamental para viver cada momento com conforto e nitidez, aproveitando ao máximo o trabalho, os estudos e os momentos de lazer.
💡 Além da visão, que este novo ciclo inspire equilíbrio, leveza e cuidado em todas as áreas da sua vida, permitindo que você alcance objetivos com energia e confiança.

🌟 Que 2026 seja repleto de alegria, saúde e brilho no olhar, transformando cada dia em oportunidade de viver com bem-estar e plenitude.
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29/12/2025

👁️ As olheiras são um dos sinais mais comuns de cansaço e podem ter diferentes causas, desde fatores genéticos até hábitos do dia a dia. Elas aparecem como manchas escuras ou áreas arroxeadas abaixo dos olhos, afetando a aparência e, às vezes, a autoestima.

💤 Entre os principais fatores estão:
Falta de sono ou qualidade de sono ruim;

Desidratação, que intensifica o aspecto escuro da região;

Exposição ao sol, que pode estimular a produção de melanina;

Fatores genéticos e envelhecimento, que tornam a pele mais fina e transparente.

💡 Para reduzir as olheiras, algumas medidas simples ajudam bastante:
Dormir bem e manter uma rotina de sono regular;

Hidratar-se adequadamente, bebendo água ao longo do dia;

Proteger a pele do sol com filtros adequados e óculos de sol;

Usar cremes específicos para a área dos olhos e compressas frias para aliviar inchaço e escurecimento.

🌟 Com hábitos saudáveis, cuidados diários e atenção à hidratação e proteção solar, é possível minimizar olheiras, reduzir o cansaço ocular e manter a aparência mais descansada e saudável.
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24/12/2025

Que esta data especial seja um momento de luz, amor e conexão com quem você ama. Que cada instante seja vivido com atenção ao que realmente importa: os gestos de carinho, a presença das pessoas queridas e os momentos compartilhados.

✨ Que o Natal traga paz, alegria e saúde para você e sua família, e que os pequenos detalhes do dia a dia se tornem grandes memórias de felicidade.
💛 Aproveite para renovar energias, valorizar relacionamentos e celebrar a vida com gratidão, cultivando bem-estar e harmonia em todos os olhares ao seu redor.
🌟 Que o espírito natalino inspire cuidado, carinho e saúde ocular, permitindo que você enxergue o mundo com clareza, leveza e brilho neste momento especial.

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22/12/2025

🌙 Passar longos períodos em frente a telas à noite pode causar cansaço ocular, ressecamento e dificuldade para dormir, devido à exposição à luz azul e à intensidade luminosa inadequada.
💡 O modo noturno em smartphones, computadores e tablets é uma ferramenta eficiente para reduzir a emissão de luz azul, tornando o uso de dispositivos digitais mais confortável para os olhos.
👁️ Além de ativar o modo noturno, é importante manter pausas visuais, piscar com frequência e ajustar o brilho da tela de acordo com a iluminação do ambiente, evitando esforço desnecessário dos olhos.
📊 Especialistas reforçam que cuidar da visão durante a noite ajuda a prevenir fadiga ocular, melhorar a qualidade do sono e proteger a saúde dos olhos a longo prazo.

🌟 Incorporar o modo noturno à rotina digital é uma forma simples de proteger a visão, garantindo conforto, clareza e bem-estar mesmo durante o uso intenso de telas à noite.
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19/12/2025

Tem como prevenir a catarata? 👀☀️

Essa é uma das perguntas que mais recebo por aqui — e a resposta pode surpreender muita gente.
Infelizmente, não existe uma forma comprovada de prevenir a catarata.

❌ Até o momento, nenhum colírio mostrou eficácia científica para evitar o surgimento da catarata.
✔️ O que já se sabe é que a exposição excessiva à luz ultravioleta pode acelerar o envelhecimento do cristalino, favorecendo a opacificação ao longo do tempo.

Por isso, uma das poucas medidas realmente eficazes é o uso regular de óculos de sol com proteção UV 😎, um cuidado simples que faz diferença na saúde dos seus olhos.

Cuide da sua visão hoje para enxergar melhor o amanhã 💙

17/12/2025

💧 A desidratação vai muito além da sensação de sede, ela também pode afetar diretamente a saúde ocular. A falta de água no corpo diminui a produção de lágrimas, levando ao ressecamento, irritação e desconforto nos olhos, além de aumentar a sensibilidade à luz.
👁️ Quando os olhos não estão bem hidratados, é mais comum sentir ardência, coceira, visão embaçada e até cansaço ocular, especialmente em ambientes secos, com ar-condicionado ou durante o uso prolongado de telas.
💡 Para proteger a visão, é essencial manter a hidratação constante, beber água regularmente e complementar com colírios lubrificantes quando necessário, sempre seguindo as orientações de um oftalmologista.
📊 Além disso, hábitos saudáveis como pausas visuais, boa alimentação e descanso adequado ajudam a reduzir os efeitos da desidratação nos olhos, mantendo a visão confortável e saudável.

🌟 Lembrar de se hidratar é investir no bem-estar geral e na saúde ocular, garantindo conforto e nitidez para enxergar cada detalhe do dia a dia com clareza e proteção.
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16/12/2025

👁️ A conjuntivite é uma inflamação comum que pode afetar adultos e crianças. Existem diferentes tipos: viral, bacteriana e alérgica, cada uma com causas e cuidados específicos.
💧 Conjuntivite viral: altamente contagiosa, exige higiene rigorosa, evitar coçar os olhos e não compartilhar objetos pessoais.
🩺 Conjuntivite bacteriana: pode necessitar de colírios antibióticos prescritos pelo oftalmologista.
🌿 Conjuntivite alérgica: controlada com colírios lubrificantes, anti-histamínicos e evitando contato com alérgenos.
⚠️ Fique atento a sinais de alerta como dor intensa, visão borrada ou secreção amarelada e procure atendimento médico se necessário.

🌟 Com cuidados corretos, a recuperação é rápida, permitindo que seus olhos voltem a ficar saudáveis e confortáveis.
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15/12/2025

👁️ As lentes de contato gelatinosas são uma opção prática e confortável para corrigir problemas de visão, proporcionando liberdade e nitidez sem depender exclusivamente dos óculos.
💧 Entre as principais vantagens estão a adaptação rápida, conforto durante o uso prolongado e a possibilidade de praticar esportes e atividades ao ar livre sem obstáculos. Elas permitem ainda uma visão periférica mais natural e sem distorções, oferecendo uma experiência visual mais completa.
⚠️ Mas é fundamental seguir cuidados rigorosos: lavar bem as mãos antes de manusear as lentes, higienizá-las com soluções apropriadas, armazená-las corretamente em estojo limpo e respeitar o tempo de uso recomendado pelo oftalmologista.
💡 Evitar dormir com lentes descartáveis diárias ou reutilizar soluções vencidas também faz parte da rotina de proteção ocular. Pequenas ações de higiene previnem irritações, infecções e desconforto ocular.

🌟 Com atenção às rotinas de higiene e cuidados, as lentes gelatinosas garantem conforto, segurança e liberdade, permitindo que você aproveite todas as atividades do dia a dia com visão nítida e saudável.
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11/12/2025

👁️ A recuperação pós-cirurgia refrativa exige atenção e cuidados específicos, mas seguindo as orientações médicas é possível alcançar ótimos resultados visuais.

💧 Nos primeiros dias, é comum sentir desconforto leve, lacrimejamento e sensibilidade à luz, que diminuem gradualmente com o uso correto de colírios lubrificantes.

🏃‍♂️ Retomar atividades diárias leves é possível rapidamente, enquanto exercícios intensos ou exposição a ambientes com poeira devem ser evitados.

🩺 O acompanhamento com o oftalmologista e a adesão às recomendações são essenciais para garantir conforto, segurança e resultados duradouros, permitindo aproveitar a liberdade de enxergar sem óculos ou lentes de contato.

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10/12/2025

☀️ O sol é essencial para a vida, mas a exposição excessiva à radiação UV pode afetar seriamente a saúde dos olhos. Raios UVA e UVB contribuem para o envelhecimento precoce dos tecidos oculares e aumentam o risco de doenças como catarata, degeneração macular e pterígio.
🕶️ Usar óculos de sol com proteção UV de qualidade é fundamental, mesmo em dias nublados, pois a radiação atravessa as nuvens e continua a atingir os olhos. Chapéus de aba larga também ajudam a reduzir a exposição direta.
💧 Além da proteção física, manter os olhos hidratados com colírios lubrificantes e evitar coçar ou esfregar os olhos expostos ao sol previne irritações e desconfortos.
📊 Profissionais de oftalmologia destacam que o cuidado diário com a exposição solar é um investimento na visão saudável a longo prazo, prevenindo complicações e garantindo conforto visual em todas as estações.

🌟 Aproveitar o sol com consciência significa curtir os dias ao ar livre com segurança, protegendo os olhos e mantendo a visão clara, confortável e saudável.
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09/12/2025

👁️ A recuperação após a cirurgia refrativa é um processo gradual, mas com cuidados simples é possível ter resultados excelentes.
💧 Nos primeiros dias, os olhos podem apresentar lacrimejamento, sensibilidade à luz e leve desconforto, que melhoram com colírios lubrificantes.
🩺 Retornar à rotina deve seguir orientações médicas: atividades leves podem ser retomadas rapidamente, enquanto esportes ou ambientes com poeira exigem cuidado.
💡 Seguir todas as recomendações é essencial para garantir conforto, segurança e ótimos resultados visuais.

🌟 Com atenção à recuperação, você poderá aproveitar a liberdade de enxergar bem sem óculos ou lentes de contato.
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08/12/2025

👓 Com o aumento do uso de computadores, celulares, tablets e outros dispositivos digitais, a luz azul emitida por essas telas tem se tornado uma preocupação constante. A exposição prolongada pode causar cansaço ocular, ressecamento, irritação e até dificuldade para dormir, impactando a saúde visual e o bem-estar geral.
🛡️ Os óculos com filtro de luz azul são aliados importantes para quem passa muitas horas em frente às telas. Eles ajudam a reduzir a fadiga ocular, minimizam desconfortos e proporcionam mais conforto durante o trabalho, estudos ou lazer digital.
💡 Além do uso de óculos, manter hábitos saudáveis como pausas regulares, piscadas frequentes e boa iluminação no ambiente também contribui para preservar a saúde dos olhos e prevenir problemas a longo prazo.
📊 Profissionais de oftalmologia reforçam que proteger a visão é mais do que uma questão de conforto: é uma forma de prevenir alterações visuais, melhorar a concentração e aumentar a produtividade, mantendo os olhos saudáveis mesmo em um mundo cada vez mais digital.

🌟 Incorporar a proteção contra a luz azul à rotina diária é investir na saúde ocular e no bem-estar, garantindo que você possa enxergar com clareza e conforto em todas as atividades do dia a dia, sem abrir mão da produtividade e da qualidade de vida.
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