
09/07/2025
🧠💡 Você já ouviu falar em reserva cognitiva?
É como um “colchão de proteção” do cérebro: quanto mais fortalecida, mais ele resiste ao envelhecimento e às doenças neurodegenerativas como o Alzheimer.
Pesquisas mostram que é possível construir essa reserva ao longo da vida, com hábitos saudáveis que estimulam o corpo e a mente.
➡️ Deslize para o lado e descubra como envelhecer com saúde mental!
🧠 Cuidar do cérebro começa muito antes dos primeiros sinais.