Psicoterapia para mulheres

19/12/2025

Antes de ser um diploma, foi um processo.🎓😍

Passa um filme na minha cabeça. Foram anos até chegar aqui, um caminho longo, com pausas, obstáculos e recomeços. Houve momentos em que precisei parar, respirar, me reorganizar… mas nunca desistir.

A Psicologia entrou na minha vida muito cedo, quando eu ainda estava me construindo como ser humano. E, ao longo dessa trajetória, me desconstruí muitas vezes para me tornar quem sou hoje. Cresci em consciência, sensibilidade e respeito pela história do outro.

Nem tudo foi fácil, mas tudo foi necessário. A sabedoria que carrego não vem apenas dos livros, mas das vivências, dos encontros e das histórias que me atravessaram ao longo da vida e da graduação.

Ajudar pessoas sempre foi o que fez meu coração vibrar. Contribuir para a saúde mental e para uma vida mais significativa, auxiliando cada pessoa a compreender seus padrões, emoções e dores, é algo que levo com profundo amor e responsabilidade.

Sou imensamente grata à minha família e aos meus amigos, que estiveram comigo nos dias de dúvida, de pausa e de sonho. Vocês sabem o quanto essa jornada me transformou, e esse canudo também é de vocês. 😘

Finalizo 2025 com esse presente imenso e inicio um novo ciclo com esperança, propósito e coragem para tudo que ainda está por vir. Prometo honrar essa escolha com ética, sigilo, humanidade e compromisso constante com o aprender. ✨

Que o cuidado seja sempre o meu jeito de estar no mundo. 🤍

27/11/2025

Foram dois anos de estágio clínico que hoje se encerram, e meu coração transborda gratidão. ✨
Gratidão por cada pessoa que passou pela minha trajetória, por cada encontro, por cada história compartilhada e por todas as trocas que me ensinaram muito mais do que eu poderia imaginar.

Viver esse processo foi profundamente transformador. Cresci como estudante, como futura psicóloga e, principalmente, como ser humano. A cada sessão, a cada supervisão, a cada desafio e descoberta, eu pude sentir na prática o sentido de escolher essa profissão.

Sou imensamente grata às pessoas que permaneceram comigo ao longo dessa caminhada, presentes preciosos que ganharam espaço na minha vida e fizeram esses anos serem ainda mais especiais. 🤍

E muito do que eu construí até aqui só foi possível porque encontrei na Terapia Cognitivo-Comportamental um caminho que faz sentido para mim. Acredito na sua eficácia, na sua clareza, e no poder real que ela tem de transformar vidas. Poder vivenciá-la no estágio foi essencial para minha formação e para confirmar, dia após dia, que estou exatamente onde deveria estar.

Encerrar esse ciclo é honrar tudo o que foi vivido, e abrir espaço para tudo que ainda está por vir. 🌻

18/11/2025

Mais um projeto de extensão realizado com sucesso.✨🧡
Dessa vez, conversamos sobre um tema essencial, mas que muitas vezes passa despercebido: Comunicação Não Violenta no ambiente de trabalho.

Foi uma troca profundamente enriquecedora com um grupo de jovens de uma empresa parceira. Falar sobre comunicação é falar sobre o que acontece dentro, sobre emoções, limites, necessidades e sobre como cada um de nós aprendeu a se expressar no mundo.

Quando entendemos que falar e não falar também é comunicar, abrimos espaço para reconhecer nossos padrões:
🔹 comunicação passiva, quando evitamos conflitos e silenciamos necessidades
🔹 comunicação agressiva, quando a expressão vem carregada de tensão e desrespeito
🔹 e a comunicação assertiva, que é quando conseguimos expressar como nos sentimos e propor soluções de forma clara e respeitosa

E no centro de tudo isso? A empatia.
A capacidade de enxergar o outro, escutar sem julgar e construir relações mais saudáveis, no trabalho e na vida.

A psicoeducação tem um papel transformador.
Quando não buscamos conhecimento, ficamos presos aos nossos velhos modos de reagir e nos comunicar, o que pode gerar ruídos, conflitos e desgaste emocional, tanto nas equipes quanto nas relações pessoais.

Sair de lá com a sensação de que contribuí para ampliar olhares e abrir caminhos foi, sem dúvida, uma experiência que reforça o porquê escolhi a Psicologia. 💛

06/11/2025

A vida é tecida nos intervalos.
Nos instantes que não chamam atenção, mas que revelam quem somos quando ninguém está olhando.
Entre uma xícara de café e uma leitura na praia, entre o silêncio da clínica e na companhia tranquila de pessoas especiais, percebo que a existência se move em camadas, e que cada uma delas fala sobre mim.

Na Psicologia, aprendemos que é nos pequenos gestos que moram os significados:
a rotina que organiza, o cuidado que sustenta, o mar que devolve fôlego, as flores que lembram que o tempo tem o próprio ritmo.
Os detalhes do cotidiano são como pequenas âncoras, nos trazem de volta, nos realinham, nos mostram que não precisamos de grandes acontecimentos para estarmos vivas, presentes, inteiras.

Revisitando esses registros, percebo que cada foto é um lembrete:
a vida acontece agora.
Enquanto caminhamos, enquanto estudamos, enquanto sentimos.
E nesses fragmentos tão simples, há sempre algo sagrado acontecendo.

Hoje compartilho alguns desses instantes, não por serem extraordinários, mas justamente porque são reais.
E porque, de algum modo, me lembram que crescer é perceber sentido no que antes parecia comum.✨🧡

02/09/2025

☕✨ Uma pausa pro café... e pra alma!

No dia 13 de setembro, vamos estar juntas no Otto Café, em mais uma edição do Expresso de Ideias. 💬

Será um bate-papo sobre autoconhecimento, confiança e autenticidade no universo feminino, conduzido por e com a participação especial da formanda em Psicologia .psi .

Estamos preparando um momento de troca, inspiração e conexão genuína, e queremos muito compartilhar isso com você! 🧡✨

📌 Marca na agenda e chama aquela amiga que vai amar viver essa experiência com a gente.

02/09/2025

Recebi um convite super especial: participar de um bate-papo com a querida no Expresso de Ideias, que acontece no dia 13 de setembro no Otto Café .

A Elisa, que além de ser minha supervisora é uma psicóloga e palestrante inspiradora, vai conduzir uma conversa sobre autoconhecimento, confiança e autenticidade no universo feminino. 💕✨

Vai ser uma oportunidade linda de troca, reflexão e conexão, e eu estarei junto nesse momento que já sei que será inesquecível!

📌 Marca na agenda e chama aquela amiga que vai adorar compartilhar esse encontro com a gente!

15/08/2025

O passado não define quem você precisa ser hoje. ✨
As dores que você viveu não precisam se tornar correntes que te prendem, elas podem ser o impulso para criar algo melhor.

A vida é feita de escolhas, e, mesmo que algumas delas não tenham sido suas, o que você faz daqui pra frente é responsabilidade sua.

Você pode escrever novas histórias, criar novos ciclos e oferecer a si mesma o cuidado e o amor que faltaram lá atrás.

Qual é o capítulo novo que você quer começar hoje?

Se sentir que precisa de apoio para esse processo, me chama no direct. Vamos conversar.

10/08/2025

07/08/2025

✨Pausas e movimentos.
De férias — mas também de estudos.
De planejar o novo — e desacelerar em meio à natureza.
De mergulhos (na água e em mim).
De começo de projetos e recomeço interno. 🌿

Nem sempre tudo precisa estar pronto para fazer sentido. Às vezes, o processo mais importante é simplesmente estar presente no caminho, respirando mais fundo, sentindo mais leve,e confiando que as coisas se alinham no tempo certo.

Que Agosto venha com coragem mansa e passos conscientes. 💛

03/08/2025

Seu corpo sente o que sua mente pensa.
E muitas vezes, a gente vive a semana inteira reagindo a pensamentos que nem percebeu ter.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, a gente aprende a:
🔹 Identificar pensamentos automáticos
🔹 Entender como eles afetam nossas emoções
🔹 Criar novas formas de pensar que abrem espaço para emoções mais equilibradas

Se essa semana você quiser se sentir mais no controle, comece reparando no que sua mente diz automaticamente… e questione se é mesmo verdade.

💬 Quer aprender a fazer isso de forma estruturada?

Tenho vagas abertas para psicoterapia online com valor social. Me chama no direct.

31/07/2025

Agosto já bate à porta…
E por aqui, estou preparando algo especial: novas vagas para psicoterapia com valor social.

Se você sente que precisa de ajuda, mas ainda não deu o primeiro passo, essa pode ser a sua hora.

✨ Atendimento acolhedor
🧠 Psicoterapia baseada em evidências
💸 Valor social acessível
👩‍💻 Sessões online.

🔗 Quer ser avisada assim que as vagas forem abertas?

Preenche o formulário no link da bio e eu te aviso por WhatsApp.

Porque cuidar da sua saúde emocional também é uma forma de recomeçar. 🌱

29/07/2025

Muita gente adia o início da terapia por achar que “não é grave o suficiente” ou que precisa estar 100% pronta.

A verdade é que a maioria chega cheia de dúvidas, e é assim mesmo que começa o processo.

Agosto tá chegando, e com ele, novas vagas para quem quer começar 💛

Se quiser receber em primeira mão, me chama no link da bio.

Envia esse post pra alguém que está ensaiando cuidar da saúde mental há tempos.