AGILITÁ

20/09/2025

17/09/2025

Nosso novo endereço já está de portas abertas para te receber!

Venha nos visitar na Av. João Wallig, 160, em Porto Alegre, Rio Grande do Sul.

Estamos te esperando!

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Agilitá Pilates Clínico:

📍Avenida João Wallig, 160 - Passo da Areia | Porto Alegre/RS

☎Contato: WhatsApp (51) 99566-9305 ou link na Bio




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16/09/2025

Aproveita e envia para aquela amiga que precisa conhecer a OSTEOPATIA!
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14/09/2025

Pilates Clínico e saúde mental: UMA DUPLA QUE ANDA DE MÃOS DADAS. 🤝💓
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08/09/2025

Hoje celebramos a ciência do movimento, a arte do cuidado e a dedicação de profissionais que transformam vidas todos os dias. 💚

A fisioterapia vai muito além da reabilitação: ela devolve autonomia, resgata sonhos, alivia dores e fortalece não apenas o corpo, mas também a esperança de cada paciente.

Ser fisioterapeuta é acreditar no potencial humano, é caminhar lado a lado com quem precisa de apoio, é celebrar cada conquista — por menor que pareça — como uma grande vitória. 🙌

27/08/2025

Entre uma pose e uma tremedeira, saiu esse dump.
1️⃣ Vim pelo alongamento, fiquei pelo drama.
2️⃣ 10% pose, 90% tremedeira.
3️⃣ Até o músculo escondido pediu socorro. 😅🧘‍♀️💪

Post

19/08/2025

Jogadores de beach tennis: esse post é para vocês!!

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13/08/2025

💪 Quem acha que Pilates Clínico não é para homens… precisa rever seus conceitos! 😎O método trabalha força, resistência, foco e equilíbrio — exatamente o que todo corpo precisa para ter desempenho e saúde.E o melhor: tudo isso sem sobrecarga nas articulações, sem impactos e com resultados reais. ✅Chegou a hora de acabar com o mito: Pilates Clínico não é sobre gênero, é sobre cuidado inteligente e performance para todos.Não é à toa que cada vez mais homens estão descobrindo e se beneficiando dessa prática transformadora. 👏————Agilitá Pilates Clínico:📍Avenida João Wallig, 160 - Passo da Areia | Porto Alegre/RS☎Contato: WhatsApp (51) 99566-9305 ou link na Bio@pdenardin@linecastroa————

10/08/2025

Hoje é dia de honrar quem ensina com gestos, protege com o olhar e apoia com palavras que marcam para sempre.

Pai é quem segura a mão quando o mundo assusta, quem acredita antes mesmo que a gente aprenda a acreditar,
quem ensina a cair e a levantar com dignidade.

Neste Dia dos Pais, celebramos todos aqueles que transformam amor em ação
e presença em memórias eternas.

Feliz Dia dos Pais! 🌟

06/08/2025

"Pilates clínico é fácil." — só até você tentar! 😅Muita gente olha de fora e pensa que Pilates clínico é só um alongamento no colchonete… até encarar a primeira aula com foco, controle e respiração consciente.A verdade?👉 Parece simples… mas exige MUITO do corpo (e da mente!).👉 Cada movimento é pensado para reabilitar, fortalecer, alongar e ativar músculos que você nem lembrava que existiam.👉 E o famoso core? Ele vira protagonista rapidinho!Pilates clínico não é sobre quantidade, é sobre qualidade.💡 Precisão, fluidez e concentração são a alma do método — e o resultado aparece logo!Duvida? Vem sentir na pele (e no abdômen! 😅).📍 Agende sua aula experimental e descubra do que seu corpo é capaz com consciência e leveza.Vídeo ————Agilitá Pilates Clínico:📍Avenida João Wallig, 160 - Passo da Areia | Porto Alegre/RS☎Contato: WhatsApp (51) 99566-9305 ou link na Bio@pdenardin@linecastroa————

03/08/2025

(..) A arte do Pilates prova que a sua idade não é medida em anos, ou como você acha que você se sente, mas sim pela flexibilidade normal da sua coluna ao longo da sua vida. - Joseph Pilates
Uma boa semana a todos! ❤️

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