Dra Luceli Dallanora Viera

Página Principal
Brasil
Porto Alegre, RS
Dra Luceli Dallanora Viera

Alta qualificação e experiência no mercado da oftalmologia, há 10 anos atuando na sub-especialidade de retina e vítreo.

29/10/2025

Essa combinação de frutas vermelhas é leve e nutritiva, uma excelente opção pré-caminhada, com ingredientes que cuidam da sua saúde ocular de dentro pra fora.

Opção 1

Ingredientes:

🍌 1 banana congelada
🍓 1/2 xícara de frutas vermelhas congeladas (morango, amora, framboesa, mirtilo)
🥛 200ml de leite, pode usar leite vegetal
🫘 2 colheres (sopa) de sementes de chia, pode acrescentar

Opção 2:

🍓 1/2 xícara de frutas vermelhas congeladas (morango, amora, framboesa, mirtilo)
🥛 200ml de leite água de coco
🍓 35gr (1 scoop) Whey
🫘 2 colheres (sopa) de sementes de chia, pode acrescentar

Acompanhe o modo de preparo no vídeo e salve a receita para experimentar antes da sua caminhada.

💬 E se você já fez, me conta aqui o que achou.

22/10/2025

🍓Morango, mirtilo, framboesa…

As frutas vermelhas não são apenas vibrantes e saborosas, elas também são ricas em vitamina C, flavonoides e antioxidantes que ajudam a proteger os vasos da retina, prevenir degeneração e fortalecer a imunidade.

A ingestão dessas frutas é ainda mais importante para quem tem histórico familiar de doenças oculares:

🔹Degeneração macular relacionada à idade (DMRI)

🔹Retinopatia diabética

🔹Dislipidemia

Se você já tem histórico familiar, essas frutas precisam fazer parte da sua rotina alimentar.

21/10/2025

Este mês é dedicado à conscientização sobre o câncer de mama, uma doença que, além de impactar o corpo como um todo, também pode, em casos mais raros, afetar a saúde ocular.

Por isso, se você está em tratamento ou acompanhamento oncológico, venha fazer uma avaliação detalhada oftalmológica!

Outubro Rosa também é um momento de olhar com mais atenção a visão.

📌Fontes:
Yousef YA et al., Ocular Metastasis in Breast Cancer, Cancers, 2024

Gerba-Górecka K. et al., Ocular Metastasis, MDPI, 2025

20/10/2025

Cuidar da visão deve ser simples. E chegar na clínica também.

Por isso eu escolhi o melhor local para atender você:

📍Av. Senador Tarso Dutra, 605 – sala 1506 | Porto Alegre

Fale comigo e venha cuidar da sua visão com tranquilidade, conforto e segurança.

18/10/2025

Neste Dia do Médico, eu poderia falar sobre a trajetória, os desafios da profissão ou os avanços da oftalmologia.

Mas escolhi olhar para quem me ensina todos os dias: os meus pacientes.

Cada história, cada palavra, cada gesto de confiança deixa marcas profundas, me lembrando que a medicina que eu acredito começa com escuta, respeito e cuidado genuíno.

Agradeço a cada paciente que já fez parte do meu caminho.

É por vocês que eu sigo com propósito.

17/10/2025

Muitas pessoas utilizam colírio diariamente, mas nem sempre da forma correta.

O uso inadequado pode trazer mais riscos do que benefícios: desde infecções por contaminação do frasco até falhas na absorção da medicação.

Em situações mais graves, compromete o tratamento e pode afetar diretamente a saúde ocular, inclusive a retina.
Neste vídeo, mostro a maneira adequada de aplicar o colírio, com segurança e eficácia.

Assista e compartilhe esta orientação.

07/10/2025

Trocar o guarda-roupa faz parte da primavera. E renovar a saúde visual também.

Fazer um check-up oftalmológico é olhar para dentro com o mesmo carinho que a gente dedica ao que está por fora.

É prevenir, acompanhar e garantir que os próximos meses sejam vividos com mais nitidez, conforto e segurança.

📅 Lembre-se: a sua próxima consulta pode ser o passo que faltava para melhorar a sua visão.

26/09/2025

A degeneração macular tem componente hereditário.

Se um parente próximo já foi diagnosticado com a doença, o seu risco também aumenta.
E quanto mais cedo ela for identificada, maiores as chances de preservar a visão.

A genética pode não ser uma escolha, mas a prevenção é.
Agende uma consulta e entenda o que podemos fazer juntos para prevenir e controlar o progresso da degeneração macular.

23/09/2025

Nosso olho também envelhece, assim como o restante do corpo.

Por isso, é importante ficar atento às mudanças para evitar complicações futuras.

>>> Passe para o lado e descubra quando buscar ajuda oftalmológica.

16/09/2025

A zeaxantina é um antioxidante que atua contra os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e protegendo a saúde ocular.

Seu papel na visão é tão importante que funciona como um “óculos escuro” natural, filtrando a luz UV do sol e a luz azul.

Ela pode ser facilmente encontrado em:

🥬 Vegetais verde-escuros (couve, espinafre, rúcula)
🥔 Legumes vermelhos, alaranjados ou amarelos (batata, pimentão e cenoura)
🥚E também no ovo.

Como o corpo não produz zeaxantina, ela precisa ser obtida pela alimentação, e é melhor absorvida quando consumida junto com uma fonte de gordura saudável, como o azeite de oliva.

E você, já incluiu a zeaxantina na sua dieta hoje?

12/09/2025

A saúde ocular é muito mais importante do que você imagina.

E um simples exame ocular de rotina, pode te ajudar a identificar doenças sérias que precisam de atenção.

Por isso, não deixe de fazer suas consultas comigo regularmente e cuide da sua saúde.

Sua visão agradece e seu corpo também!

Endereço

Avenida Senador Tarso Dutra, 605, Sala 1506
Porto Alegre, RS
90690-140

Telefone

+555135176705

Site

http://www.institutooculi.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra Luceli Dallanora Viera posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.