24/07/2025
🧠 Você sente que suas emoções estão no controle da sua vida — e não o contrário?
Isso pode ser um sinal de desregulação emocional, uma condição que afeta o modo como lidamos com sentimentos intensos e pode estar associada a diversos transtornos como depressão, dependência química, transtornos de personalidade, bipolaridade e alimentar.
🤝 A boa notícia: você não precisa enfrentar isso sozinho.
Desde 2016, o Núcleo Contextus do CEFI oferece um treinamento em grupo baseado na Terapia Comportamental Dialética (DBT), abordagem com eficácia científica comprovada para desenvolver habilidades para regular as emoções, não agir por impulso, ter melhores relações e sair do automático.
✨ A proposta é simples, mas poderosa: ajudar você a construir uma vida que valha a pena ser vivida.
📆 Próximas datas de entrada para o treinamento presencial: 07/08, 21/08 e 25/09
Datas para o treinamento on-line serão divulgadas em breve
🔗 Inscreva-se em: www.cefipoa.com.br
