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Linear Saúde e Movimento

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Brasil
Porto Alegre, RS
Linear Saúde e Movimento

Queridos amigos, esta página foi criada para dividir com vocês acontecimentos, planejamentos e not

A Clínica Linear teve início no dia 22 de fevereiro de 2013, realizando um sonho de três amigas e profissionais fisioterapeutas, dispostas a oferecer o que há de mais atual para prevenção, tratamento de deformidades da coluna vertebral e disfunções ortopédicas e do movimento. Nossa clínica, em Porto Alegre, está localizada na Avenida Taquara, 98 / 504 e reunimos três grandes pilares de atuação, com foco na coluna vertebral: Manejo da dor na coluna vertebral, Tratamento especializado da escoliose e Reeducação da postura e movimento com ênfase na prevenção e bem-estar.

14/09/2025

🩻 O tratamento da escoliose está funcionando?
Na edição de hoje da série Escoliose em 30 segundos, a Dra. Isis Navarro — diretora nacional de tratamento de pessoas com Escoliose da Clínica Linear — explica que a forma de saber se o tratamento está dando resultado é através das avaliações periódicas realizadas pelo profissional responsável.

📏 Na radiografia, é medido o ângulo de Cobb, e uma variação de até 5 graus para mais ou para menos indica estabilidade.
📚 No caso da escoliose idiopática do adolescente, manter-se estável após 6 meses, 1 ano ou 2 anos de tratamento já significa estar melhor.

📍 Clínica Linear
Tratamento de Excelência para a Escoliose

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🩻 Is scoliosis treatment working?
In today’s edition of Scoliosis in 30 seconds, Dr. Isis Navarro — National Director of Scoliosis Treatment at Clínica Linear — explains that the way to know if treatment is effective is through regular follow-up assessments with your specialist.

📏 On X-rays, the Cobb angle is measured, and a variation of up to 5 degrees either way indicates stability.
📚 For adolescent idiopathic scoliosis, being stable after 6 months, 1 year, or 2 years of treatment already means improvement.

📍 Clínica Linear
Excellence in Scoliosis Treatment

13/09/2025

☀️ O tratamento da escoliose continua no verão?
Na edição de hoje da série Escoliose em 30 segundos, a Dra. Isis Navarro — diretora nacional de tratamento de pessoas com Escoliose da Clínica Linear — explica que sim, o tratamento deve continuar durante o verão.

✅ Para quem faz apenas exercícios, é importante manter a rotina normalmente.
✅ Para quem usa colete junto aos exercícios, o cuidado está em evitar tirar e colocar o colete muitas vezes ao dia, concentrando o tempo livre em um só momento.
💦 E sempre que possível, aproveitar para curtir a água também com o colete!

📍 Clínica Linear
Tratamento de Excelência para a Escoliose

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☀️ Does scoliosis treatment continue during summer?
In today’s edition of Scoliosis in 30 seconds, Dr. Isis Navarro — National Director of Scoliosis Treatment at Clínica Linear — explains that yes, treatment must continue during summer.

✅ For patients doing only exercises, it is important to keep the regular routine.
✅ For those combining exercises with bracing, the key is to avoid taking the brace on and off multiple times a day, concentrating free time in a single moment.
💦 And whenever possible, enjoy the water while wearing the brace too!

📍 Clínica Linear
Excellence in Scoliosis Treatment

07/09/2025

🩰 Quem tem escoliose pode dançar ballet?
Na edição de hoje da série Escoliose em 30 segundos, a Dra. Isis Navarro — diretora nacional de tratamento de pessoas com Escoliose da Clínica Linear — responde que sim, pode.

✨ Quando o paciente já pratica o ballet clássico, a recomendação é que continue, pois não há contraindicação absoluta na literatura científica.
⚖️ Porém, para quem ainda não pratica, a sugestão é priorizar outras atividades que podem trazer mais benefícios específicos no tratamento da escoliose.

📍 Clínica Linear
Tratamento de Excelência para a Escoliose

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🩰 Can people with scoliosis practice ballet?
In today’s edition of Scoliosis in 30 seconds, Dr. Isis Navarro — National Director of Scoliosis Treatment at Clínica Linear — explains that the answer is yes.

✨ For patients who already practice classical ballet, the recommendation is to continue, since there is no absolute scientific contraindication.
⚖️ However, for those who have never practiced, it is suggested to prioritize other activities that may bring more specific benefits to scoliosis treatment.

📍 Clínica Linear
Excellence in Scoliosis Treatment

06/09/2025

🤰 Mulheres com escoliose podem engravidar?
Na edição de hoje da série Escoliose em 30 segundos, a Dra. Isis Navarro — diretora nacional de tratamento de pessoas com Escoliose da Clínica Linear — esclarece uma dúvida muito comum: sim, mulheres com escoliose podem engravidar.

📚 A escoliose não tende a piorar durante a gestação. Alguns estudos apontam uma pequena variação devido ao aumento da flexibilidade dos ligamentos, mas que não se mantém após o parto.
👩‍⚕️ Ou seja: mulheres com escoliose podem ter uma gravidez segura, parto normal ou cesariana, e seguir com vida normal.

📍 Clínica Linear
Tratamento de Excelência para a Escoliose

🤰 Can women with scoliosis get pregnant?
In today’s edition of Scoliosis in 30 seconds, Dr. Isis Navarro — National Director of Scoliosis Treatment at Clínica Linear — answers a very common question: yes, women with scoliosis can get pregnant.

📚 Scoliosis does not usually worsen during pregnancy. Some studies show a slight variation due to increased ligament flexibility, but this does not persist after childbirth.
👩‍⚕️ In other words: women with scoliosis can have a safe pregnancy, either vaginal delivery or C-section, and live a normal life.

📍 Clínica Linear
Excellence in Scoliosis Treatment

05/09/2025

Muita gente ainda acredita que cair faz parte do envelhecimento. Mas a verdade é que cada queda é um alerta e nunca deve ser normalizada.

Os impactos não param nos hematomas ou fraturas: a pessoa pode perder confiança para andar sozinha, deixar de sair de casa e até abrir mão de atividades que ama por medo de cair de novo.

O que poucos sabem é que, na maioria das vezes, essas quedas têm causas identificáveis e tratáveis. Seja fortalecendo a musculatura, treinando equilíbrio, investigando o labirinto ou adaptando o ambiente doméstico, sempre existem caminhos para devolver segurança ao dia a dia.

Aqui no consultório realizamos avaliações específicas que ajudam a entender a raiz do problema e indicar os próximos passos, desde exercícios orientados até encaminhamentos especializados.

👉 Agende sua consulta e descubra como prevenir quedas e preservar a independência na terceira idade.

✨ Para mais orientações sobre saúde e qualidade de vida, acompanhe nosso perfil!

02/09/2025

Muitas vezes, a dor lombar é vista como algo “normal” do dia a dia. Mas, na verdade, ela é um sinal de que o corpo está pedindo atenção.

🔎 Identificar a causa exige um olhar apurado, avaliação cuidadosa e tratamento individualizado.

Cuidar da sua saúde é mais do que aliviar a dor: é entender de onde ela vem e agir na raiz do problema.

✨ Agende sua consulta e receba um atendimento completo em nossa clínica

31/08/2025

🦴🎽 O uso do colete impacta negativamente a qualidade de vida?
Na edição de hoje da série Escoliose em 30 segundos, a Dra. Isis Navarro — diretora nacional de tratamento de pessoas com Escoliose da Clínica Linear — explica que, de acordo com estudo recente apresentado em congresso internacional, o colete não prejudica a qualidade de vida.

✅ Pelo contrário: pacientes que utilizaram o colete antes de uma eventual cirurgia apresentaram melhor qualidade de vida em comparação com aqueles que foram direto para o tratamento cirúrgico.
📚 A mensagem é clara: sempre que possível, o tratamento conservador deve ser a primeira escolha.

📍 Clínica Linear
Tratamento de Excelência para a Escoliose

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🦴🎽 Does bracing negatively affect quality of life?
In today’s edition of Scoliosis in 30 seconds, Dr. Isis Navarro — National Director of Scoliosis Treatment at Clínica Linear — explains that, according to a recent study presented at an international congress, bracing does not harm quality of life.

✅ On the contrary: patients who used a brace before undergoing surgery reported a better quality of life compared to those who went directly to surgical treatment.
📚 The message is clear: whenever possible, conservative treatment should be the first option.

📍 Clínica Linear
Excellence in Scoliosis Treatment

30/08/2025

🎒❓ Mochila pesada causa escoliose?
Na edição de hoje da série Escoliose em 30 segundos, a Dra. Isis Navarro — diretora nacional de tratamento de pessoas com Escoliose da Clínica Linear — explica que não existe relação entre carregar mochila pesada e o desenvolvimento da escoliose.

📚 O peso excessivo pode sim alterar a postura ou causar desconforto, especialmente quando a mochila é usada sempre de um lado, mas não há evidência científica de que isso provoque o surgimento de uma curva escoliótica.

📍 Clínica Linear
Tratamento de Excelência para a Escoliose

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🎒❓ Does carrying a heavy backpack cause scoliosis?
In today’s edition of Scoliosis in 30 seconds, Dr. Isis Navarro — National Director of Scoliosis Treatment at Clínica Linear — explains that there is no link between carrying a heavy backpack and the development of scoliosis.

📚 Excess weight can affect posture or cause discomfort, especially if the backpack is carried on one side only, but there is no scientific evidence showing it causes a scoliotic curve.

📍 Clínica Linear
Excellence in Scoliosis Treatment

25/08/2025

Semana passada foi dia de prova do colete, um momento que pode ser desafiador, mas que se torna mais leve quando vivido em conjunto.

Na foto estão pessoas que fizeram toda a diferença nesse processo:
👩‍⚕️ Simone, a fisioterapeuta,
🔧 Marcelo, técnico dos coletes,
👨‍⚕️ Dr. Leonardo, ortesista,
🤝 E, claro, nosso paciente, acompanhado pela irmã, que ofereceu apoio e carinho em cada instante.

O colete é uma ferramenta essencial no tratamento da escoliose infantil, mas o verdadeiro suporte vem dessa rede de cuidado, técnica e acompanhamento. 💙

21/08/2025

Já pensou como pequenos movimentos podem transformar seu bem-estar?

Realizar pequenos movimentos e atividades no seu dia-a-dia é uma prática poderosa para manter o corpo ativo, melhorar a mobilidade e fortalecer a musculatura, sem exigir grandes esforços. Na fisioterapia, essa abordagem ajuda a prevenir o surgimento de dores, mantendo você mais confortável e com mais qualidade de vida.

Se você não sabe por onde começar, marque uma consulta para definirmos juntos as melhores práticas para o seu corpo.

Incorpore esses pequenos gestos no seu dia a dia e sinta o impacto positivo no seu corpo!

19/08/2025

Na Linear, todos os fisioterapeutas da nossa vertical de escoliose são especializados na abordagem SEAS (Scientific Exercise Approach to Scoliosis), reconhecida internacionalmente e baseada em evidências científicas.

Isso garante que cada paciente receba um tratamento consistente, seguro e eficaz, seguindo protocolos atualizados e confiáveis.

⚠️ Cuidado! Nem todos os profissionais estão alinhados com os estudos mais recentes. Evite falsas promessas e métodos sem embasamento científico, sua saúde merece atenção real e especializada.

💡 Antes de iniciar qualquer tratamento, verifique se seus médicos e fisioterapeutas estão atualizados e utilizam práticas reconhecidas pela ciência.

👉 Agende sua avaliação na Linear e descubra um tratamento de escoliose baseado em conhecimento, técnica e cuidado personalizado.

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14/08/2025

Sua dor nas costas pode estar diretamente relacionada ao tempo que você passa sentado, especialmente quando a postura é mantida por horas sem pausas. Essa sobrecarga constante pode afetar seus músculos e articulações, gerando rigidez, tensão e, consequentemente, dor.

O corpo humano foi feito para o movimento. Permanecer por muito tempo na mesma posição, como ao trabalhar em frente ao computador, dirigir longas distâncias ou passar horas em reuniões, pode gerar ou intensificar dores nas costas, principalmente, quando não há pausas ativas.

Ignorar a dor ou esperar que ela desapareça sozinha pode levar à sua cronificação. Uma avaliação adequada permite identificar quais regiões estão sendo mais impactadas e traçar estratégias específicas para aliviar a sobrecarga e recuperar a mobilidade.

Agende sua avaliação e entenda como cuidar da sua coluna para prevenir que a dor se torne parte da sua rotina.

Endereço

Avenida Taquara, 98/504
Porto Alegre, RS
90460-210

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
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Site

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