11/08/2025
Efeitos do Pilates na dor, funcionalidade, qualidade de vida, flexibilidade e resistência na hérnia de disco lombar
PMCID: PMC10288967 PMID: 36453667
RESULTADOS:
No final de 6 semanas, ocorreu uma diminuição no nível de dor no índice de incapacidade de Oswertry, aumento no teste de sentar-alcançar e na distância mão-dedo-chão, a duração da ponte lateral e do teste de abdominais.
CONCLUSÃO:
Os exercícios clínicos de Pilates ( CPE) foi um método eficaz e seguro para pacientes sintomáticos com hérnia de disco lombar na redução no nível de dor e incapacidade funcional, além de melhorar a flexibilidade, a resistência estática e dinâmica, e parcialmente, sua qualidade de vida.
