Psicóloga Alexandra Bello Guse

28/11/2019

Venho comunicar que estou atendendo pelo convênio realizado com o Tribunal Regional Eleitoral - TRE.
Marque sua consulta 51 998087582

15/01/2018

Aproveite os meses de janeiro e fevereiro, em que a cidade está mais vazia, para enfrentar e superar o medo de dirigir. Tratamento baseado na terapia cognitivo comportamental e acompanhamento ao volante para as pessoas que já possuem habilitação. Ligue para marcar uma avaliação.

03/01/2018

http://www.abramet.com.br/conteudos/artigos/o_homem_e_a_mulher_na_direcao_veicular/
Interessante este artigo publicado na Abramet sobre as diferenças que existem na maneira de dirigir entre os gêneros.

Não só as diferenças físicas entre o s**o masculino e feminino justificam o desequilíbrio comportamental. O metabolismo, a agilidade, os atos impensados, a pressa, a orientação espacial, a necessidade de impor condições, de se julgar o dono do mundo são alguns fatores que dissocia o compor...

28/07/2017

Gostaria de compartilhar com vocês este momento, de consultório novo. Agora com maior disponibilidade de horários para continuar atendendo nas áreas de dependência química, conflitos familiares, ansiedades, depressão, medo de dirigir, entre outros. Divulguem. Compartilhem. Obrigada!
Psicóloga Clínica Alexandra Bello Guse- CRP 07/11558

27/07/2017

19/04/2017

Linha de prevenção ao suicídio:
141 cvv-centro de valorização a vida
188 cvv apenas RS

23/02/2017

A aprendizagem, muitas vezes, acontece pela modelagem, pelos modelos que temos em casa. Repetimos o que vemos. Portanto, a importância da educação através dos bons modelos, como o costume de não ter ou beber álcool em casa diariamente, por exemplo, pode ser fundamental para a aprendizagem de que o álcool não é algo que faça parte da vida.
Pais, pensem nas suas responsabilidades da educação com seus filhos!!!!

Segundo a literatura, o estilo parental ideal é o autoritativo, que monitora, dá regras, mas ao mesmo tempo é afetivo.Foto: kaicho20/pixabay.com

13/02/2017

Muito fácil de perder o foco, nos dias de hoje, com tantas distrações. Porém, para chegarmos aos nossos objetivos é importante aprender a ter disciplina para mantermos o nosso foco. Com disciplina e foco certamente atingiremos os nossos objetivos. Identifique e lute contra as distrações!!!

Quem se identifica?

19/01/2017

Procure não esperar que o outro aja como nós agimos, e sim olhar para as necessidades do outro e tentar entender o que ele precisa...

Chaves que nos ajudarão a deixar de esperar muito das pessoas

17/01/2017

Texto bem interessante, mostra algumas distorções cognitivas e como modificá-las. Como a terapia cognitiva comportamental trabalha. Vale a pena ler...

O que são distorções cognitivas (distorção do pensamento) e porque nos atrapalham tanto? As distorções cognitivas são simplesmente maneiras que a nossa mente arranja, convencendo-nos de algo que não é realmente verdade.

16/01/2017

Saber dizer Não é libertador, para quem diz e para quem recebe. Pode chatear num primeiro momento para quem recebe, mas depois que assimila a negativa, a pessoa pode fazer outras escolhas e não ficar na pendencia de um sim mal dito. E para quem diz pode ser difícil, com a preocupação do outro, mas depois de dito, é libertador quando se assume a sua decisão.

Quando uma pergunta é então emitida, e espera-se uma resposta positiva ou negativa, supõe-se: sim ou não. No entanto, na prática, a resposta recebida para esse tipo de questão parece dominada por outros opostos: sim e silêncio, sim e enrolação, sim e ilusão. Qual é o problema com o não afinal? Não f...

13/01/2017

Fazer terapia pode ajudar você a lidar melhor com os pensamentos negativos e catastróficos, característicos da depressão e da ansiedade, que muitas vezes nos paralisam... Procure ajude e aprenda a identificar e a lidar com estes pensamentos, sentimentos e comportamentos...

Quadrinho resume a dificuldade em enfrentar a ansiedade e a depressão.

12/01/2017

A vida é cheia de recomeços...Importante se permitir...

Não é fácil deixar tudo para trás e começar de novo.É um caminho duro, mas a recompensa, quando você não está feliz e precisa de uma mudança, vale a pena.

11/01/2017

Alguns motivos para procurar uma psicóloga: