29/08/2025
Como equilibrar sucesso e saúde mental?
👉 Nos últimos anos, tivemos muitos exemplos de pessoas (inclusive vários famosos) que chegaram onde sempre sonharam, conquistaram o sucesso profissional, financeiro, social, mas que, logo depois, se veem esgotadas, ansiosas, emocionalmente exaustas… e só então percebem que a saúde mental foi ficando para depois.
O sucesso, por si só, não é o problema.
O desafio está no caminho até ele: jornadas exaustivas, pressão constante por performance, falta de pausas e uma crença de que parar para cuidar de si é perder tempo.
Mas a verdade é o oposto: sem saúde mental, nada se sustenta por muito tempo.
É importante que todos saibam que é possível, sim, equilibrar sucesso e bem-estar emocional. O primeiro passo é reconhecer que saúde mental também é prioridade. 🧠
E buscar apoio profissional é fundamental.
Se você sente que está sobrecarregado(a), mesmo tendo tudo para estar bem, saiba que é possível encontrar um novo ritmo: mais leve, mais saudável e mais verdadeiro com você mesmo(a).
Vamos falar mais sobre isso? Comenta aqui ou me chama no direct 💬