Psicóloga Vanessa Alminhana

Psicóloga Vanessa Alminhana Psicóloga clínica em Porto Alegre.

Já ouviu falar sobre binaridade? E sobre não binaridade?Estamos ouvindo cada vez mais sobre uso de pronomes neutros ou n...
01/10/2021

Já ouviu falar sobre binaridade? E sobre não binaridade?

Estamos ouvindo cada vez mais sobre uso de pronomes neutros ou não binaridade atrelada a questões de gênero e, de fato, essa é a pauta. Mas onde isso começa?

Faz sentido para você pensar que, tudo aquilo que qualificamos ao nosso redor tende a vir de uma lógica binária? Como...

Bom ----- Ruim
Feio ----- Bonito
Dia ----- Noite
Gordo --- Magro
Sanidade ----- Loucura
Certo ----- Errado
Razão ---- Emoção..

E como era de se esperar, também em questões de gênero, como:

Homem ---- Mulher
Masculino ---- Feminino

Segundo alguns estudos, essa lógica nos ajuda tanto a construir uma identidade quanto a simplificar um mundo complexo. Ou seja, o mundo e as identidades são complexas. A simplificação não precisa e nem deve tomar forma de verdade absoluta.

Então abro a reflexão... Eai? No que pode acarretar o enrijecimento dessa lógica binária como verdade absoluta?

Se serve apenas para simplificar, o que existe além dessa simplificação?

Quem e o que transcende essa lógica? Quem e o que está deixando de ser visto?

E o que mais...? ;)

Em tempos difíceis, precisamos lembrar dos nossos recursos internos para lidar com o que se faz presente. O primeiro pas...
15/06/2020

Em tempos difíceis, precisamos lembrar dos nossos recursos internos para lidar com o que se faz presente. O primeiro passo é acolher o que vem, receber com carinho, observar e ter em mente: Qual necessidade estou precisando suprir agora? De que forma é possível chegar o mais próximo disso?

15/06/2020

Comunico aqui na página que a partir dessa semana, voltarei às publicações com conteúdo novo e atualizado sobre o que venho trabalhando e estudando em Psicologia 😉 Em breve postagens quentinhas e interessantes sobre Saúde Mental nesse período de pandemia. 😷🤓💪

Estudo aos domingos? Quando prazeroso sim!✏️👍Algumas situações aparentemente desafiadoras, podem ser amenizadas e até me...
07/04/2019

Estudo aos domingos? Quando prazeroso sim!✏️👍

Algumas situações aparentemente desafiadoras, podem ser amenizadas e até mesmo, tornadas prazerosas!

Necessidade de muito estudo, pode ser compensada com uma boa xícara de café, um som ambiente e a lembrança constante do que está motivando a situação 😉

E você? Que situações você tem vivido que podem ser de alguma forma amenizadas por atitudes reconfortantes ou aliviantes?

Lembrando que nem sempre é possível amenizar situações com atitudes simples. Mas podemos refletir sobre quantas vezes tornamos momentos de pequenos desafios, ainda maiores, agravando e piorando nosso estado de humor.

Dependendo da situação, podemos tentar respirar fundo e buscar alternativas positivas que tornem a experiência mais leve, menos dolorosa e melhor para nosso bem estar ☺️👍

Que experiência boa foi essa! Fotinho da última segunda-feira, na  , falando mais uma vez sobre Estudos de Gênero e Sexu...
03/04/2019

Que experiência boa foi essa! Fotinho da última segunda-feira, na , falando mais uma vez sobre Estudos de Gênero e Sexualidade.

Que prazer poder levar esses conhecimentos para além da academia

Uma turma participativa e um espaço aberto ao diálogo, foi muito bom! Sempre tão grata pela experiência! Terça que vem temos mais! 💪😊
***r ***r

Estamos de volta, agora com mais uma bagagem para acompanhar na trajetória!Especialização em terapia cognitivo comportam...
30/03/2019

Estamos de volta, agora com mais uma bagagem para acompanhar na trajetória!

Especialização em terapia cognitivo comportamental 💪 - sempre com a base da Psicologia social em mente 🎯

Quando temos a oportunidade de crescer e aprender ainda mais, é importante aproveitarmos ao máximo essa chance e curtirmos de verdade essas experiências. 😉👍

Hoje rolou mais um Workshop sobre Gênero e Sexualidades! Dessa vez no  , um espaço de aprendizado, educação, cultura... ...
30/01/2019

Hoje rolou mais um Workshop sobre Gênero e Sexualidades! Dessa vez no , um espaço de aprendizado, educação, cultura... 📚
Estava ótimo! Obrigada pela parceria e pela presença de cada uma/um! Trocamos bastante e estamos prontas para as próximas!✔️
🚨Em breve teremos mais🚨
Esteja atenta ao mês da luta das mulheres, as programações aqui divulgadas e a página do Fora da asa também. Estaremos conversando, trocando e crescendo juntas/os/es!☝️
Seguimos!! 💪👏👏👏👏😉
***r

Hoje, no dia da Visibilidade Trans vai estar rolando o Workshop sobre Gênero e Sexualidades no  às 19:30h!Ontem tive a h...
29/01/2019

Hoje, no dia da Visibilidade Trans vai estar rolando o Workshop sobre Gênero e Sexualidades no às 19:30h!
Ontem tive a honra de prestigiar o evento sobre o dia da Visibilidade Trans no CRPRS. Hoje, nessa data tão importante, vou poder falar um pouco sobre esses temas tão urgentes que tenho prazer em estudar e lutar ao lado.
Temos o dever, enquanto Psis, de tratar desses temas tão caros, primando pela saúde mental com o olhar na Psicologia Social, nos estudos de gênero e na sexualidade humana.
Ainda dá tempo de se inscrever! Manda teu interesse ali para o e-mail do Fora da asa e garanta a sua presença.

A "condição perfeita" pode ser a simples vontade dentro de nós.Cuide para não mascarar uma falta de vontade com o argume...
14/01/2019

A "condição perfeita" pode ser a simples vontade dentro de nós.

Cuide para não mascarar uma falta de vontade com o argumento de que "não é o momento certo".

Cuide de você. Saber aquietar a mente, estar no presente com carinho e compaixão pelos seus sentimentos. Isso ajuda a ir percebendo o que queremos ou não e os motivos de cada vontade, desejo, angústia...

E, se possível, faça terapia! 😉👍

Hoje tivemos uma pauta levantada em nosso quadro político e sobre isso quero e devo falar um pouco, pois é minha pesquis...
04/01/2019

Hoje tivemos uma pauta levantada em nosso quadro político e sobre isso quero e devo falar um pouco, pois é minha pesquisa de mestrado e venho estudando o tema já há alguns anos. Portando, vamos lá:

Essa polêmica fala sobre gênero, sobre identidade, orientação sexual, fala sobre estigmas e padrões binários.

É preciso entender sobre o que de fato estamos falando, o que está sendo colocado em pauta.

Binarismo de gênero coloca apenas os pólos "masculino" e "feminino" como possibilidades de ser e existir. Contudo, existem pessoas que transcendem essas concepções ou transitam entre esses pólos.

Tais pessoas podem se identificar de formas diversas e precisam ser reconhecidas e respeitadas. Quando entendemos os pólos binários, extremamente estigmatizados como única possibilidade de ser, excluímos e invisibilizamos todas as pessoas que não se sentem contempladas por tais conceitos.

Além disso, enrijecer concepções binárias de gênero é prejudicial também para quem se identifica como pertencendo a tais pólos binários. No momento em que enrijecemos tais construções, perdemos a fluidez e a flexibilidade para nos construimos enquanto seres humanos.

A rigidez sobre estereótipos de gênero não somente impede que possamos nos construir de forma plena, como também fala sobre o peso e poder de um pólo em detrimento do outro. Sobre isso, entramos em questões relacionadas a desigualdade de gênero e de perpetuação de uma disparidade de poder e representatividade.

A fala sobre "meninas usarem rosa e meninos usarem azul" é complexa, profunda e precisa ser compreendida como tal.

Temos muito para entender, muito para estudar, debater, construir. Não podemos nos calar. É preciso cultivar o diálogo sobre gênero nas escolas, em família, com amizades e onde mais for possível.

O debate sobre questões de gênero não é uma ideologia, evita o preconceito e a discriminação. Estamos falando sobre o país com maior índice de violência contra LGBTs no mundo. É preciso e urgente tais diálogos e entendimentos.
***r

Encerramento do ano na Pós-graduação da Psicologia PUCRS!!Uma honra e muito orgulho em fazer parte dessa turma, cheia de...
11/12/2018

Encerramento do ano na Pós-graduação da Psicologia PUCRS!!

Uma honra e muito orgulho em fazer parte dessa turma, cheia de experiências e conhecimentos para construir e compartilhar!!

2019 nos aguarda com ainda mais conhecimentos, aprendizados e conquistas!! 😉🤓💪📚

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Porto Alegre, RS
90520-003

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Terça-feira 09:00 - 17:00
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