Diabetes por Gabi Colameo

Diabetes por Gabi Colameo Aqui dou dicas e informações úteis pra te ajudar a controlar o diabetes! Para atendimento: nutrigabriellacolameo@gmail.com / (51) 99810-7392

Sou nutricionista clínica com foco em reeducação alimentar, qualidade de vida e diabetes, formada pelo Uniritter e pós-graduanda em Gestão de Unidades de Alimentação e Nutrição (UAN) no IPGS, em Porto Alegre. Ainda durante a graduação, descobri ser diabética do tipo 1 e, sem dúvida, isso mudou minha vida e o modo como vejo a alimentação. Hoje busco compartilhar meu conhecimento para que cada vez m

ais pessoas consigam ter uma alimentação saudável, descomplicada e saborosa, sendo segura também para os diabéticos!

“Meu riso é tão feliz contigo, o meu melhor amigo é o meu amor…”Feliz todo dia! Te amo 💙
12/06/2024

“Meu riso é tão feliz contigo, o meu melhor amigo é o meu amor…”

Feliz todo dia! Te amo 💙

Pensou que eu tava falando daquelas fotos de biquíni né? Não, não! Aqui a coisa é diferente! Arrasta pro lado para confe...
06/06/2024

Pensou que eu tava falando daquelas fotos de biquíni né? Não, não! Aqui a coisa é diferente! Arrasta pro lado para conferir!

Nutricionista Gabriella Colameo | CRN2/13933

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03/05/2024

É muita tristeza pelo que estamos vivendo, mas não podemos ficar de braços cruzados. Existem diversas forma de ajudar, nem que seja não atrapalhando! 😉
poa tem mais informações sobre os pontos de coleta de doações para animais!

auxiliando pessoas que necessitem de insulina, receitas e insumos.

Que Deus nos ajude e proteja! Muita força para todos! 🙏🏼

Dia especial, de compartilhar os resultados da pesquisa do meu mestrado com esse profissionais incríveis, que me ajudara...
26/04/2024

Dia especial, de compartilhar os resultados da pesquisa do meu mestrado com esse profissionais incríveis, que me ajudaram a chegar até aqui!

Obrigada família ! 💙

Essas estratégias são algumas das várias que eu utilizo para ser sempre a última nutri da vida dos meus pacientes! 💙Quer...
25/04/2024

Essas estratégias são algumas das várias que eu utilizo para ser sempre a última nutri da vida dos meus pacientes! 💙

Quer agendar a tua consulta? Chama no link da bio 📲

Esses alimentos além de melhorar o valor nutricional, ajudam a deixar a sua alimentação muito mais saborosa! Arrasta par...
22/04/2024

Esses alimentos além de melhorar o valor nutricional, ajudam a deixar a sua alimentação muito mais saborosa! Arrasta para o lado para conferir ➡️

O que é lá pode fazer para melhorar o controle glicêmico dela? ⬇️
18/04/2024

O que é lá pode fazer para melhorar o controle glicêmico dela? ⬇️

É isso mesmo! Montei um cardápio de um dia para quem quer ter controle glicêmico! 🤩Lembrando que isso não substitui a co...
16/04/2024

É isso mesmo! Montei um cardápio de um dia para quem quer ter controle glicêmico! 🤩

Lembrando que isso não substitui a consulta nutricional, onde você vai aprender muitas outras coisas!

Me chama no direct se quiser saber como eu posso ajudar a melhorar o seu controle glicêmico! 📲

Arrasta pro lado ➡️ para entender, de uma vez por todas, as diferenças entre os tipos de fibras e os seus benefícios par...
11/04/2024

Arrasta pro lado ➡️ para entender, de uma vez por todas, as diferenças entre os tipos de fibras e os seus benefícios para o nosso organismo! 😉🌾

Sim, errar é humano! 😮‍💨 E os erros nos ajudam muito a evoluir! Arrasta pro lado ➡️ e confere os 5 erros mais comuns no ...
08/04/2024

Sim, errar é humano! 😮‍💨 E os erros nos ajudam muito a evoluir! Arrasta pro lado ➡️ e confere os 5 erros mais comuns no tratamento do Diabetes!

O que é alimentação saudável pra ti?Em um mundo onde é mais fácil fazer soroterapia e tratamentos “integrativos”, sem ne...
05/04/2024

O que é alimentação saudável pra ti?

Em um mundo onde é mais fácil fazer soroterapia e tratamentos “integrativos”, sem nenhuma comprovação de eficácia ou segurança, chego a ter medo de fazer essa pergunta. O que aconteceu com o nosso bom e velho feijão com arroz, bife/ovo e salada?

Tem que usar a semente tal, tem que ser o sal não sei do que, tem que usar o arroz milagroso sei lá de onde, e por aí vai. Eu sempre digo: não adianta querer coisas extraordinárias se você não faz o básico! Sim, você pode e deve utilizar outros alimentos, alguns mais nobres e glamurosos, mas sem esquecer de fazer o básico!

Ta vendo esse prato aí da foto? Foi o meu almoço, com salada de pepino e tomate, repolho refogado, ovo frito e uma lentilha maravilhosa super saborosa! Um prato simples, equilibrado, com muitos nutrientes e sabores!

E respondendo a pergunta inicial: pra mim, a alimentação saudável é aquela que não nutre somente o corpo, mas também a alma. Que proporciona convívio social e momentos especiais, que te traz boas lembranças, que conforta e que te deixa feliz!

Você nunca me verá proibindo e condenando qualquer alimento, pois eu acredito que a nossa relação com a comida deve ser muito melhor que isso! 😉

Obs: quero ver quem acerta os dois ingredientes especiais que eu usei para temperar essa lentilha! Manda nos comentários ⬇️

Queremos muito mais do que parabéns e rosas!A todas as mulheres, o meu respeito e admiração todos os dias! 🤝Somos muito ...
08/03/2024

Queremos muito mais do que parabéns e rosas!

A todas as mulheres, o meu respeito e admiração todos os dias! 🤝

Somos muito mais do que aquilo que querem que sejamos! 💪 🤍

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Um pouco sobre mim...

Sou nutricionista formada pelo Uniritter em Porto Alegre/RS e Educadora em Diabetes pela ADJ/SBD/IDF.

Sou defensora de uma alimentação sem neuras, sem culpa e que seja saborosa e prazerosa para as pessoas. Junto a isso, busco perpetuar a Educação em Diabetes de forma que ajude as pessoas a terem um melhor entendimento e controle da doença.

Trabalho na forma de grupos e também com atendimento em consultório, utilizando ferramentas e técnicas inovadoras para poder ajudar as pessoas a chegarem em seu objetivo!

Acredito muito que a nutrição tem papel fundamental na transformação da nossa sociedade, para que esta seja melhor e mais humana.