Atualmente trabalhamos com as práticas regulares de yoga, pilates com aparelhos , mat pilates e massagens. O Yoga - Proporciona reforço da saúde em geral, muitas vezes possuindo ação terapêutica em diversos casos. Gerenciando o estresse, atua no controle emocional, amplia criatividade, raciocínio e concentração. Em nossas aulas estão presentes técnicas de respiração integradas com movimentos corporais, relaxamento e meditação. Pilates com Aparelhos e Mat Pilates - Método que visa principalmente o reforço e alongamento da musculatura superficial e profunda. Esse método se baseia em seis princípios básicos: respiração adequada, maior controle e precisão dos movimentos, alinhamento postural e consciência corporal, aumentando inclusive a concentração. A prática bem executada e orientada, não traz impactos nocivos para as articulações, ligamentos e musculatura. Seus principais efeitos são maior qualidade de vida, prevenção de lesões, alívio de dores crônicas, aumento do desempenho esportivo, alívio do estresse, melhora da autoestima e integração plena corpo-mente. Massagem Ayurvedica - (Método Kusum Modak) É uma técnica onde, basicamente, a utilização de óleos essenciais auxilia no processo terapêutico. Thai Yoga Massagem - É um método, onde o terapeuta realiza movimentos corporais que se inspiram em posturas do Yoga. O paciente recebe os movimentos de forma passiva. Bambuterapia - Criada pelo fisioterapeuta francês Gill Amsallem. No Brasil, apresentada em 2006 no RJ. Promove a melhora da oxigenação e nutrição da pele, liberando as aderências, estimulando a circulação sanguínea e linfática e acelerando o metabolismo .Harmoniza e promove um equilíbrio energético, proporcionando bem-estar físico e mental. Anti-estresse, relaxante e terapêutico. Massagem Relaxante - Essa Massagem é feita aplicando movimentos firmes e suaves sobre o corpo, proporcionando relaxamento muscular, melhoria da circulação sanguínea, alívio de tensões no pescoço e ombros entre outros benefícios. Oferecemos - Uma aconchegante sala com livros, revistas e dvd’s. Há sempre um saboroso chá da estação enquanto você aguarda pelo seu atendimento. Seja bem vindo!
