Psicóloga Vanessa Ebeling

Psicóloga Vanessa Ebeling Psicóloga Clínica e Terapeuta do Esquema. Individual e Casal. Atendimento Presencial

Quanto mais a pessoa se conhece e exerce a segurança emocional , menos suscetível f**a aos ambientes invalidantes.Tem pe...
26/10/2024

Quanto mais a pessoa se conhece e exerce a segurança emocional , menos suscetível f**a aos ambientes invalidantes.

Tem pessoas que passam a vida toda
" despersonalizadas", porque vivem relações aonde são constantemente reprimidas, desvalidadas, criticadas, punidas, subjugadas, rejeitadas, desrespeitadas, manipuladas, enfraquecidas, testadas e controladas.

Como a gente se conhece? Fazendo terapia!

🌻

Não espere que a separação seja um céu azul com pássaros voando .É um processo doloroso,  solitário e intransferível  qu...
15/11/2023

Não espere que a separação seja um céu azul com pássaros voando .
É um processo doloroso, solitário e intransferível que desencadeia desordem.
É um luto que precisa ser vivido no devido tempo,
até sua resolução.
Enquanto isso, a pessoa vai se refazendo e a vida ganhando novos rumos.

Para o bem da sua saúde mental. 🍃
14/08/2023

Para o bem da sua saúde mental. 🍃

O pior dia do luto não é a  missa de 7º dia, o primeiro aniversário ou nenhuma outra data comemorativa. O pior dia do lu...
26/07/2023

O pior dia do luto não é a missa de 7º dia, o primeiro aniversário ou nenhuma outra data comemorativa.

O pior dia do luto é um dia normal, que a gente tá seguindo a vida . Daí acontece alguma coisa, vem a vontade de contar pra pessoa e a gente lembra que ela não tá mais aqui

É nesse dia que somos esmagados pela dor da realidade.

Chazinho de frutas vermelhas, muito afeto e técnica lúdica, que utiliza  jogo de cartas destinado para o trabalho com ca...
17/04/2023

Chazinho de frutas vermelhas, muito afeto e técnica lúdica, que utiliza jogo de cartas destinado para o trabalho com casal.

Essa cartinha auxilia no exercício de empatia.

Geralmente o casal chega para terapia com a capacidade empática bastante prejudicada. Ambos reativos e defensivos um com o outro.

Isso faz com que cada um fique preso às suas próprias necessidades emocionais e expectativas não atendidas.

Compreender e validar as carências e necessidades que estão por trás do comportamento do outro é bastante desafiador, mas rompe com o ciclo do estresse e da discórdia.

Gostar da pessoa pelo que ela é abrindo mão das expectativas do que que você espera que ela seja, assim como o desejo de adaptá-la às suas necessidades e exigências, é uma maneira muito difícil, porém mais enriquecedora de viver uma relação íntima satisfatória.

É assim que a possibilidade de ajuste e mudança mútua acontece naturalmente.

Pratiquem a empatia! ❤❤

Vanessa Ebeling 🌻

Psicóloga clínica, especialista e pós graduada em psicoterapia clínica técnicas integradas, terapia de casal e terapia do esquema.

www.vanessaebeling.com.br

Para sua semana. 🌻O treinamento constante dessas habilidades promove mudanças positivas, além de auxiliar no bem estar e...
03/04/2023

Para sua semana. 🌻

O treinamento constante dessas habilidades promove mudanças positivas, além de auxiliar no bem estar e fortalecer a saúde mental.

Arraste para o lado e veja as sugestões de exercícios para cada dia da semana. 🧠🤍

tbt dessa postagem ( imagem e texto ).Leandro Boldrini foi condenado hoje 23/03/2023 em 2° julgamento.👉  31 anos e 8 mes...
24/03/2023

tbt dessa postagem ( imagem e texto ).

Leandro Boldrini foi condenado hoje 23/03/2023 em 2° julgamento.

👉 31 anos e 8 meses de prisão por homicídio quadruplamente qualif**ado do próprio filho.

Texto de 15/03/2019:

Não precisa ser psicólogo para perceber ao longo do depoimento de Leandro Boldrini, um perfil perturbado, dissimulado, frio, calculista, superficial, nada empático, desprovido de culpa, teatral e sedutor ( sim, tentou manipular os jurados através do olhar , gestos e fala bem articulada em tom manso e sedutor).

Psicopatas são altamente racionais.
Planejam muito bem a fala e o comportamento.
São inteligentes e capazes de inventar histórias " coerentes " e detalhadas.

São articuladores.

São capazes de passar ilesos pelo detector de mentiras, pois são excelentes em mentir, persuadir, enganar, trair, manipular e convencer o outro através do comportamento dissimulado, aparentando bom caráter, calma e falsa segurança para atingir seus objetivos e confiança social.

São egocêntricos ao extremo, por sofrerem de egoísmo patológico.

No livro Mentes Perigosas, a psiquiatra Ana Beatriz refere que os psicopatas nascem com um funcionamento cerebral que não permite conexão com os outros seres humanos. Agem sem limites.

NÃO APRESENTAM REMORSO E SOFRIMENTO EMOCIONAL perante os próprios atos.

Não há emoção legítima, consciência moral, culpa e nem juízo crítico.

O afeto é comprometido.

Dificilmente mudam pois não aprendem com a experiências negativas.

Não há tratamento para a psicopatia, inclusive não é considerada uma doença e sim um desvio grave de caráter.

Era um " pai " que salvava vidas, mas tirou a vida do próprio filho.

Pobre Bernardo...ele só tinha 11 anos.
Que a justiça seja feita. 🙏

Vanessa Ebeling

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23/03/2023 👉 Justiça sendo feita!

A culpa pelo assédio, abuso ou qualquer outro tipo de agressão NUNCA será da vítima.A culpa não é da roupa ou de qualque...
18/03/2023

A culpa pelo assédio, abuso ou qualquer outro tipo de agressão NUNCA será da vítima.

A culpa não é da roupa ou de qualquer outro comportamento por parte da mulher.

A culpa também não é do álcool ( sim ele é o gatilho para muita coisa ruim que acontece ).

Falas do tipo:

" Não foi por mal. Foi o álcool. Ela estava gostando. Ela provocou. Foi brincadeira. ", são inadmissíveis quando qualquer comportamento ultrapassa os limites.

A culpa pelos abusos físicos e psicológicos ainda ocupa um lugar poderoso no cotidiano feminino.

Precisamos desnaturalizar essa culpa e a imobilidade que ela gera, além de inibir, subjugar, silenciar e privar a mulher do seus direitos e da própria liberdade.

Foi feio o que aconteceu no . Foi constrangedor e vergonhoso.

Minha sororidade e acolhimento às vítimas envolvidas nessa situação, assim como tantas outras mulheres que nesse momento sofrem e se culpabilizam. Seja por um relacionamento abusivo, desrespeito ou pelas ações machistas sofridas fora e dentro da família.

Meu conselho para todas as mulheres:

Invistam em autoconhecimento, autocuidado, amor próprio e na desconstrução de crenças que só servem para enfraquecer seu processo de empoderamento pessoal. 🤍

Pluviofilia: pessoas fascinadas pela chuva.Não só amo dias chuvosos como me conecto com sensações de profundo bem estar,...
21/02/2023

Pluviofilia: pessoas fascinadas pela chuva.

Não só amo dias chuvosos como me conecto com sensações de profundo bem estar, relaxamento e prazer.

Sinto melhora inclusive no meu humor.

Sim, a chuva me deixa mais feliz! 🤪

Isso foi ontem. 🌹A separação é uma situação de crise que não adianta negar pelo medo de sofrer. É sofrido e desorganizad...
18/02/2023

Isso foi ontem. 🌹

A separação é uma situação de crise que não adianta negar pelo medo de sofrer.

É sofrido e desorganizador, mas precisa ser acolhida para ser enfrentada com sucesso.

Não é só o fim de uma união, mas também a quebra de expectativas, dos planos e da idealização projetada em um vínculo de intimidade que muitas vezes representa um porto seguro e uma via para a satisfação das faltas emocionais.

👉 A idealização cega, fazendo a pessoa ignorar a realidade.

Muito facilmente é projetado na relação o desejo da constituição de uma família feliz para compensar as faltas e frustrações trazidas da família de origem .

Separar é uma experiência complexa que mexe e confunde muitas coisas.

Nesse estado de confusão é que se impõe a necessidade de buscar autoconhecimento e conhecimento da própria história de vida, incluindo a relação que finda.

Conseguir refletir sobre tudo isso, com clareza, sabedoria e objetividade, possibilita insights poderosos, indispensáveis para o enfrentamento das mudanças necessárias e crescimento pessoal.

A separação quando manejada positivamente é uma travessia para profundas transformações.

E por último não menos importante:
Minha paciente é linda, corajosa e forte. Maravilhosa.❤

Baseado em fatos reais. Agrade menos. Se agrade mais. 🙃
13/02/2023

Baseado em fatos reais.
Agrade menos. Se agrade mais. 🙃

Endereço

Ramiro Barcelos, 1793 Sala 705
Porto Alegre, RS
90035-002

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Segunda-feira 09:00 - 20:00
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