Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:30 - 20:00 Terça-feira 07:30 - 20:00 Quarta-feira 07:30 - 20:00 Quinta-feira 07:30 - 20:00 Sexta-feira 07:30 - 20:00

Prumoclin

Clínica multidisciplinar que oferece atendimento diferenciado e com a qualidade que você merece. Conta com salas climatizadas e atendimento integral em saúde.

A Prumoclin oferece serviços de Fisioterapia em ortopedia, traumatologia, respiratória, RPG (Reeducação Postural Global),Pilates, DTM (tratamento das disfunções orofaciais e articulação temporo mandibular), Acupuntura, Plataforma vibratória, Nutrição, Massoterapia, Osteopatia, Drenagem linfática e Psicologia. Possui também massoterapia relaxante e terapêutica , Pilates, Fisioterapia Dermato-funcional, drenagem linfática. Dispõe de profissionais especializados e tem como objetivo oferecer serviços diferenciados, promovendo o bem-estar e satisfação dos clientes. NOVIDADE: Agora também oferecemos STUDIO de PILATES no Centro de Porto Alegre. Rua Padre Tomé 200.

10/06/2024

🚩Com o método Pilates, além do alongamento e do fortalecimento, a mobilização articular dos segmentos corporais, principalmente o tornozelo, quadril, coluna e ombro, trazendo a nutrição novamente para as capsulas articulares através da produção de líquido sinovial.

Se precisar, estamos aqui!

Rua Sofia Veloso, 159 bairro Cidade Baixa - Porto Alegre.
☎️(51) 3013-6854
📲WhatsApp (51) 99768-6020
➡️Conheça nossos convênios:
Aceitamos Fusex, Saúde Caixa, Goldem Cross, Fusma, Plan-Assiste, Ajuris, Postal Saúde, Mediservice, Saúde Pas e Geap.

07/06/2024

🚩Além de melhorar a aptidão física, o exercício físico regular também pode melhorar a capacidade cognitiva e reduzir os níveis de ansiedade e estresse em geral. Os exercícios ajudam a melhorar a autoestima, a imagem corporal, a cognição e a função social de pacientes em risco de saúde mental.

A atividade física produz substâncias capazes de reduzir a pressão arterial por até 24h, diminuindo o risco de complicações e agravamento de doenças cardiovasculares, como acidente vascular encefálico, infarto e doença arterial obstrutiva periférica.

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05/06/2024

🚩Se precisar, estamos aqui!

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03/06/2024

Agende sua consulta com um NUTRICIONISTA.

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31/05/2024

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29/05/2024

🚩Melhore sua Postura e Viva sem Dor.
Agende uma consulta conosco;

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27/05/2024

🚩 fisioterapia para o quadril trabalha a fim de prevenir, minimizar e/ou tratar patologias. Conta com um conjunto de técnicas que trazem diversos benefícios aos pacientes, por exemplo:

Melhora a qualidade de vida;
Proporciona analgesia (alívio da dor);
Melhora a postura, marcha, mobilidade, flexibilidade, coordenação motora e equilíbrio;
Reorganiza e fortalece a musculatura;
Traz consciência corporal (propriocepção);
Faz o preparo muscular pré-operatório para que o paciente tenha uma recuperação mais rápida e saudável.

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24/05/2024

🚩Ainda que o Pilates não seja uma prática de musculação, ele é excelente para ajudar a fortalecer os músculos a partir de atividades feitas em cada sessão. Assim, você ganha força, ainda que a hipertrofia não seja alcançada com essa atividade

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23/05/2024

🚩Fisioterapia respiratória combate os sintomas de rinite, sinusite e bronquite
Quem tem alguma doença respiratória sabe como um ato tão natural quanto respirar pode se tornar penoso. Em boa parte dos casos, a pessoa respira pela boca, pois o nariz está obstruído demais. No entanto, esse hábito pode se tornar um problema e até levar à rinite crônica.

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20/05/2024

🚩DOR NO COTOVELO: O QUE PODE SER E COMO TRATAR?
A dor no cotovelo pode ser bastante incômoda e prejudicar a qualidade de vida dos pacientes. Por esse motivo, é muito importante identificar as causas e iniciar o tratamento adequado para aliviar os sintomas. As possíveis motivações variam desde fraturas até síndromes compressivas.

QUAIS AS PRINCIPAIS CAUSAS PARA DOR NO COTOVELO?
A articulação do cotovelo é responsável pela maioria dos movimentos do braço e do antebraço. Sendo assim, é bastante exigida no dia a dia e qualquer alteração ou desconforto é muito desagradável.

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14/05/2024

🚩Retornaremos aos nossos atendimentos amanhã, dia 15 de Maio.

13/05/2024

✔Venha PILATEAR CONOSCO.

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10/05/2024

🚩Você já experimentou noites mal dormidas, com dificuldade para adormecer ou despertando várias vezes ao longo da noite? A insônia pode ser um problema frustrante, afetando não apenas nossa disposição e produtividade durante o dia, mas também nossa saúde física e mental a longo prazo. No entanto, você sabia que a alimentação desempenha um papel crucial na qualidade do sono? A escolha dos alimentos certos pode ser uma estratégia eficaz para combater a insônia e promover um bem-estar completo.

Uma dieta equilibrada, rica em nutrientes essenciais, pode ajudar a regular o ciclo do sono e proporcionar uma noite tranquila e revigorante. Alguns alimentos possuem propriedades específicas que promovem o relaxamento muscular, estimulam a produção de substâncias químicas cerebrais relacionadas ao sono ou fornecem nutrientes essenciais para a melhoria da qualidade do sono.

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08/05/2024

Entraremos em contato, assim que possível para reagendar.

06/05/2024

ACUPUNTURA?
Temos!

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05/05/2024

A segurança de todos é nossa principal prioridade e, portanto, recomendamos que todos que não precisam sair, permaneçam em casa. 🙏

03/05/2024

✔Se você faz alguma prática física com regularidade, alongar a musculatura é importante principalmente para prevenir lesões. “O alongamento ajuda a prevenir lesões por aquecer a musculatura, aumentando o fluxo sanguíneo, aumentando a flexibilidade e preparando as articulações.

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