Psicóloga Fabiana Sperb / Palavra Vital

Psicóloga Fabiana Sperb / Palavra Vital Palavra Vital é uma clínica que reúne os serviços de Psicologia e Fonoaudiologia. Seja bem-vindo.

Duas áreas da saúde, cuja abordagem de tratamento se dá através da palavra, trabalhando na promoção da saúde e bem-estar de seus pacientes.

A literatura como lugar de coragem!Em Os quatro ventos, Kristin Hannah nos apresenta Elsa Wolcott, uma mulher que aprend...
01/12/2025

A literatura como lugar de coragem!

Em Os quatro ventos, Kristin Hannah nos apresenta Elsa Wolcott, uma mulher que aprende — diante da seca, da pobreza e das perdas — que a coragem não nasce da ausência de medo, mas da decisão de continuar. A frase “Não se preocupe com a morte, Elsa. Preocupe-se com a vida. Seja corajosa!” ecoa como um lembrete sobre aquilo que a literatura faz conosco: ela nos convoca a viver mais profundamente.

Ler não é apenas acompanhar a trajetória de personagens distantes; é um encontro com nossas próprias camadas internas. Histórias como a de Elsa desvelam medos, despertam perguntas difíceis e ampliam nossa capacidade de reconhecer a força que guardamos — muitas vezes, sem perceber.

A literatura opera como um espaço simbólico de transformação. Ao entrar no mundo de outra época ou outra pessoa, experimentamos emoções que talvez evitássemos na vida real; reorganizamos significados; encontramos palavras que explicam dores que não sabíamos nomear. Assim como na psicoterapia, ler nos permite ver, e ver é sempre o primeiro passo para mudar.

Quando testemunhamos Elsa resistir aos ventos da adversidade, somos convidados a revisitar nossas próprias batalhas e a perguntar: onde é que eu também preciso escolher a vida?
E, nesse movimento silencioso, algo em nós se expande.

Por isso, a literatura não é um luxo — é uma prática de autoconhecimento. Histórias bem contadas nos tornam menos rígidos, menos sozinhos, mais humanos. Elas nos devolvem coragem, esperança e sentido.

E talvez seja por isso que continuamos a abrir livros: porque, em cada página, encontramos uma versão mais inteira de nós mesmos.

🌿 “Pra quem vai fazer o ENEM”Há um medo que nasce quando o futuro parece depender de um número.Ele se instala no estômag...
08/11/2025

🌿 “Pra quem vai fazer o ENEM”

Há um medo que nasce quando o futuro parece depender de um número.
Ele se instala no estômago, aperta o peito e diz:
“E se eu não for o bastante?”

Mas respira.
Esse medo não é um inimigo.
É você tentando se proteger da dor de falhar —
de perder o amor e o lugar que temos no mundo.

Quando o pensamento assusta, o melhor que podemos fazer é pensá-lo até o fim.
Não fugir, mas dar forma.

Então pensa:
você não precisa ser perfeito.
Você precisa apenas estar inteiro.

Em tempos de pressão,
a gente tenta vestir um “personagen” — aquele que agrada, que não erra, que passa.

Mas o que realmente te sustenta é o verdadeiro eu:
aquele que sente medo, mas ainda assim vai.
Que erra, mas continua capaz de se emocionar com o próprio esforço.

O ENEM não é o retrato da tua essência;
É apenas uma fotografia breve — e nenhuma foto dá conta do movimento da vida.

Você é mais do que o resultado!
Você é quem respira fundo, enfrenta o medo e escolhe continuar.
E é nessa escolha que mora o teu futuro.

💚 Palavra Vital
para quem precisa lembrar que ser humano vem antes de ser aprovado!

1 Ano de Consultório Novo: Um marco silencioso. Porém, cheio de significado!Há um ano, nasceu um novo espaço.Discreto, a...
27/09/2025

1 Ano de Consultório Novo:
Um marco silencioso. Porém, cheio de significado!

Há um ano, nasceu um novo espaço.

Discreto, acolhedor e cuidadosamente pensado para escutar o que nem sempre é dito com palavras. Um espaço onde o tempo desacelera e o essencial encontra voz.

Localizado no coração do Bairro Tristeza, em Porto Alegre, esse consultório tornou-se mais do que um endereço — tornou-se símbolo de um novo ciclo profissional.

Hoje, celebramos um ano de portas abertas neste novo espaço! Um ano de histórias compartilhadas, encontros transformadores e confiança depositada. Um ano de evolução silenciosa, porém constante — como tudo o que é feito com presença, ética e propósito.

Agradeço, com profunda gratidão, a cada paciente que cruzou essa porta e confiou seu processo ao meu trabalho. Que este espaço siga sendo abrigo, espelho e impulso — para quem chega, para quem permanece, para quem recomeça.

Com carinho,
Psicóloga Fabiana Blom Sperb
CRP 07/12204
Rua Wenceslau Escobar, 3033 – Sala 703
Zona Sul – Porto Alegre.

Falar é um ato de coragem!Escutar é um gesto de cuidado!No Setembro Amarelo, reforçamos a importância do diálogo para sa...
05/09/2025

Falar é um ato de coragem!
Escutar é um gesto de cuidado!

No Setembro Amarelo, reforçamos a importância do diálogo para salvar vidas.

A Palavra Vital apoia esta causa.

💛 🎗

FELIZ DIA DAS MÃES!!!
12/05/2024

FELIZ DIA DAS MÃES!!!

Posted  •  A Depressão;O desemprego;A traição;O fim de um relacionamento;O luto pela perda de um ente querido;O diagnóst...
12/01/2024

Posted • A Depressão;
O desemprego;
A traição;
O fim de um relacionamento;
O luto pela perda de um ente querido;
O diagnóstico de uma doença grave;
Um acidente que traz consigo consequências irreversíveis;

Seja qual for a sua queda, ela delimita o momento em que uma nova versão de você precisa surgir. Precisa encontrar ambiente propício para se reinventar.

Acredite, há sempre uma versão melhorada de você esperando meio para se fazer conhecer. E as situações de crise são oportunas para isso.
Tem queda que faz a gente voar;
Tem queda que faz a gente crescer;
Mas para que a volta por cima ocorra é necessário que você admita o tombo e busque meios para se reerguer.

Considere a possibilidade de encontrar em um tratamento os meios para a superação.

TERAPIE-SE!
Janeiro Branco, uma campanha a favor da Saúde Mental!




Novo ano, novos tempos.Que em 2024 você possa, a partir de uma página em branco que se abre à sua frente, escrever um no...
31/12/2023

Novo ano, novos tempos.

Que em 2024 você possa, a partir de uma página em branco que se abre à sua frente, escrever um novo capítulo do livro chamado VIDA.

FELIZ ANO NOVO!

Neste Natal, reflita.Neste Natal, ressignifique pensamentos.Neste Natal, cuide de quem você ama.Neste Natal, cuide de vo...
24/12/2023

Neste Natal, reflita.

Neste Natal, ressignifique pensamentos.

Neste Natal, cuide de quem você ama.

Neste Natal, cuide de você.

09/DEZ - DIA DO FONOAUDIÓLOGO! Hoje, no dia do fonoaudiólogo, faço uma reflexão sobre estes 19 anos de profissão, que mu...
09/12/2023

09/DEZ - DIA DO FONOAUDIÓLOGO!

Hoje, no dia do fonoaudiólogo, faço uma reflexão sobre estes 19 anos de profissão, que muito me orgulha e me encanta por tê-la escolhido.

Que eu possa seguir ajudando e acolhendo cada um de vocês, que depositam em mim a confiança e a entrega tão necessárias, para a conquista de melhor auto estima e qualidade de vida.

Meu muito obrigada.
Abraço,

Endereço

Wenceslau Escobar, 3033 Sala 802/Prédio Comercial SPAZIO
Porto Alegre, RS

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