Terapias manuais e seus benefícios.
Benefícios da Massagem:
É cientificamente comprovado que as massagens reduzem o stress, a dor e a tensão muscular, e, ainda, apresentam também, os seguintes benefícios:
* Tratar ansiedade
* Estimular os sentimentos positivos, e manter os negativos sob controle
* Aumentar a energia e estimular o intelecto
* Relaxar o corpo e a mente
* Aumentar a autoestima
* Potencializar a respiração
* Favorecer a drenagem linfática
* Reduzir a fadiga muscular e diminuir o cansaço
* Estimular o sistema nervoso de forma eficaz
* Estimular e equilibrar o sistema digestivo
* Ajudar a combater a hipertensão arterial
* Tratar fibromialgia
* Tratar dores de cabeça
* Tratar insônias relacionadas com o stress
* Tratar síndrome da dor miofascial
* Tratar de parestesias e dor do nervo
* Tratar pequenas lesões dos tecidos
* Tratar de lesões desportivas
* Tratar de dor da articulação temporomandibular (ATM)
* Melhorar a elasticidade da pele
* Melhorar a circulação sanguínea
* Ajudar ao sistema imunológico, prevenindo doenças
* Desintoxicar e tonificar a musculatura
* Trazer uma sensação de conforto e bem-estar.
Apesar dos benefícios, a massagem não é excludente quanto aos cuidados médicos.
Em caso de doenças graves, é sempre bom consultar e/ou avisar o seu médico caso decida recorrer às massagens para tratar algum problema, seguindo sempre quaisquer conselhos e ordens médicas.
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