Academia Santé Bem Estar em Movimento

Academia Santé Bem Estar em Movimento O Espaço Santé possui atividades como
Pilates, Studio Fitness, Fisioterapia Esportiva e Massoterap

Inspirar nossos alunos a viver mais e melhor é a filosofia da Santé, um espaço que prima por qualidade de atendimento e instalações para transformar o momento do exercício em uma chance de descontrair e relaxar. Estrutura moderna, ambiente tranquilo e equipe especializada de Pilates, Studio Fitness, Fisioterapia Esportiva e Massoterapia!

🗣️ “Logo que comecei as aulas, já tive uma melhora gigantesca das minhas dores da lombar!” — Relato real da Ana Carolina...
12/06/2025

🗣️ “Logo que comecei as aulas, já tive uma melhora gigantesca das minhas dores da lombar!”

— Relato real da Ana Carolina Trein, que treina conosco no Espaço Santé.

👣 Mobilidade não é luxo. É autonomia, bem-estar e qualidade de vida.
Se você também quer sentir seu corpo mais solto, mais vivo e com menos dor…

✨ Vem viver essa transformação com a gente.

📍 Agende uma aula experimental. É só clicar no link da bio!

Obs: um agradecimento especial pelo depoimento 🩷

Sabe aquela dificuldade de subir escadas, amarrar os sapatos, pegar algo no chão? Isso não precisa fazer parte da sua ro...
06/06/2025

Sabe aquela dificuldade de subir escadas, amarrar os sapatos, pegar algo no chão?

Isso não precisa fazer parte da sua rotina.

O Pilates e o treino funcional te ajudam a recuperar movimentos naturais do corpo que você nem percebia que estava perdendo.

Aqui no Espaço Santé, a gente cuida de cada movimento seu com atenção e estratégia.

Vem se cuidar com quem entende do assunto!

📲 Link na bio ou fale com a gente pelo direct.

Você ainda acredita em tudo que ouve por aí?Muita gente confunde mobilidade com alongamento, ou acha que isso é coisa só...
26/05/2025

Você ainda acredita em tudo que ouve por aí?

Muita gente confunde mobilidade com alongamento, ou acha que isso é coisa só pra quem está mais velho. Mas a verdade é que a mobilidade é fundamental em todas as fases da vida — seja pra quem quer envelhecer com autonomia ou pra quem quer mais performance nos treinos.

💡 Confira alguns mitos que escutamos por aqui… e as verdades que realmente importam:

🟥 MITOS

❌ “Mobilidade é só fazer uns alongamentos.”
❌ “Só quem é idoso precisa disso.”
❌ “Se eu sou forte, minha mobilidade tá ótima.”

🟩 VERDADES

✅ Mobilidade envolve força, controle e consciência corporal.
✅ Jovens, adultos e idosos se beneficiam com treinos de mobilidade.
✅ Ter força sem mobilidade aumenta o risco de lesões.

🧠 Mobilidade é saúde, é liberdade de movimento, é qualidade de vida — pra todo mundo.

📍No Espaço Santé, a gente cuida disso com seriedade. Vem fazer uma aula com a gente e sinta a diferença! Link na bio. 💪😉

Esse mês falaremos um pouco sobre a importância da mobilidade articular! ✨️Você sabia que os exercícios de mobilidade ar...
01/05/2025

Esse mês falaremos um pouco sobre a importância da mobilidade articular! ✨️

Você sabia que os exercícios de mobilidade articular são essenciais em todas as fases da vida?

🧓 Para os idosos, eles ajudam na prevenção de quedas e na manutenção da autonomia.

👧 Para os jovens, melhoram a postura e evitam dores e limitações no futuro.

🏂 E para os atletas, são fundamentais para aumentar a performance e prevenir lesões.

Mobilidade é sinônimo de liberdade de movimento. Inclua na sua rotina e sinta a diferença no seu corpo e na sua qualidade de vida. 👏

"Você merece uma pausa para renovar suas energias! 🌿💜 A massoterapia ajuda a aliviar tensões musculares, melhora a circu...
25/04/2025

"Você merece uma pausa para renovar suas energias!

🌿💜 A massoterapia ajuda a aliviar tensões musculares, melhora a circulação e proporciona um relaxamento profundo. Conheça os mitos e verdades relacionados a Massagem Relaxante, e , que tal um momento completo de bem-estar?

Agende sua massagem no Espaço Santé e descubra o poder do autocuidado! 💆‍♀️✨

Queremos saber: qual sua maior dificuldade no dia a dia? É falta de tempo para cuidar de si? Cansaço? Estresse? Comente ...
15/04/2025

Queremos saber: qual sua maior dificuldade no dia a dia? É falta de tempo para cuidar de si? Cansaço? Estresse?

Comente aqui e vamos juntos buscar soluções!

No Espaço Santé, cuidamos de você com Pilates, Massoterapia, Fisioterapia e Treinamento Funcional.

💜 Comente abaixo ou envie uma mensagem! 📩

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Entramos na trend 🥰E aí? ficou parecido?
30/03/2025

Entramos na trend 🥰

E aí? ficou parecido?

Sente cansaço durante o dia? Falta disposição? O Treinamento Funcional é a solução! 💪 Ele melhora sua resistência, mobil...
28/03/2025

Sente cansaço durante o dia? Falta disposição?
O Treinamento Funcional é a solução! 💪

Ele melhora sua resistência, mobilidade e força, ajudando no seu dia a dia. No Studio Fitness, você treina com acompanhamento especializado, garantindo mais energia e bem-estar. Venha conhecer! 💜

Endereço

Porto Alegre, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00

Telefone

+5551980260402

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