
04/06/2024
A apojadura pode ser desconfortável, mas a ordenha de alívio pode ajudar muito! Após uma massagem, posicione o polegar acima e os dedos indicador e médio abaixo da linha da aréola. Faça movimentos de compressão em direção ao tórax e aproxime os dedos. Lembre-se de mudar a posição dos dedos ao redor da aréola e do mamilo para aliviar todas as partes da mama.
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