Studio Martim Gomes Pilates

Studio Martim Gomes Pilates Studio Martim Gomes especializado em Pilates com Equipe de Educadores Físicos e Fisioterapeutas. Equipe com formação Internacional.

Studio Martim Gomes Pilates atua há mais de 12 anos na zona sul. Ambiente Climatizado
Estacionamento e Segurança . Aulas individuais, dupla e grupos
Agende sua aula e venha experimentar !

11/02/2026

O efeito de uma boa sessão de Pilates vai além da hora do exercício. É no que acontece depois que o corpo assimila, se reorganiza e responde.

Autocuidado também é escolher não atropelar o que o corpo acabou de construir.

📲 Agende sua aula e experimente essa integração entre movimento e presença.

Chegou o momento de dar mais um passo na nossa trajetória.Agora estamos em um novo endereço: Av. Wenceslau Escobar, 1040...
03/02/2026

Chegou o momento de dar mais um passo na nossa trajetória.
Agora estamos em um novo endereço: Av. Wenceslau Escobar, 1040. (Mesmo prédio da academia Smart Fit)

Mais do que uma mudança de espaço, é um símbolo do nosso crescimento, da confiança dos nossos clientes e do compromisso em seguir evoluindo a cada dia.

Mais conforto, mais estrutura e a mesma dedicação de sempre para te receber ainda melhor.

28/01/2026

Aqui no Estúdio Martim Gomes, estamos há 22 anos oferecendo Pilates e reabilitação com foco no corpo — especialmente na saúde da coluna e no movimento seguro.

​Experiência que se constrói com estudo e prática."





O estresse não é só mental. Ele se manifesta no corpo, na respiração curta, na tensão muscular e na sensação constante d...
28/01/2026

O estresse não é só mental. Ele se manifesta no corpo, na respiração curta, na tensão muscular e na sensação constante de alerta.

O Pilates atua diretamente nesse processo. Através do controle da respiração e da atenção ao movimento, o método ativa o sistema parassimpático, responsável por regular o corpo e reduzir os níveis de cortisol.

É ciência aplicada ao movimento, com impacto direto na forma como você se sente durante e depois da prática.

📲 Agende sua aula e experimente os efeitos do Pilates na sua rotina.

O foco na respiração, no controle e na fluidez exige atenção total, o que naturalmente desacelera a mente e organiza os ...
21/01/2026

O foco na respiração, no controle e na fluidez exige atenção total, o que naturalmente desacelera a mente e organiza os pensamentos.

Essa prática constante de presença impacta muito além do corpo. Reduz a ansiedade, melhora o foco e cria um espaço de pausa no meio da rotina.

Movimentar-se com consciência é uma forma eficaz de cuidar também da saúde mental.

📲 Agende sua aula e descubra os benefícios dessa conexão.

14/01/2026

Cada corpo tem uma história. Por isso, o cuidado ideal começa com a escolha certa do método.

A Fisioterapia é indicada para quem está em processo de reabilitação, lida com dores recorrentes ou precisa recuperar funções comprometidas.

O Pilates em grupo é uma excelente opção para quem busca força, consciência corporal e melhora postural, com exercícios adaptáveis para diferentes idades e níveis de condicionamento.

Já a Osteopatia é um tratamento manual que atua nas causas das disfunções. Ela promove alívio de dores, melhora a mobilidade e contribui para o equilíbrio geral do corpo.

📲 Agende uma avaliação e descubra qual abordagem é mais indicada para você.

07/01/2026

Dor no ombro pode ter origem na cervical. Desconforto lombar pode estar ligado à falta de mobilidade no quadril. O corpo funciona em cadeia, e quando uma parte perde eficiência, outra compensa.

Por isso, tratar apenas o local da dor nem sempre resolve o problema. É preciso investigar, entender os padrões de movimento e reequilibrar o corpo como um todo.

Com o olhar integrado do Pilates, da Fisioterapia e da Osteopatia, é possível identificar a causa real e trabalhar de forma precisa para devolver funcionalidade e bem-estar.

📲 Agende uma avaliação e entenda de onde realmente vem a sua dor.

Quando o corpo se alinha, a mente acompanha. Melhorar a postura, aliviar dores e se movimentar com mais confiança impact...
02/01/2026

Quando o corpo se alinha, a mente acompanha. Melhorar a postura, aliviar dores e se movimentar com mais confiança impacta diretamente na forma como você se vê e se sente.

Autoestima também se constrói com escolhas diárias. E cuidar do corpo com consciência é uma delas.

📲 Agende seu horário e comece essa mudança por você.

Que 2026 te traga novos começos, metas alcançadas, conexões especiais, momentos de gratidão e hábitos que fortalecem seu...
01/01/2026

Que 2026 te traga novos começos, metas alcançadas, conexões especiais, momentos de gratidão e hábitos que fortalecem seu corpo, sua mente e seu coração. Que cada mês seja um capítulo lindo e que você se orgulhe da pessoa que está se tornando.

Que venha um ano próspero, cheio de movimento, bem-estar e felicidade genuína. 🌟💛
Feliz 2026!

O corpo que você quer ter no futuro começa a ser construído agora, com atenção, consistência e responsabilidade.Postura,...
30/12/2025

O corpo que você quer ter no futuro começa a ser construído agora, com atenção, consistência e responsabilidade.

Postura, mobilidade, força e bem-estar não aparecem de repente. São resultado de um cuidado contínuo com os movimentos que você faz e com a forma como trata as dores e limitações que surgem.

Investir em saúde hoje é garantir autonomia e qualidade de vida amanhã.

📲 Agende sua aula e comece a construir esse caminho com segurança.

Boas festas! Que esse novo ano chegue trazendo mais alegria, mais saúde e mais motivos para você se orgulhar de si.Que 2...
25/12/2025

Boas festas! Que esse novo ano chegue trazendo mais alegria, mais saúde e mais motivos para você se orgulhar de si.

Que 2026 seja aquele ano em que você se escolhe mais, conquista o que sonhou e cria hábitos que fazem seu corpo e sua mente sorrirem todos os dias. 💚

Vem aí um novo ciclo e ele já tem tudo para ser especial.

17/12/2025

Nunca é tarde para recomeçar!

O sedentarismo na terceira idade não precisa ser regra, e o corpo responde quando recebe os estímulos certos.

O Pilates é um método seguro, adaptável e eficaz. Ele promove mais estabilidade, melhora a coordenação e fortalece sem agredir as articulações.

Com acompanhamento adequado, é possível recuperar mobilidade, reduzir dores e ganhar mais confiança para realizar as atividades do dia a dia.

📲 Agende uma aula e permita que seu corpo volte a se movimentar com liberdade.

Endereço

Avenida Icaraí, 1717, Sala 906-904-908-Murano Office
Porto Alegre, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00

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Mudar e renovar é preciso.

O Studio Martim Gomes Pilates iniciou suas atividades em 2004 . São 14 anos de compromisso e dedicação,ao longo dos anos em parceria de ótimos profissionais com o propósito de oferecer qualidade e competência. Na vida não devemos ficar estáticos é preciso ser dinâmico, a vida é dinânica o movimento é dinâmico.

Nossa equipe é formada por Educadores,Fisioterapeutas e Massagista. Nosso trabalho é voltada para seu objetivo, seja a melhora qualidade de vida ou reabilitação da sua saúde.

Venha conhecer nosso espaço e experimetar uma aula única.

Agende sua aula ou avaliação fisioterapêutica. Nosso contato através 51-982305010.