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Somos focados no desenvolvimento de seu bem estar e qualidade de vida. Marque agora sua avaliação gratuita.

Através do nosso atendimento psicoterápico, proporcionamos o auxílio necessário para o seu crescimento pessoal.

Desde 2010, a Psicoter é espaço de escuta, cuidado e transformação.⠀Com mais de 30 psicólogos preparados para diferentes...
29/10/2025

Desde 2010, a Psicoter é espaço de escuta, cuidado e transformação.
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Com mais de 30 psicólogos preparados para diferentes demandas, oferecemos atendimentos personalizados que respeitam a sua história, seu tempo e seu processo.
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Seja para lidar com questões emocionais, relacionamentos, ansiedade, luto ou autoconhecimento, você não precisa passar por isso sozinho.
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🧠✨ Estamos aqui para te acolher.

Ler é mais do que adquirir conhecimento, é uma forma de cuidar da mente e do coração. 🌿No Dia Nacional do Livro (29/10),...
29/10/2025

Ler é mais do que adquirir conhecimento, é uma forma de cuidar da mente e do coração. 🌿

No Dia Nacional do Livro (29/10), celebramos o poder silencioso das palavras em apoiar o bem-estar emocional: elas confortam, inspiram e ajudam a dar sentido ao que sentimos.

✨ Que tal escolher um livro que te abrace hoje?

28/10/2025

Livros podem ser grandes aliados na construção do autoconhecimento e da saúde mental. 🌱

Essas leituras ajudam a compreender emoções, desenvolver empatia e criar uma nova relação com o próprio sentir.

⚪️🤍 Salve este Reels para lembrar dessas indicações e compartilhe com quem também está nessa jornada de autocuidado.

Nem sempre os conflitos em um relacionamento aparecem em brigas. O silêncio prolongado também é um sinal de que algo não...
28/10/2025

Nem sempre os conflitos em um relacionamento aparecem em brigas.
O silêncio prolongado também é um sinal de que algo não vai bem.

✨ A psicoterapia de casal oferece um espaço seguro para resgatar o diálogo, compreender sentimentos e fortalecer vínculos.

Não espere o silêncio se transformar em distância.
📲 Agende uma sessão de psicoterapia de casal na Psicotér.

Na Psicotér, acreditamos que o diálogo é o início da transformação.A escuta terapêutica oferece espaço seguro para coloc...
27/10/2025

Na Psicotér, acreditamos que o diálogo é o início da transformação.

A escuta terapêutica oferece espaço seguro para colocar em palavras o que pesa e, aos poucos, reencontrar leveza e sentido. 🤍

Falar sobre o que sentimos pode parecer difícil, mas é justamente isso que abre caminho para o recomeço.

Cada palavra dita é um passo em direção à cura, ao autoconhecimento e ao alívio do que antes era só silêncio. 🌱

Você não precisa carregar tudo sozinho.

A psicoterapia não é um último recurso, é um espaço de autoconhecimento, escuta e transformação.Esse processo pode mudar...
25/10/2025

A psicoterapia não é um último recurso, é um espaço de autoconhecimento, escuta e transformação.
Esse processo pode mudar a forma como você se enxerga e se relaciona com o mundo.
Compartilhe com alguém que possa precisar deste lembrete.

24/10/2025

‘Minha saúde mental foi dar uma volta e não voltou mais…’ 😅
Quem nunca, né?
A verdade é que, às vezes, a gente ri pra não chorar, e tá tudo bem começar assim.

A terapia não precisa ser aquele papo pesado o tempo todo.
Ela também é sobre leveza, autoconhecimento e pequenas transformações diárias.

Cuidar da mente é coisa séria, mas pode (e deve) ser leve.

📍 Atendimentos presenciais em Porto Alegre ou online em todo o Brasil.
👉 Agende sua Consulta VIP gratuita. Sua saúde emocional importa.

Vivemos em uma era em que o amor perfeito parece existir: feed sempre limpo, foto feliz, declarações em destaque. Mas a ...
24/10/2025

Vivemos em uma era em que o amor perfeito parece existir: feed sempre limpo, foto feliz, declarações em destaque. Mas a recente separação de Tata Estaniecki e Júlio Cocielo, tornada pública nos últimos dias, revela que nem tudo que se mostra é o que se vive.

Quando consumimos imagens de “casais impecáveis”, corremos o risco de acreditar que o amor real deve ser impecável, sempre, sem conflito, sem “bagunça”. Mas a verdade é outra: o amor se constrói na imperfeição, nos dias difíceis, nas escolhas e limites.⠀

Se você se pega comparando sua relação, ou até sua vida, com o que vê nas redes, respire fundo. Pergunte-se: estou buscando o que realmente me faz bem, ou o que esperam que eu tenha?⠀

Realidade emocional importa mais que estética de feed. Cuidar da saúde mental nos relacionamentos também é permitir que o real apareça: vulnerabilidades, falhas, conversas difíceis.⠀

🌱 Resiliência emocional é a capacidade de se recuperar diante das dificuldades da vida.Não significa não sentir dor, mas...
23/10/2025

🌱 Resiliência emocional é a capacidade de se recuperar diante das dificuldades da vida.

Não significa não sentir dor, mas sim aprender a lidar com ela de forma saudável.

Como desenvolver?
✔ Praticar o autocuidado
✔ Cultivar autoconhecimento
✔ Construir relações de apoio
✔ Buscar ajuda profissional quando necessário

✨ A psicoterapia é um caminho para fortalecer sua resiliência.

✨ Cuidar de si não é se afastar do mundo, é encontrar um jeito mais saudável de permanecer nele.Durante muito tempo, apr...
22/10/2025

✨ Cuidar de si não é se afastar do mundo, é encontrar um jeito mais saudável de permanecer nele.
Durante muito tempo, aprendemos que priorizar o próprio bem-estar era sinônimo de egoísmo. Que dizer “não” era falta de empatia, e que descansar era luxo. Mas o corpo e a mente têm seus limites e ignorá-los cobra um preço alto.
Cuidar de si é reconhecer esses limites antes que virem exaustão. É escolher o silêncio quando tudo grita. É fazer pausas sem culpa, pedir ajuda quando necessário e lembrar que o descanso também é parte do crescimento.
Autocuidado não é vaidade. É responsabilidade com a própria vida.
E quando você se cuida, também cuida melhor de tudo e de todos à sua volta.
🤍 Hoje, respire fundo. Permita-se existir com mais leveza por tudo o que ainda quer viver.

Desde 2010, a Psicoter é espaço de escuta, cuidado e transformação.⠀Com mais de 30 psicólogos preparados para diferentes...
21/10/2025

Desde 2010, a Psicoter é espaço de escuta, cuidado e transformação.
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Com mais de 30 psicólogos preparados para diferentes demandas, oferecemos atendimentos personalizados que respeitam a sua história, seu tempo e seu processo.
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Seja para lidar com questões emocionais, relacionamentos, ansiedade, luto ou autoconhecimento, você não precisa passar por isso sozinho.
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🧠✨ Estamos aqui para te acolher.

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Porto Alegre, RS

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Terça-feira 07:00 - 22:00
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Psicoterapia para todas as idades

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